1、動物脂肪
很多寶媽們給寶寶製作輔食時,一定要去除肉類的脂肪,寶寶的腸胃功能不能有效化解動物脂肪裏的物質,會是鈣質流失,從而導致寶寶缺鈣,嚴重者還會引起小兒腹瀉。
2、雞蛋清
寶寶的腸胃還沒有發育完全,腸道內壁的組織隔膜較為通透,蛋清中的分子體型又是非常小的,有的時候會直接穿過腸壁進入到血液裏,造成寶寶長濕疹。
1、鹽
寶寶的消化系統和腎臟功能還不完全,不能很好的消化鹽中的鈉離子,甚至是導致鈉中毒。
2、杏仁
寶寶不能吃杏仁。當孕婦吃杏仁時容易導致流產,而寶寶如果吃杏仁則會出現嘔吐頭昏現象,嚴重者甚至是死亡。
3、蜂蜜
蜂蜜是很容易感染上一種會產生毒素的肉毒桿菌,寶寶的腸胃功能還不夠強大,對於毒性較強的毒素很容易使寶寶中毒,所以寶寶還小的時候不要給寶寶吃蜂蜜,蜂蜜水也不行,否則會導致寶寶噁心嘔吐,嚴重者可能會死亡。
4、糖
很多寶寶都喜歡吃甜的東西,什麼糖果之類的都喜歡,但是如果寶寶糖吃多了,不僅容易引起口腔衞生問題,還會降低食慾。而且糖類吃多了,會消耗寶寶體內的微量元素,從而影響到寶寶的身體健康,導致寶寶的免疫力能力大大減少。
知道了在日常飲食中幫寶寶玩哪些“躲避球”了,接着瞭解一下該給寶寶多吃點什麼有益食物,助寶寶健康成長,長成大高個。
1、牛奶
牛奶營養豐富,而且易於消化,是最完美的食品,牛奶還含有大量的鈣,可有助於寶寶長高。
2、菠菜
菠菜含有豐富的胡蘿蔔素與鐵,同時也是葉酸、維生素B6、鐵等的最佳來源,長吃菠菜可有效預防寶寶缺鐵性貧血,並能促進寶寶骨骼成長。
3、胡蘿蔔
胡蘿蔔是一種營養非常豐富的蔬菜,有“小人蔘”的美稱,寶寶常吃胡蘿蔔可促進骨骼發育,有助於寶寶長高。
4、橘子
柑橘是一種營養非常豐富的水果,所含維生素C量極高,有助於寶寶成長,同時也能促進孩子的身高。