寶寶不長肉是很多媽媽的困擾，其實想讓寶寶長肉，也不是那麼困難的事情，來看小編給你出幾招，試試就知道效果怎樣了。
寶寶老是不長肉怎麼辦：保養寶寶的肝脾胃
通過身體檢查，媽媽可瞭解寶寶的消化系統、脾、胃等健康狀況，病症嚴重的可以按醫囑進行如健脾健胃、助消化的兒童專用藥。
小貼士：
如果孩子是缺乏鋅、鐵、鈣或貧血等症，嚴重的遵醫囑藥補，輕微缺乏者主張以食補爲主。
寶寶老是不長肉怎麼辦：保證孩子充足的睡眠
小兒睡眠時分泌的生長激素最多，同時人體的消耗又最小，是長身體的最佳時間。睡眠不足的小兒也會“不長肉”。睡覺是孩子每天必要的“功課”，如果這“功課”沒有完成，便會影響寶寶的健康。
小貼士：
合理地安排小兒的睡眠時間，年齡越小，睡眠時間應越長。
寶寶老是不長肉怎麼辦：保證每天適宜的運動量
多做運動，最好每天堅持兩小時，可分次進行。戶外活動最好從夏季開始，一直堅持到冬季，這樣可以讓寶寶逐漸適應冷空氣，有助於增強自身抵抗疾病的能力。
小貼士：
每次運動都不要進行太長時間，適當地休息下，以免體力消耗過大。
寶寶老是不長肉怎麼辦：讓餐桌熱鬧起來
大部分瘦寶寶與營養膳食結構不合理、餵養方式不當、飲食習慣不好等因素有關。媽媽趕快改變以往單調的膳食，每天的食物儘量多樣化，穀類，肉類，豆類和蔬菜應合理搭配，讓餐桌熱鬧起來，讓寶寶重拾對餐桌的期待。
小貼士：
寶寶有做得不好的地方，不要在餐桌上批評他。家長自己吃飯時不要盯着手機、電視，也不要讓寶寶玩玩具。一家人一起「專注」地吃飯，是最好的「吃飯」教學。
寶寶老是不長肉怎麼辦：合理搭配飲食
1、牛奶(包括豆漿)含豐富鈣質，每天至少應保證二杯;
2、蛋中含鐵質，每天保證一到兩個;
3、動物肝臟含鐵質、維生素A及B12，可與肉類交替搭配;
4、蔬菜類一天共需要二碟，其中至少一半來自深綠色及深黃、深紅色蔬菜，因爲它們所含的 維生素A、C及鐵質都比淺色蔬菜高些;
5、五穀類每天需要1至1碗半，可用稀飯、饅頭、小點心、麪條、玉米粒或麥片等加以替代，水果類每天必不可少。
