容易讓智商下降的事情，你一定還在做，熬夜、容易憤怒、飲食不注意等等，從今天開始要把這些壞習慣都改正了。
一個好的生活習慣很重要，好的習慣可以讓我們身體更加健康，精神更好，有了這兩個保障，我們的工作和生活才更得心應手。但是一些不好的習慣導致我們的智商係數不斷下降，有時智商接近0.今天我們看看那些事情會降低我們智商下降、喪失理性。
1、長期睡眠不足。睡眠的時候，我們的大腦會對自身的有害物質進行大掃除。如果長期睡眠不足，大腦就失去了自我清理的功能。最終引起記憶力下降，或引起阿爾茲海默症。
2、喝水太少
人體80%的都是水分，大腦也是一樣。如果我們身體脫水超過2%。我們的臨時記憶和認知力、注意力都會大大下降。
3、錯誤的飲食習慣
愛吃甜食，確實能讓我們心情很好。但是長期吃甜品，會讓我們身體變得肥胖，同時也會對大腦產生負面影響。果糖會降低我們大腦運轉的速度，記憶力和注意力的神經鏈接也會受到糖的阻礙。
4、愛恨都會降低我們的智商
愛恨都是受到大腦同一區域控制的。愛情會降低我們的判斷和邏輯思維。恨會讓我們失去理智，失去情緒控制。
5、考試
長期的升學壓力能讓孩子的學歷能力和記憶力大大下降，還會引起孩子脾氣暴躁，焦慮、緊張，無法集中精神。
6、缺少藝術創作和欣賞
繪畫和作品欣賞能夠緩解人們大腦的衰退。老年人多畫畫、欣賞美術作品能夠減緩腦萎縮、記憶力衰退。
7、看電視
讀書可以訓練大腦的學習能力和想象力，刺激腦部未開發區域。看電視，我們就像白癡一樣被動的接受畫面。
8、愛情和母愛
愛情和母愛是很相似的，也有稍微區別。爛漫的愛情刺激人們的情慾，母愛卻不會。愛情和母愛都會然我們避免恐懼和焦慮、
9、懷孕
一孕傻三年聽說過吧。主要是懷孕後身體的荷爾蒙刺激大腦發生改變，大大降低了孕婦的臨時記憶和長期記憶，但是認知能力不會變化。產後智力開始慢慢恢復，大概需要3年左右的時間。
