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備孕前增加“含精量”的食物
備孕的男性如果精子量少,可多食富含精氨酸的食物,這些“含精量”高的食物有利於精子量增加,從而促進生殖功能。精子是繁殖後代的重要媒介,是決定男子生育能力的關鍵,目前,因精子量太少而造成不育的病人佔相當大的比例。男性......
2023-06-12
孕前吃葉酸需要注意
事實上,很多孕婦不知道如何補充葉酸,小劑量葉酸片(400微克/天)沒有副反應。葉酸片的副作用往往出現在需大劑量服用葉酸的孕婦身上。多數學者認為,懷孕攝入1000微克的合成葉酸片一般不會引起已知的毒性反應,因此,我們把成人、......
2023-06-21
孕前媽媽營養大盤點!
一旦準備孕育一個機靈活潑健康的小寶,作為母親你擔負着何其重大的責任。這個時候要開始嚴格要求自己,尤其要在飲食營養習慣和飲食結構上嚴格要求自己。丟掉紅燈飲食習慣平時我們可能有很多嗜好,比如有的人喜歡吸煙、飲酒......
2023-07-10
春季備孕防治宮寒該吃些什麼?
煙花三月,氣温漸升。天生愛漂亮的女士們紛紛換上了輕薄的針織,有一些朋友甚至穿上了短裙、短褲等。倩影固然十分生姿,但是不注意保暖,女性朋友就有可能會患上宮寒。什麼是宮寒?顧名思義,宮寒指的是女性陽氣不足,子宮沒有了陽......
2023-09-18
黃精可以補腎!備孕男性可以這樣吃
黃精是一種有補腎功效的中藥材,備孕男性不妨吃一點,黃精怎樣吃才能補腎?黃精真的可以補腎嗎?首先黃精作為一種常見中藥材,中醫學上會按照其形狀的不同而分有“大黃精”、“姜形黃精”以及“雞頭黃精”三種,具有補氣養陰、健......
2023-09-15
孕前準爸爸飲食也有禁忌
適度的鹹味養腎,但過度食用鹹味飲食就易傷腎。因此,飲食上宜清淡,適當食用植物油、魚類、花生、蔬菜、芝麻等,可以補腎益精,避免性功能衰退。■過鹹的飲食■肥膩的飲食肥膩的食物容易損傷脾胃,一旦脾胃失常,就會導致男性精氣......
2023-07-10
孕期營養吃不胖的能量食品
孕吐讓你不想吃,增長過快的體重讓你不敢吃……準媽媽的飲食規則裏有重要的一條:少食多餐。這就意味着你挑選的食物個個都要“精明強幹”。孕吐讓你不想吃,增長過快的體重讓你不敢吃……準媽媽的飲食規則裏有重要的一條:少......
2023-09-18
孕前食譜-沙鍋魚頭豆腐
孕前食譜-沙鍋魚頭豆腐孕前食譜-沙鍋魚頭豆腐切莫勾搭上毒奶瓶·牛!BB虎年討紅包穿衣指南·虎年瘋狂降!寶寶輔食推薦·虧本賣!明治送百元睡袋·推薦:養虎寶寶,喝好羊奶·生命陽光,買三送一大血拼1段嬰兒奶粉調查·大驚喜!買......
2023-07-10
蜂蜜也能讓你“好孕”
男人要想正常生育,體內雄性激素不能少,否則就會變娘炮,那麼,要想體內雄性激素正確,吃哪些食物是最適合的呢?別急,我們現在就來告訴各位男性如何吃。男子氣概全靠雄性激素,不想娘炮就要吃對食物。體內雄性激素過低,會導致男性性......
2023-06-12
早餐吃得好能提高生育力
許多人或許都知道早餐重要,卻大多草草了事。早餐除了可以提供能量以外,還可以幫助養護卵巢。一項研究提醒,豐富的早餐可以保護卵巢,提高生育力。大家都懂早餐的好處,更能從自身的體驗瞭解早餐的重要性(錯過了早餐一整早就頭......
2023-09-17
備孕食譜-香花菜蛋花湯
香花菜蛋花湯是孕期女性理想的食譜,因香花菜蛋花湯食譜,有疏風健胃,理氣止痛的功效。民間常用以治療虛寒性胃痛,月經痛,神經性頭痛等疾患,是孕前食譜中理想的一款好食譜。下面將詳細給大家介紹怎麼製作香花菜蛋花湯。【材料......
2023-06-23
備孕夫妻6個惡習 備孕要遠離這些不良飲食
夫妻倆都是在最佳育齡階段,性生活正常、沒有避孕,還在努力備孕,但是總懷不上寶寶或者懷上後有流產、早產、死產等終止妊娠的情況,這是怎麼回事呢?想懷孩子該怎麼做呢?備孕夫妻能否懷孕受以下因素影響:1、手機放褲兜很多男性......
