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關於月子的寶貝資訊
去月子中心坐月子好嗎
眾所周知,女性十月懷胎身體會消耗很多的元氣,因此在生產之後要通過坐月子來幫助身體的器官快速恢復功能,而現如今,有很多的新媽媽會選擇去專業的地方去坐月子,但是有些人卻怕去月子中心坐月子會不利於寶寶的健康成長,究竟,去......
2023-07-14
新媽媽月子着裝6大原則:哺乳文胸不能選純白色
人們常説,月子要“捂”,月子期產婦不能吹風,不能受寒,講究多多。那麼,月子裏產婦的着裝有什麼講究?一起來學習一下吧!產婦坐月子衣着要注意什麼?傳統的説法“捂月子”其實是不科學的。新媽媽產後體質較弱,特別是坐月子期間,產......
2023-07-27
學做產後第1天的月子保健操
中國人傳統的觀念是產後要“坐月子”,就是生產後一個月內應儘可能休息,甚至不要下牀,但新觀念認為,坐月子期間適當的運動,對產婦身體的復原有很大的幫助。自然分娩的產婦6-12個小時就能起牀進行輕微活動,坐月子第2天便可以......
2023-09-09
健康月子餐的烹飪五原則
如果家中有產婦,當然就少不了給產後媽媽準備月子餐的人了。鑑於產後媽媽們特殊的體質,月子餐的烹調也是頗有技巧的,為了讓產後媽媽能夠更快的恢復,小編給大家介紹月子餐5個烹飪原則,祝產後媽媽們早日恢復。媽咪剛生完寶寶,......
2023-09-27
產後塑身應從月子期開始
新媽媽產後如果能循序漸進地做一些肢體熱身鍛鍊,對於幫助體能恢復有着事半功倍的效果,所以,產後塑身是從月子開始。新媽媽在生產後除了疼愛小寶寶以外,最關心的就是自己身材的恢復了。是呀!誰不願做一位美麗的媽媽呢?可是......
2023-10-01
月子中心多少錢一個月
隨着時代的進步,也隨着人們的經濟條件越來越好,越來越多的年輕夫妻會選擇到月子中心進行生產坐月子。月子中心就是專門為孕婦提供服務的,而且是1對1的服務,當然在費用方面,也會比普通的醫院更高一些,那麼月子中心多少錢一個......
2023-04-23
月子奶水不足怎麼追奶
每一個哺乳期的女性朋友們都想自己的奶水充足,以保證寶寶健康成長,相信有很多的產婦都遇到過月子奶水不足的情況,如果不就是疏通緩解,那麼就會影響到乳汁的分泌,進而影響寶寶的健康成長,那麼月子奶水不足怎麼追奶呢?我們一起......
2023-04-27
坐月子這5條禁忌是誤區,聽了反而容易留月子病
坐好月子是女性“二回春”的機會,但傳統坐月子的這5個禁忌是誤區,產婦最好不要聽。在我國,生產完的產婦在接下來的一個月都要坐月子,在醫學上稱這一時期為“產褥期”。而據老人説,月子坐不好容易留下月子病,而做好了還能夠......
2023-10-01
產婦月子調理是怎麼樣的
中國向來就是女性生了孩子之後,就要通過坐月子來調理回身子。甚至每個人都有這樣一個共識:在月子裏護理不佳可能會影響產婦一生的健康。所以非常重視當月子的護理工作。產婦在月子期間,想要調理自己的身體,首先就是通過飲......
2023-07-14
正常孕婦做月子是多少天?
雖然現在孕婦坐月子期間沒有那麼多禁忌了,但是生完孩子後還是要在家呆一段時間的,那麼正常月子是多少天呢?在醫學上坐月子期間被稱為產褥期,從醫學的觀點來看,坐月子的天數是42天最好。坐月子是我們中華民族從古代就流傳下......
