每天學習一些，每天都接受一些正面引導，每天關注更加積極正面的情緒。那些曾經你認爲很難改變的消極影響就會慢慢消失，當你面對孩子的時候，你會平和得多。
耶魯大學心理學家約翰·巴格曾做過一個有名的誘導實驗。
他邀請一些學生來自己辦公室，到辦公室之前，這些學生會經過一個長長的走廊。
到了辦公室以後，他在學生面前擺放着一張紙，紙上寫着一些看似毫不相關單詞。
這些單詞如下：
他讓這些學生在這50個單詞中選出4個，組成一句話。
當這些學生完成了這句話後，再走出巴格教授的辦公室，他們穿過走廊的速度會變慢。
爲什麼會這樣？
因爲這個測試影響了學生們的行爲方式。
這10組看似毫無聯繫的單詞，其實是一些精心挑選出來的詞語。如果回頭觀察，會發現這些單詞中有不少和"衰老"、"緩慢"相關的詞語。
比如：
擔心，佛羅里達（美國很多老人會選擇在佛羅里達州養老），老舊的，注視，孤單的，灰色的，健忘的等等。
在做這個測試的時候，學生們的潛意識被誘導關注了與衰老有關的信息。所以當他們走出辦公室後，他們的步伐變得緩慢了，整個行爲也顯得更加老態。
巴格之後還做過另外一個誘導實驗。
他讓兩組學生做兩套試卷。
一套上面穿插着"挑釁"、"打擾"、"違法"、"粗魯"等詞語。
一套上面穿插着"體貼"、"耐心"、"禮貌"、"尊重"等詞語。
做完試卷後，他讓學生去辦公室找測試者交談。但測試者假裝在和別人交談，無暇顧及這些學生。
那麼此時會出現什麼情況呢？
受到"粗魯"字眼誘導的學生會很快打斷測試者，而受到"禮貌"字眼誘導的學生，有82%一直安安靜靜地等待測試者和別人交談完。
一個幾分鐘的單詞誘導，都會對人的行爲有如此大影響，你能想象一個人成長中常聽到的話語，能夠如何影響他們嗎？
如果一個孩子在成長中常常受到來自成年人的語言暴力，他們的行爲、性格會被這些語言影響。
來自成年人的語言暴力通常會從三方面影響孩子。
1. 智商類的羞辱
你怎麼那麼蠢？
你白癡嗎？
你太笨了…….
斯坦福大學Carol Dweck教授發現，那些認爲智商是可以改變的孩子，他們的學習成績更容易提高。
Dweck教授在研究項目中曾有過一個學習很差的男孩。
在聽過Dweck教授講了關於“智商”的觀點後，他竟然雙眼含淚的對Dweck說："你們的意思是，我可以不是個笨蛋？"
他加入了Dweck教授一個學習項目，一段時間之後，他的成績真提高了很多。
而那些認爲智商不會改變的孩子，即便加入了同樣的學習項目，成績也沒什麼改善。
學習不好的孩子，有多少是因爲對自己沒信心，認爲自己沒法改變才自暴自棄的？
2. 人格特質類或人品類貶損
你簡直無藥可救。
怎麼那麼懶？
你是我們的恥辱。
你一文不值
你很壞…
對大多數孩子來說，尤其是年幼的孩子，通常會認爲成年人更有智慧，更瞭解自己。
他們對父母或者老師的話照單全收，沒太多能力去判斷對錯。孩子會認爲：爸媽（或老師）更瞭解我，我就是這樣的人。
當成年人根據自己一時的情緒或者偏見，給孩子貼上標籤的時候，孩子會很容易在行爲上將自己塑造成符合標籤的樣子。
行爲是一時的，但標籤卻可能是一輩子。
你說孩子是什麼人，他就真可能成爲那樣的人。
因爲你在用語言誘導孩子關注自己的某種行爲，最終導致他認爲自己人格或者品性就是如此。
3. 能力類的限制
你是不可能做到的。
沒人能做到。
就憑你？
你不適合…
很多成年人會將自己對人生的限制加在孩子身上。
有一個詞叫做"限制性信念"，意思是人們相信自己做不到某件事，或者不能做某事，他就真的做不到這件事。
之前有一部很火的印度電影，叫《摔跤吧，爸爸》。
電影男主角是一位退役摔跤手，他一直希望能生一個兒子繼續摔跤事業，然而他生了4個女兒。
在印度，尤其是印度農村，沒人認爲女孩子可以學習摔跤。“女孩子不可能成爲摔跤手”，這是當時很多人的限制性信念。
但男主角在看到兩個女兒和男孩子打架打贏了之後，他的這個信念動搖了。
很多人讚揚這位父親的堅持，但在堅持之前，他的思想經歷了最重要的一步——破除掉了自己曾對女性的固定看法，形成了新的信念，這纔有了之後的堅持。
當孩子說，他想做某件事，或者想成爲某種人的時候，很多人會基於自己人生經驗判斷，這條路是否好走。
爲了讓孩子“少走彎路”，有些父母會脫口而出——你不可能做到。
“不可能”三個字就會徹底斷掉孩子的一種選擇。
除了否定，成年人也會常常給孩子傳遞一些限制性的想法，比如你不適合做什麼，你應該做什麼。
這樣的誘導話語會使孩子越來越少關注自己人生的各種可能性。
他們的人生還沒完全展開，就只剩下有限的選擇。
如果你的童年常常被父母語言暴力影響，就會在不知不覺中將類似的方法用在孩子身上。
這並不是你的錯，只是你的潛意識常年被這些語言引導。
但這並非不能改變。
如果你每天都堅持閱讀一篇教養孩子的文章，學到一點點知識，就是每天都在接受正面的引導。
當你把新學到的方法，或者心態運用到你對孩子的教育中，那些曾經對你的消極影響就會慢慢消失。
你的情緒也會被語言誘導。
如果你想和孩子相處的時候有更良好的情緒，建議每天在回到家之前，閱讀一篇讓你內心平靜的文章，一段優美的文字，甚至看幾張笑臉的圖片。
在見到孩子之前就在自己潛意識中播下種子，關注更加積極正面的情緒。當你面對孩子的時候，你會平和得多。
