因爲這“問題”普遍，各家各有祕訣，但專家說，沒有一個方法絕對有效。
有個小兒科醫生行醫間不斷告訴上門的父母：“如果你找到絕對有效的方法，請告訴我”，他等了二十多年，還沒有一個人告訴他一個方法。
父母可以幫助孩子，但要在孩子想要改掉這習慣，並且希望父母可以幫助的狀況下，否則只會增添孩子的焦慮感。
我的老大上大學之前從來沒剪過指甲，我們都開玩笑說她的鈣質很夠，也很省錢省時。
我個人認爲孩子成長過程要面對太多父母希望他們改正的“問題”，咬指甲最大的問題是看他們咬指甲的媽媽不舒服的感覺，而不是孩子自己。
如果你真的非孩子改不可，那麼網上有不少獨家祕方，只要不是強制傷害孩子的方式，不妨一試，無論做什麼，要記得讓咬指甲的主因是焦慮。
我可能比較浪漫一點，總覺得內心焦慮可以有個釋放的方式，就像有淚水哭得出來，不是件壞事，所以我從來沒有去強調我女兒非改不可，但她上大學後，有次回來，發現她開始找指甲刀了，哈哈。