2023-06-12
備孕女性不能喝哪些奶粉?
準備懷孕的女性要自身健康狀況良好,營養全面、充足,併為孕育胎兒補充必需的營養素,育齡女性一般在懷孕前一年內就開始喝孕婦奶粉,這樣對孩子和孕婦都有好處。據英國媒體近日報道,哈佛公共衞生系的最新研究顯示,食用低脂肪牛......
2023-06-14
備孕男性每天吃核桃可改善精子質量
研究發現,一些微量元素對男性生殖內分泌功能,特別是精子質量,有很大的影響,因此備孕男性應多吃這些對能提高精子活性改善精子質量的食物。研究發現:每天吃核桃可改善精子質量來自UCLA的一項對117名西式飲食的年輕男性的研......
2023-09-17
女性備孕多吃些什麼好呢
有計劃的懷孕是越來越多年輕夫妻選擇。懷孕前調整飲食是計劃中的一項。那麼備孕期間吃什麼好呢?女性孕前可以多吃糖嗎1、避免辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大,多食可引起正常人便祕。若計劃懷孕的準媽媽食......
2023-07-10
孕前期宜清淡孕後期吃粗糧
懷孕了,需要補點啥營養?合理的營養對寶寶的健康發育至關重要,可是如果盲目瞎補,也會影響媽媽和寶寶的健康。孕期到底該怎樣補充營養,是每個孕媽媽和打算懷孕的準媽媽們都格外關心的話題。準備懷孕,該吃什麼?懷孕了,需要補點啥......
2023-06-23
孕前需多吃十六種排毒食物
懷孕之前準備好一個健康的身體,所以夫妻兩人在懷孕前可以多吃這些排毒的食物,順利迎接寶寶的到來。準備懷孕最重要的是保證自己身體的健康,現代人的餐桌上有豐盛的雞鴨魚肉、山珍海味。然而,這些食物吃多了,會產生許多有害......
2023-09-18
備孕夫妻當心吃掉“孕”氣
有一個自己的孩子,是他們最大的夢想。為此,他們輾轉全國,四處求醫。人們將這羣“特殊”的人稱為“求子部落”。為了這個夢想,很多人四處舉債,盲目求醫。在忍受了生理、心理、經濟三重壓力後,收穫的卻不一定是成功受孕的喜悦......
2023-07-10
6食物 正破壞你“造人”大計
科學研究證明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身體裏的兒茶酚胺濃度增高,血管痙攣,睾丸發育不全,甚至使睾丸萎縮,生精功能就會發生結構改變,睾丸酮等雄性激素分泌不足,會出現聲音變細,乳房增大等女性化表現。生育能力減分食物一、......
2023-07-10
五種食物能避孕 備孕男女要少吃
通常避孕都會選擇一些避孕藥、避孕套等。但是這些避孕的方法都有害身體健康。殊不知,一些食物也暗藏着避孕功效。通常避孕都會選擇一些避孕藥、避孕套等。但是這些避孕的方法都有害身體健康。殊不知,一些食物也暗藏着避......
2023-07-10
未準爸爸也需要補充葉酸
對未準爸爸來説,葉酸是提高精子質量的重要物質,當葉酸在男性體內呈現不足時,精液的濃度及精子活動能力下降,會使得受孕機會減少。未準爸爸補充營養素的重要性補充營養品似乎是女性的專利,很多男性朋友對此往往是不屑一顧。......
2023-06-25
吃內臟補身,當心鎘損精
想生個健康可愛的寶寶,結婚兩年逢動物的腰子就吃,但老婆的肚子就是沒有動靜,到醫院一查原來是自己得了“少精子”症。南京市第一醫院泌尿科專家懷疑除了這跟個人體質有關係外,該男子精子數量急劇減少與狂吃大量動物腎臟可......
2023-07-10
孕前營養充電妙主張
孕前營養充電3個理由1.如果營養不足就不容易懷上寶貝卵子是否能夠受精,與它們的活力有很大關係。如果營養不充足,如現代很多女性有節食、偏食或挑食的不良飲食習慣,導致身體缺乏某些營養素,使卵子的活力大打折扣或導致月......
2023-07-27
素食影響女人生育
身體瘦弱影響生育,其實長期素食也會影響女人生育。近年來,吃素的飲食風尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的女性,甚至把吃素當成了習慣,希望藉此達到減肥的目的。不可否認,多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物,的確對減肥......
2023-07-10
春季備孕:儲腎精 強脾胃
近來,大齡女星生子潮不斷上,你的人生是否也已步入了懷孕生子的新階段。其實,無論明星還是我們,保持良好的孕力都是女人的必需,對此,簡單易行的中醫療法可以幫我們做好準備。近來,大齡女星生子潮不斷上,你的人生是否也已步入了......
2023-09-18
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