兒童食譜

腎是人體的重要器官，腎虛會影響孩子的成長與發育，所以適當給孩子補腎很重要。栗子粉糯可口、營養豐富，是補腎的佳品，接下來，我們就一起來看看栗子怎麼吃最補腎吧！栗子怎麼吃最補腎：栗子燜鴨肉材料：鴨腿500g、油適量、料酒適量......

腐竹炒肉鮮美可口，富含蛋白質、鈣、鐵等營養成分，是營養豐富的菜餚。那麼腐竹炒肉怎麼做好吃呢？以下是腐竹炒肉的家常做法，快來看看吧！腐竹炒肉的家常做法一材料：腐竹200克、五花肉200克、油1勺、鹽1撮、青紅椒幾個。做法：1......

老北京炸醬麪醬香面滑，具有增強抵抗力、促進骨骼發育、補氣養血、健腦安神的功效，很適合當孩子的早餐。正宗老北京炸醬麪怎麼做呢？以下是正宗老北京炸醬麪的做法，我們一起來看看。正宗老北京炸醬麪的做法一材料：肥肉90g、......

兒童正處於長身體的黃金時期，孩子的營養飲食非常重要。父母要了解各種食材的功效，保證孩子有充足的營養吸收喔。為讓孩子長得高高壯壯，長得聰明，媽咪們親自下廚，給他們準備營養、美味佳餚。但是，很多媽媽未必知道怎麼搭配才......

豬蹄具有豐富的蛋白質，可以幫助孩子補充營養素。小編今天推薦一款豬蹄的新做法：豬蹄百合。豬蹄混有淡淡的百合香味，孩子一定會喜歡的。豬蹄百合食物原料：淨豬蹄2只、百合200克。料酒、味精、鹽、葱段、薑片各適量。製作方......

土豆沙拉細膩香醇、清爽可口，具有開胃健脾、消炎活血、促消化、治便祕的作用，是一道營養美味的點心。接下來，我們一起來看看土豆沙拉的家常做法吧！土豆沙拉的家常做法：日式土豆沙拉材料：馬鈴薯350g、三明治火腿120g、黃瓜60......

菠蘿酸甜脆爽可口，富含大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷等物質，具有補脾胃、固元氣、益氣血、消食等功效，與不同的食材搭配，可作為孩子的營養開胃菜。菠蘿怎麼吃營養？我們立即來看看菠蘿的吃法大全吧。菠蘿怎麼吃營養：菠蘿雞球......

春季是各種疾病與感冒頻發的季節，我們都應該多加註意保養身體。養生粥不僅僅是中華民族傳統特色美食，還是強身健體的滋補佳品。接下來，我們就來看看春天養生粥做法大全吧！春天養生粥做法：豬肝粥材料：粳米250克、豬肝60克。......

湖南臘肉乾、爽、香，色澤鮮亮、肥而不膩，美味又開胃，是獨具風味的特色菜，也是春節裏增添節日氣氛的佳品，可與其他食材任意搭配。那麼如何製作湖南臘肉呢？接下來，我們就來看看湖南臘肉的醃製方法吧！適宜年齡兒童功效開胃主料肉......

麻將湯圓是一種趣味十足的節日美食，既增添手氣又可口，大家不妨試着做一做。那麼麻將湯圓怎麼做呢？接下來，我們就來看看麻將湯圓的做法吧！麻將湯圓的做法一材料：糯米粉300克、蔓越莓幹適量、白砂糖50克、奶粉10克、黃桃適量......

梨子脆爽甘甜多汁，含豐富的維生素、鈣、磷、鐵等營養成分，具有止咳化痰、清熱潤肺以及緩解風熱感冒症狀的作用。接下來，我們馬上來看看梨怎麼吃治感冒吧！梨怎麼吃治感冒：蜂蜜蒸梨材料：梨1顆、蜂蜜50克。做法：先把梨挖去核，將......

臘肉口感香醇、肉質緊實，放入口中細細咀嚼別有一番滋味，是方便儲存、食用快捷的開味食材。今天，我們就來看看客家臘肉怎麼醃製吧！功效開胃助消化主料五花肉20000克輔料鹽適量八角茴香25克桂皮15克高梁酒500剋制作步驟1.取......

山楂糕酸甜可口，具有消食健胃、活血化瘀等功效，是孩子開胃的佳品。山楂糕怎麼做好吃？以下是山楂糕的家常做法大全，我們一起來看看吧！山楂糕的家常做法一材料：山楂肉200g、水80g、碎冰糖80g、瓊脂6克(提前涼開水泡軟)。做法：1......

