中暑可以吃西瓜嗎？西瓜是夏季最受歡迎的一種水果，消暑解渴，很多人在夏季鍾愛吃西瓜，那如果中暑了還能吃西瓜嗎？下面就來具體看看吧。
中暑可以吃西瓜嗎
中暑後能否吃西瓜要根據症狀來決定。一般說的中暑指的大都是中陽暑，這種是能吃西瓜的，西瓜具有很好的清熱解暑的功效。當然，如果是因貪涼如空調吹多了導致的陰暑就不能吃西瓜了。中陰暑應該發汗解表，西瓜性寒自然是不能吃的。不過，要指的是中陰暑人們自然會以特定稱呼指出來，通常說的中暑大多指的就是中陽暑的症狀。
中暑是因爲體內熱量散發不及時，導致身體溫度過高，因此中暑之後要做的就是要散熱排汗，而當你吃比較涼的東西，如冰西瓜，會給身體一個冷的刺激信號，這樣的話，身體的排汗就會減少，毛孔不會擴張反會收縮，從而使熱量更加散發不出去。因此，中暑後吃西瓜要適量，不宜多吃，也不宜吃冰鎮過後的西瓜。
夏天吃西瓜的好處
1、西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，症狀會馬上改善。
2、西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化爲可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養。
3、西瓜還含有能使血壓降低的物質。
4、吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，並可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用。
5、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤。
6、西瓜的美容作用一流。西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分相當齊全，是完美的營養品。用西瓜汁洗面，會使黝黑的皮膚轉白;吃剩的西瓜皮切成薄片，貼於面部有斑處，可以去斑;最後再用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚還有舒緩鎮靜補水的功效。
中暑後的飲食禁忌
1、忌大量飲水
中暑患者應採用少量、多次的飲水方法，每次以不超過300毫升爲宜，切忌狂飲。因爲大量飲水不僅會沖淡胃液，影響消化功能，還會引起反射性排汗亢進，使體內水分和鹽分進一步大量流失，嚴重時可導致熱痙攣。
2、忌大量食用生冷瓜果
中暑患者大多脾胃虛弱，大量食用生冷食物和寒性食物會進一步損傷脾胃陽氣，重者會出現腹瀉，腹痛等症狀。
3、忌食大量油膩食物
中暑後應少吃油膩食物，以適應夏季腸胃的消化能力。油膩食物會加重胃腸的負擔，並使大量血液滯留於胃腸道導致輸送到大腦的血液相對減少，人會感到疲倦。
4、忌純補
中暑之後，暑氣未消，雖有虛症，卻不能單純用補法，過早進補會使暑熱不易消退，或使已經逐漸消退的暑熱復燃。
5、忌偏食
中暑患者應以清淡飲食爲主，但可適當佐以魚、肉、蛋、奶等。以保證人體所需營養成分。
