小孩咳嗽可以運動出汗嗎？小孩咳嗽不建議大量運動出汗，因爲大量運動出汗以後，在消汗的過程中能會導致病人出現受涼的情況，有可能會加重患者的病情。
小孩咳嗽可以運動出汗嗎
小孩咳嗽不建議大量運動出汗，因爲大量運動出汗以後，在消汗的過程中能會導致病人出現受涼的情況，有可能會加重患者的病情。
而且還有一些原因導致的咳嗽是不能大量運動的，大量運動有可能會導致病人出現病情的加重。比如慢阻肺、支氣管哮喘等疾病導致的咳嗽，如果進行大量的運動，可以導致病人出現咳嗽加重，甚至出現呼吸困難等相關的表現。所以咳嗽的患者，不建議進行大量的運動出汗。
小孩咳嗽有痰怎麼辦
小孩咳嗽如果有炎症的話，會出現咳嗽有痰的情況，家長可以通過一些家庭常見的方法幫助排痰。
1、藥物排痰法
在醫生指導下，選擇止咳祛痰、化痰的藥物是最快的排痰方法，常見的祛痰藥物有止咳糖漿、化痰平喘顆粒，效果均不錯。
2、飲水法
喝溫白開可以很好地滋潤喉嚨，緩解局部炎症。多喂寶寶喝溫開水可以溼潤寶寶的呼吸道，稀釋痰液，還能改善血液循環。
3、水汽法
對於5歲以上的寶寶，媽媽可以倒一杯開水，教寶寶將臉埋入蒸騰的水汽中，同時進行有規律的深呼吸，此法可以迅速咽喉腫痛以及稀釋痰液，但需小心燙傷。
4、位置祛痰法
採取不同的位置擺放寶寶的身體，能促使寶寶肺部的痰液排出。如準備幾個枕頭，疊加在一起，讓寶寶俯臥在上面，保持頭低腳高的姿勢，促進痰液排出。除俯臥外，側臥亦有效。每個姿勢要保持5分鐘，如果寶寶出現不適，應立即停止。
5、拍痰法
如果位置祛痰法效果不明顯，也可以用拍痰法。拍痰前，先讓寶寶俯臥在牀上，保持頭低腳高的姿勢，然後一手護住寶寶，一手輕拍寶寶的背部，需要持續拍3-5分鐘，以藉助空氣及手掌的震動力促使肺部的痰液排出。
6、震動法
讓寶寶仰臥在牀上，保持頭低腳高姿勢，然後媽媽在寶寶呼氣時，用雙手緊貼寶寶的胸部輕按震動，等寶寶吸氣時，鬆開雙手，需注意的是，輕按震動時力度不要太大。