銅鑼燒鬆軟可口、營養豐富，不單單是多啦A夢的最愛，也是不錯的早餐。那麼怎麼做銅鑼燒呢？以下是自制銅鑼燒的做法，我們一起來看看吧！自制銅鑼燒的做法一材料：低筋粉100克、雞蛋1個、牛奶100克、玉米油10克、蜂蜜8克、細砂糖2......

烤麪筋香辣酥脆爽口，富含蛋白質、鈣、鐵、磷等營養成分，是給孩子開胃的營養零食。烤麪筋怎麼做好吃呢？以下是烤麪筋的幾種做法，我們一起來看看吧！烤麪筋的做法一材料：麪筋200g、油適量、鹽適量、黑胡椒粉適量、孜然粉適量、......

臘腸又稱香腸，鮮香韌勁足，具有開胃健脾、增進食慾的功效，家長們可偶爾做給孩子食用。那麼臘腸怎麼做好吃呢？接下來，我們就來看看臘腸怎麼做菜好吃吧！臘腸怎麼做好吃：蘿蔔乾炒臘腸材料：蘿蔔乾100g、臘腸1根、蒜苗3根、青椒1個......

羊肉燉蘿蔔，營養美味祛寒冷，是寒冷冬季裏的暖心暖胃暖身佳品。羊肉燉蘿蔔怎樣做好吃呢？我們一起來看看羊肉燉蘿蔔的家常做法吧！適宜年齡兒童主料羊肉1000g白蘿蔔1個輔料鹽適量陳皮3g小葱20g料酒適量姜適量製作步驟1.羊肉......

蝦具有豐富的營養價值，兒童多吃可以補充蛋白質和鈣質。小編推薦一款蝦的新做法：番茄蝦仁。番茄的酸甜搭配大蝦的鮮美，孩子一定會愛上的。食物原料：大蝦500克、薑絲5克。番茄醬200克，植物油、鹽、白糖、水澱粉各適量。製作......

文蛤肉營養豐富，含豐富的脂肪、碳水化合物、多種維他命和無機鹽類，是營養佳品。奶蛤鳳翅湯配料：文蛤250克，雞翅3只，薑絲、米酒、鹽各適量。製作方法：1.雞翅洗淨，剁成段;文蛤浸入鹽水中，待其吐盡泥沙後撈出。2.鍋內加入600毫升......

土豆胡蘿蔔燜飯不僅極具飽腹感，還富含礦物質、維生素、胡蘿蔔素，有利於孩子的視力與成長髮育。土豆胡蘿蔔燜飯怎麼做好吃呢？以下是土豆胡蘿蔔燜飯的做法。土豆胡蘿蔔燜飯怎麼做好吃：胡蘿蔔土豆雞翅燜飯材料：雞翅3個、大米2......

紅燒雞塊鮮嫩多汁、美味營養，具有開胃健脾、提高免疫力、温中益氣強筋骨等功效，家長們可適時做給孩子吃。家常紅燒雞塊怎麼做呢？我們一起來看看紅燒雞塊的家常做法。紅燒雞塊的家常做法一材料：藜麥100g、雞1只、青椒適量......

葱油餅酥香綿軟可口，是一道美味的家常點心，可作為孩子的早餐之一。那葱油餅怎麼做好吃呢？以下是葱油餅的幾種家常做法，我們一起來看看吧！葱油餅的家常做法一材料：中筋麪粉200g、豬油適量、鹽適量、香葱適量。做法：1、麪粉200......

橄欖富含蛋白質、鈣、碳水化合物、維生素等多種營養成分，具有清熱解毒、利咽化痰的功效，是健康有益的食材。那麼橄欖怎麼吃止咳呢？我們一起來看看橄欖止咳法。橄欖怎麼吃止咳：羅漢果青橄欖燉雪梨材料：雪梨200g、羅漢果10g......

醃蘿蔔酸脆可口，孩子胃口不佳時可吃些醃蘿蔔開胃。醃蘿蔔怎麼做好吃呢？以下是醃蘿蔔的家常做法，我們一起來看看吧！醃蘿蔔的家常做法一材料：蘿蔔2500g、醬油適量、鹽適量、味極鮮適量、大姜適量、大蒜適量、白糖2勺、白酒小......

四川泡菜酸辣可口、獨具風味，是開胃健脾的佳品，胃口不佳的孩子可適量食用。那麼正宗四川泡菜怎麼做呢？我們一起來看看四川泡菜最正宗的做法吧！四川泡菜最正宗的做法一材料：豇豆適量、胡蘿蔔適量、白蘿蔔適量、圓白菜適量、......