2023-07-25
月子中的豆食品五種
[原料]白豆腐500g,水發海蔘、雞蛋清各20g,蝦仁100g,冬筍50g,雞蛋35g,香菜25g,麪粉15g在很多人的印象裏,生完孩子後產婦坐月子就是足不出户,不能出門甚至不能見太陽,每天“養尊處優”。此外,雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產......
2023-04-24
我的“月子”記事
坐月子的風俗由來已久,其中有科學的成分,也有不少卻是誤區,而且應該看到,由於生活和醫療條件的變化,那些認為產婦應該處處小心的做法也是片面的。印象裏,女人坐月子是件很愜意的事。可以什麼活也不幹,整天躺在牀上睡大覺,還可......
2023-04-24
孕婦在月子裏能吃水果嗎?
我們曉得孕婦在分娩之後在月子裏面很多事情是不能做的,因此不少孕婦就顯得小心翼翼的,不少人甚至認為水果是涼性的食物暫時也不能吃,那麼孕婦在月子裏能吃水果嗎?有選擇地吃水果,對補充營養,促進產後身體恢復以及預防便祕都......
2023-09-29
月子餐30天食譜 坐月子飲食注意事項
月子餐30天食譜產後第一個星期,飲食以蛋白質為主。產後第2個星期要補充水分。坐月子是女性一生中非常重要的一件事情,怎樣讓自己的身體可以在產後儘快恢復,如何做好哺乳工作,飲食是非常重要的。下面,小編為大家推薦月子餐3......
2023-07-27
月子後期喝何首烏雞湯防掉髮
快要重回職場了,坐月子的最後階段該怎麼補?中醫師提醒,女性坐月子至少要坐滿30天,從初期的排惡露和泌乳、中期補氣血和豐胸,到晚期從第21天開始,要再加強補氣血,建議飲食可加入十全大補湯和何首烏雞湯,有助加速子宮修復、防老......
2023-09-10
月子媽媽睡不好的“後遺症”
對於晚上要照顧寶寶的新媽媽來説,睡上一個好覺是一件很奢侈的事情。餵奶、換尿布、哄睡……導致了睡眠質量的下降。幸好,我們發現有食材擁有助眠安神的功效。新媽媽不妨試試看,你會發現睡眠質量是可以吃出來的!對於晚上要......
2023-07-13
月子媽咪“偷”點時間給自己
寶貝的睡眠時間是最可以利用的整塊時間,媽咪可以利用這整塊時間與寶貝共眠,充分的休息對於新媽咪來説是極為重要的。如果得不到好的休息,媽咪的乳汁量就會明顯變少,也就不能給寶貝提供充足的糧食了。利用寶貝的睡眠時間寶......
2023-10-03
女孩子做月子吃什麼水果好?
水果是女性在坐月子期間必須要吃的,可以補充維生素羣,那麼做月子吃什麼水果好呢?女性在坐月子期間可以吃的水果有4種,分別是奇異果、榴蓮、蘋果和木瓜。女性在生完孩子坐月子期間飲食上是需要格外注意的,因為這段時間需要......
2023-07-15
產後腰痛的預防妙招
在醫生指導下,孕媽咪適當地做一些預防腰痛的體操……專家指出,產後習慣蹲式勞動(如洗尿布、洗菜等),都可使腹壓增加,促使子宮脱垂。那麼,出現哪些病徵會被診斷為子宮脱垂呢?子宮肌瘤與子宮脱垂的鑑別主要根據體徵。此外,還......
2023-04-23
常見的月子餐都有哪些?
我們都曉得孕婦在生完孩子坐月子期間飲食上是需要格外注意的,經過一段時間的飲食調理才能讓自己的身體恢復正常,那麼常見的月子餐都有哪些呢?給大家推薦3個月子餐,分別是木瓜燉鯽魚、冬瓜荷葉煲老鴨和金銀菜南北杏煲豬肺......
2023-09-27
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