1、查明原因，對症下藥
一般說來，孩子的自卑感不是天生就有的，是大人們教育不得法造成的，心理學家說，中小學生自我意識較差，常常以成年人對自己的看法評價自己，即使有了獨立的見解，往往也比較簡單、片面。因此，在這個時期，如果老師和家長對孩子的能力估計不恰當，挫傷了孩子的自尊心和自信心，就容易使孩子產生自卑感。還有的家長，’很鐵不成鋼”，對孩子的行爲橫挑鼻子豎挑眼，並且嘮叨起來沒完，這種不公正的評價也會使孩子產生自卑感。還有的因學習成績不好或身休不好。都會產生白卑感，假如你的孩子有自卑感，一定要首先分析清是嘟種原因造成的。
2、對孩子的要求要適宜，評價要合理
家長在幫助孩子克服自卑感時，要根據孩子的能力和水平，提出恰當的要求，給予合理的評價，比如，有的孩子考試門門都不及格，那麼。第一步，家長可以要求孩子爭取幾門及格，如果孩子達到了要求，家長就應給予肯定和鼓勵，然後再提出進一步的要求。在這個過程中，家長不要怕孩子有反覆，不要操之過急，要肯定孩子的努力精神，耐心分析孩子反覆的原因，鼓勵孩子趕上去。只有這樣，才能使孩子看到自己的進步，看到自己經過努力取得的成績，增強信心，克服自卑感。
3、要幫助孩子開闊眼界，增長見識孩子
有自卑感還與他們知識貧乏、見識短淺有關年齡相仿的孩子聚在一起，有的談天說地，講得繪聲繪色，有的卻一無所知，聽得目瞪口呆一無知識的孩子和別人一比，很自然地感到自卑。所以，家長要有意識地豐富孩子的知識，擴大其眼界，提高孩子的各種能力。爲此。家長可以指導孩子閱讀，帶孩子參觀遊覽等，使孩子感到自己有知識，有能力，不比別人差，這樣，孩子就會逐漸消除自卑感。
4、要講究方法，給予鼓勵
家長幫助孩子克服自卑感，最重要的是，尊重和保護孩子的自尊心。比如，孩子沒考好，只要有了認識，不是滿不在乎，家長就應體諒孩子的心情，幫助孩子分析原因，制定措施，而不能感情用事，一味諷刺、挖苦、指責、埋怨，蘇聯著名的教育家蘇霍姆林斯基在小學四年級的教學過程中，從來投給學生打過不及格的分數。學生不會時，他讓學生學會了再打分。這樣，增強了學生的進取心，促進了學生的學習。當家長的，都應採取類似的科學方法。
5、要堅持不懈，不能操之過急
“冰凍三尺，非一日之寒”，孩子的自卑感不是一天形成的，克服它，也要有個過程，當家長的不能操之過急，要允許孩子有反覆，要有信心、有恆心、有耐心。堅持不懈地教育和幫助孩子，孩子的自卑感就一定能克服。
1、不願意和周圍人說話、交流
有時候孩子因爲經常被批評、指責，會變得少言少語。周而復始，便不再愛和周圍的人說話、交流，覺得儘量少說話可以減少甚至避免挨說的機率。
2、過分依賴性
有時候一般孩子可以獨立完成的事情，卻偏偏不願意自己完成，想要依靠周圍人來做。這類孩子往往擔心自己做的不好，對自己不相信，要爸爸媽媽幫忙做肯定會比自己強。習慣了父母給自己做好一切。
3、經常羨慕其他小朋友
有時候孩子總是看着其他小朋友的東西好，生活好;有漂亮的衣服、好玩的玩具;雖然自己也有這些，但總是覺得不如別人的，不愛玩自己的。在此類孩子心中，已經開始有了對比、比較、甚至攀比的心理。當自己的生活環境沒有其他人優越時，逐漸會產生羨慕的心態，對自己的排斥，如果不正確引導很有可能導致嫉妒心理。
4、過於聽話的孩子
父母都希望自己的孩子聽話，不喜歡那些頑劣的孩子。但心理學家認爲，兒童在言行方面略有越軌，對他們的身心成長有益。那些對家長言聽計從的孩子，通常低估了自我價值，自信心比較弱，對環境和生活中發生的事物懷有恐懼。他們把良好的行爲作爲自我保護手段，因爲他們所犯的錯誤越小，所謂的“風險”也就越少。這都是他們自信心不足的表現，因而在人格成長方面，缺乏進取獨立的能力。
