一是要注意保暖，冷空氣或者溫度低的時候，對呼吸道是一種傷害，容易使呼吸道的防禦能力下降，所以天冷的時候，我們要隨時增加衣服，這樣可以減少一些感冒的發生；平時我們要注意工作環境，臥室、餐廳進行通風，定期開開窗戶，給房間裏邊交換一下新鮮空氣，據研究表明，經常給房間通風可以減少60%的病原體和病毒；
二是是平時要注意多喝水，保持呼吸道和皮膚不那麼幹燥，還要注意些感冒的其他預防措施，比如說做好自我的防護，儘量不要接觸感冒病人，出門要戴口罩，在感冒流行的時候不要去人羣密集的地方，要注意洗手；另一個是要注意飲食，補充膳食纖維，吃一些新鮮的水果和蔬菜；
1、兒童經常在集體場所聚集。幼兒園等都屬於集體場所，兒童在這些場所聚集、頻繁接觸，一旦出現某一例流感病例，就很容易使流感病毒在這些場所中傳播，陸續不斷出現流感病例。
2、兒童流感病毒疫苗接種少，體內的對流感病毒的免疫力較弱。
3、兒童個人習慣如果不太良好的話，不能做到咳嗽時候遮住口鼻或者完全遮蓋口鼻、經常洗手、不用手直接接觸眼睛或口鼻等、都會增加感染流感病毒的風險。
4、兒童的呼吸道可能與成人相比並沒有那麼健全，容易受到呼吸道病毒翻侵襲而引發流感等疾病。
感染流感後體溫可突然升高至39-40℃，同時可有怕冷、四肢發抖，發燒的時候感覺頭痛、全身無力、肌肉痠痛及喉嚨痛，不想吃東西，有乾咳、流鼻涕、臉紅。部分以嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道表現爲主要症狀，主要見於感染乙型流感的兒童。
無併發症者病程呈自限性，多於發病3~4天后體溫逐漸消退，全身症狀好轉，但咳嗽、體力恢復常需1~2周。
