小兒中暑吃什麼東西好?小兒中暑之後,吃也成爲了個不小的問題,吃對了,可以幫助小兒中暑快速恢復,吃錯了,不但不能恢復,還會成爲小兒恢復健康的攔路石,那麼究竟小兒中暑吃什麼好呢?如果您也想知道,就必須看看下面由小編準備的文章。
小兒中暑吃荷葉冬瓜粥
1、用料:
取新鮮的荷葉兩張,洗淨後煎湯500毫升左右,濾後取汁備用。
2、製法:
冬瓜250克,去皮,切成小塊狀,加入荷葉汁及粳米30克,煮成稀粥,加白糖適量,早、晚服用。
3、功效:
冬瓜可清熱生津、利水止渴,荷葉清熱解暑。
小兒中暑吃蠶繭山豆粥
1、用料:
取蠶繭10只,紅棗10個,山藥30克,糯米30克,白糖適量。
2、製法:
先將蠶繭煎湯500毫升,濾液去渣,再將紅棗去核,山藥、粳米加入煮成稀粥,早晚各服一次。
3、功效:
蠶繭止渴解毒,山藥、紅棗健脾和胃。
小兒中暑吃西洋參益氣清暑粥
1、用料:
取西洋參1克,北沙蔘10克,石斛10克,知母5克,粳米30克。
2、製法:
先將北沙蔘、石斛、知母用布包加水煎30分鐘,去渣留汁備用。再將西洋參研成粉末,與粳米加入藥汁中煮成粥,加白糖調味,早晚服用。
3、功效:
西洋參益氣養陰,北沙蔘、石斛、知母養陰清熱止渴。
小兒中暑吃紅糖綠豆沙
1、用料:
綠豆100克,紅糖25克。
2、製作:
將綠豆煮爛,用勺在鍋中搗碎如泥,再以文火煮至無湯,加紅糖調味即成。食之。
3、功效:
清熱解毒。治小兒暑熱生瘡疔。夏季炎熱時小兒常食用解暑清熱,除煩解渴之功用。
小兒中暑吃海帶冬瓜豆瓣湯
1、用料:
浸發海帶100克,冬瓜500克,去皮蠶豆瓣100克,香油及鹽適量。
2、製作:
將海帶和蠶豆瓣一起下鍋,用香油煸炒一下,然後添加500克清水,加蓋燒煮,待蠶豆煮熟時,在把冬瓜和鹽一併放入,繼續燒至冬瓜九成熟,即可停火出鍋。
3、功效:
消暑利尿。治中暑頭昏、頭痛、煩渴。
小兒中暑飲食注意事項
1、中暑的人大多屬於脾胃虛弱,忌大量食用生冷瓜果。
2、中暑的人忌吃大量油膩食物,且忌單純進補。
3、中暑的人忌大量飲水,只能採取少量、多次飲水的方法,每次以不超過300毫升爲宜。
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