1、宜吃理由：
大豆含有豐富的維生素E，對皮膚有好處。
2、食用建議：
每天50克，煮粥食用。
1、宜吃理由：
豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化爲維生素A，起到潤澤皮膚的作用。
2、食用建議：
每天100-200克。
1、宜吃理由：
胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能，所以，適合溼疹患兒食用。
2、食用建議：
可以蒸炒或榨汁食用。
食療方
1、冬瓜湯：
帶皮冬瓜250克，切塊，煮湯食用。
2、黃瓜煎：
黃瓜皮30克，加水煎煮沸3分鐘，加糖適量，1日3次，分服。
3、馬齒莧煎：
鮮馬齒莧30～60克，水煎，每日分數次服用，並可配合外洗。
4、綠豆海帶粥：
綠豆30克，水發海帶50克，紅糖適量，糯米適量。水煮綠豆、糯米成粥， 調入切碎的海帶末，再煮3分鐘加入紅糖即可。
5、薏米紅豆煎：
薏米30克，紅小豆15克，加水同煮至豆爛，酌加白糖，早晚分服。
相關文章
[小兒乾性溼疹的原因]
[小兒乾性溼疹怎麼治療]
[小兒乾性溼疹怎麼護理]
