寶寶的自卑心理都不是天生的，因此，父母要改善寶寶的自卑心理，應該找出自卑的根源，多鼓勵孩子，讓孩子克服自卑心理。
爲何孩子會產生自卑心理呢?主要體現在以下幾個方面：認爲自己不聰明、笨;自己壞習慣太多，馬虎、粗心，懶惰、自制力差等;覺得自己什麼都不如別人，自己的物質條件太差，自己長相不好看：矮、胖，黑等;孤單寂寞，沒人理解自己，生活在破裂家庭中的孩子，得不到父母足夠的愛，覺得自己是被社會拋棄的孩子，由於家長不能以理服人，常常對子女採取簡單粗暴的棍棒教育，經常會聽他們對“不爭氣”的子女出言訓斥與嘲諷，這就是所謂的“心罰”，這會對孩子稚嫩的心靈造成很大的傷害。
而英國心理學家也總結出了會造成孩子自卑心理的幾種說話類型：
1、嘮叨型：某個道理，已經跟孩子講過了，生怕孩子不明白，還要跟他講上好幾次，反而會挫傷孩子的積極性。
2、遷移型：把別人身上出現的不良傾向和壞事，不分青紅皁白地遷移到孩子身上，造成孩子對自我的評價過低。
3、諷刺型：“這麼簡單的事都做不好，你還能做什麼?”“你能考全校第一，那就見鬼了。”類似的諷刺語言會對孩子的心靈造成強烈刺激，覺得自己總不如別人。
4、提審型：剛發現一些不好的苗頭，也沒經過一番調查，便以爲孩子犯了不可饒恕的錯誤，把可能性說成現實性，這種主觀臆斷的行爲很容易讓孩子產生逆反心理。威脅型：“你要再不聽話，非打斷你的腿不行!”這些語言把孩子過於看“厭”了，會使孩子產生恐懼和反感，久而久之，會在心靈上烙下牴觸的印痕。
那麼父母要怎麼做才能克服孩子的自卑心理呢?
孩子的自卑心理並非一朝一夕形成的，要想克服它，需要一個過程，父母要有耐心、信心和恆心，堅持不懈地努力幫助孩子克服。世界上有許多名人，如達·芬奇，拿破崙等，他們在幼年時期也都有過自卑傾向，但他們都會努力克服自身的不足，取得輝煌的成就。最爲典型的是日本前首相田中角榮，幼年是一位口吃患者，通過自己的努力，日後竟成爲世界著名的社會活動家、演說家。
所以，當父母瞭解到自己的孩子在某方面自卑或膽怯時，就應該及時採取措施，幫助孩子掃除自卑的陰影，樹立信心。
