能吃薄荷治咳嗽
《滇南本草》記載薄荷：治一切傷寒頭疼、霍亂吐瀉、癰、疽、疥、癩諸瘡。又：野薄荷上清頭目諸風，止頭痛、眩暈、發熱。去風痰，治傷風咳嗽、腦漏鼻流臭涕，退虛癆發熱。
另外，薄荷中的成分對上呼吸道感染亦有明顯的止咳、消炎和抑菌作用，許多止咳糖漿類的中成藥中都含有薄荷，因此可用薄荷輔助止咳。
嚼食薄荷葉
1、食材：
新鮮的薄荷葉。
2、做法：
薄荷葉清洗乾淨，在嘴裏嚼20秒之後用溫開水服下。
3、功效：
治風寒感冒、咳嗽。
鮮薄荷鯽魚湯
1、食材：
活鯽魚1條、鮮薄荷20克、蔥白1根、生薑1片。
2、做法：
鯽魚剖洗乾淨，用水煮熟，加蔥白、生薑、鮮薄荷，水沸即可放調味品和油鹽，湯肉一起吃。每天吃1次，連吃3-5日。
3、功效：
可治小兒久咳。
薄荷粥
1、食材：
東北大米200g、鮮薄荷葉適量、水適量、枸杞適量。
2、做法：
將薄荷洗乾淨後用料理機打成汁備用，米洗乾淨加冷水放砂鍋中大火煮開後轉小火；煮至稀飯熟了米湯變稠，倒入薄荷汁，攪拌均勻至煮至滾開關火。最後放幾粒枸杞點綴即可。
3、功效：
治風寒感冒、咳嗽。
1、薄荷長期服用會導致身體虛冷，因此陰虛發熱，咳嗽自汗者不能食用薄荷。
2、薄荷治療咳嗽以鎮咳爲主，不能祛痰，因此咳嗽痰多者不宜單用薄荷，需在臨牀醫生的指導下對症用藥。
3、使用薄荷治療咳嗽，超過一星期不見效或者出現病症加重的情況，需及時就醫治療。
薄荷治療咳嗽的偏方僅適用於風寒咳嗽，並且要想達到理想的治療效果還需要與多種中藥進行配伍，而引起咳嗽的原因非常多，薄荷並不是萬能止咳的，因此出現咳嗽症狀，建議積極到呼吸科檢查一下，看看引起的原因，遵醫囑具體藥物治療。飲食清淡，多吃蔬菜、水果，多喝水等，少吃辛辣。
相關文章：
[寶寶咳嗽能吃木瓜嗎]
[寶寶咳嗽可以吃草莓嗎]
[寶寶咳嗽有痰可以吃柚子嗎]
