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小女孩學打乒乓球好麼

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小女孩學打乒乓球好麼?對於普通小女孩來說,學打乒乓球當然是好事情,好處很多,既可以鍛鍊身體,又可以結交不少朋友,促進性格良好的發展,因此,讓女孩子學打乒乓球是沒什麼問題的。

小女孩學打乒乓球好麼

答:女孩打乒乓球好。
打乒乓球是一項國球運動,深受許多人的喜愛,這之中自有它的好處,最明顯的好處,就是女孩子打乒乓球,不但可以鍛鍊身體,認識一些朋友,預防近視,保護眼睛,也可做爲近視的輔助治療手段,另外它可以激發孩子動腦的積極性,提高身體協調性讓自己的性格變得更加的活潑開朗,還可以讓女孩性格變得更加的活潑開朗,笑容常開。
小女孩學打乒乓球好麼

什麼年齡學習打乒乓球最好?

若以培養專業運動員方向的乒乓球啓蒙訓練,一般要從3.5-4歲開始, 5歲後已經接受比較正規的系統訓練了,這個時期培養的球感和手感是一流的,是無與倫比的。
若以健身、促進身體發育、培養特長爲目的的乒乓球訓練,6-8歲爲最佳時期。這時候的兒童,思想單純無雜念,具備一定的接受能力和行爲自制力,身體柔韌性處在最佳時期,意識和肌體能力可塑性強,是開發運動能力的黃金時段。
小女孩學打乒乓球好麼 第2張

乒乓球要學習多長時間?

一個專業乒乓球運動員的成功需要12-18年,而以健身、培養特長爲目的的乒乓球訓練,伴隨兒童的身高、體能成長,一般經過3-5年基本掌握乒乓球各項基本技術和戰術技能。
當然,以上所述不是絕對的,若有些兒童極具運動天賦,時間可能短一些。
小女孩學打乒乓球好麼 第3張

兒童學打乒乓球有什麼好處?

1、安全
由於乒乓球是隔網對抗,所以它比足球、籃球等有身體接觸的體育項目更有安全性,乒乓球檯多數在室內,可以全天候的打球,不會因爲下雨、颳風而影響比賽和球手的人身安全,適合於喜歡健身的兒童、少年、青年、中老年人愛好者。
2、強身
乒乓球運動能全面鍛鍊人的身體,使人體的呼吸系統、消化系統及運動系統等得到全面鍛鍊。
3、益智
乒乓球運動在發展人體的速度、靈敏、力量、耐力、協調等身體素質的同時,也能鍛鍊和培養人們的勇敢、頑強、機智、果斷等良好的心理品質,也能開發人體大腦智力,提高思維能力,促進智力發展
4、協作
乒乓球運動使人的反應更快,思維更敏銳,動作更協調,其中乒乓球比賽中的雙打還可以加強團隊合作的精神,培養兩人的默契感。
5、舒心
打乒乓球還能調節人的情緒,使人心情愉快,性格開朗大方,生活、工作、學習如果壓力山大,還可以減壓,效果極佳。
小女孩學打乒乓球好麼 第4張

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