百日咳恢復期所有的症狀都有所緩解，尤其是咳嗽的情況，從之前的一天持續幾分鐘到十分鐘，一天幾十次到一天咳幾次或者恢復得慢的十次左右，這個主要看個人體質，但是到了恢復期，咳嗽次數會明顯減少。
恢復期代表上一期的症狀有所緩解，甚至消失。食慾有所增強，精神狀態也不錯。一般2-3星期恢復。但如果遇到上呼吸道感染或外界其它刺激，那麼就可能會復發。待外界刺激或感染消失，病情會消失。
百日咳是嬰幼兒時期最常見的一種傳染性疾病，因爲得了此病會有很多危害，所以家長一定要及時給寶寶接種百白破疫苗，同時預防百日咳、白喉和破傷風。
百日咳的危害有：
1、百日咳可能會引起嬰兒出現肺炎的情況，如果一直沒有得到治療，肺炎可能會引起嬰兒心力衰竭，有的還有可能導致結核的情況。
2、百日咳會影響嬰兒的中樞神經，導致智力下降，這是很多家長都不願意看到的結果。
3、百日咳嬰兒可能會出現抽搐、高燒、腦水腫、腦缺氧的症狀，嚴重的可能會直接影響嬰兒的生命健康。所以說百日咳對嬰兒來說還是很嚴重的，所以在出現百日咳的時候，一定要積極進行治療。
百日咳期間，因爲寶寶會出現發燒、咳嗽流鼻涕的症狀，所以飲食一定要注意，尤其是持續性的咳嗽，更加不能吃油膩刺激的食物，容易加重咳嗽症狀。
1、飲食要保證足夠的熱量和維生素，也要考慮補充足夠水和鈣質。
2、如果患兒因咳嗽而嘔吐不止，那麼食物應當幹一些，且要容易消化。
3、迴避油膩、生冷、刺激的食物;食物儘可能細緻，方便消化吸收。
4、久病患兒，可以選擇營養價值高、蛋白質和熱量較爲豐富的食物，可少食多餐。
5、易上火或生痰的食物不建議食用，比如甜點、糖果，或嚴重油膩葷腥之物。
