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關於月子的寶貝資訊
盤點最科學的月子食譜
產後坐月子是女人最為關鍵的時期,懷孕和分娩時身體的消耗需要在這時進行調養和恢復,那麼飲食自然是不可忽視的一項因素。坐月子時究竟應該怎麼吃呢?我們盤點了最全面最科學的坐月子食譜,推薦給你們。我這人呢,操心重,不放心......
2023-06-12
剖宮產月子飲食五大要點
來看看剖宮產的媽媽們在坐月子期間該怎麼飲食最好。1.術後6小時內禁食、禁水。2.術後6小時未排氣可進食白開水及半流食,半流食包括粥、魚湯、豬蹄湯等湯類。3.未排氣期間請勿食用普食,如煮雞蛋、炒菜、肉塊、米飯等,請勿......
2023-06-15
坐月子不能吃什麼 七種食物不適宜月子裏吃
女人生產過後需要坐月子,坐月子非常的重要,它是產後女性恢復的一個重要的階段,如果月子坐不好的話女性可能會患上很多月子病,月子病患上之後就會非常的難以治癒,所以女性在月子裏一定要注意,特別是月子裏有些食物是不能吃的......
2023-06-22
月子新生兒護理知識是怎樣的
在剛生產完的時候,我們都知道產婦都會通過一個坐月子的方式,使自身的身體得到良好的調理與恢復,不過在坐月子期間的時候,大家一定要進行正確的護理,不只是產婦,新生兒也是需要做好護理的,那麼月子新生兒護理知識是怎樣的呢?在......
2023-07-27
月子後期喝何首烏雞湯防掉髮
快要重回職場了,坐月子的最後階段該怎麼補?中醫師提醒,女性坐月子至少要坐滿30天,從初期的排惡露和泌乳、中期補氣血和豐胸,到晚期從第21天開始,要再加強補氣血,建議飲食可加入十全大補湯和何首烏雞湯,有助加速子宮修復、防老......
2023-09-10
幾種食品幫你在月子裏進補
由於分娩後身體虛弱,加上還要餵哺新生兒,所耗費的能量是非常大的,所以中國的女性都有產後坐月子的習慣。在這段時間裏,她們以卧牀休息為主,搭配合理的飲食調理,以儘快的恢復體力和器官的功能。由於分娩後身體虛弱,加上還要喂......
2023-04-24
為什麼女人生育會發胖?產後減肥要做到3點
很多女性在生孩子後都會發胖,到底哪些原因會引起生育肥胖?產後該怎樣減肥?不少女性都在產後無法恢復到原先的身材,感到非常的困擾。是哪些原因引起產後的身材變胖呢?一起來了解下這個問題吧。為什麼女人生育會發胖?1.激素原......
2023-10-01
產婦的月子餐怎麼做
當孕婦把寶寶生下來之後,身體都是非常虛弱的,之後要進行一段時間的身體調理,這個時候的月子餐就非常重要了,要注意少吃多餐並且做到營養均衡,儘量的不要有挑食的壞習慣,那麼產婦的月子餐怎麼做呢?一起來了解下吧。當孕婦把寶......
2023-09-27
月子期間可以吃水果嗎 月子吃什麼水果好
經歷完撕心裂肺的分娩環節以外,媽媽們終於迎來了屬於自己的健康寶寶,但是此時媽媽們的身體非常虛弱,需要細心調理才能逐漸恢復,尤其是在起居作息以及飲食調理上都非常重要,其中在月子期間水果的選擇上也需要小心注意。經歷......
2023-07-17
產後不適 應對有招
產婦經歷了妊娠和分娩以後,進入產褥期。此時,母體又將發生一系列生理變化,尤其是產後前3天會出現一些不適症狀,婦產科專家的建議會讓新媽媽及時減輕不適感,心裏更塌實。專家指出,產後習慣蹲式勞動(如洗尿布、洗菜等),都可使......
2023-04-23
月子裏能不能洗頭?
老一輩的人都千叮萬囑,產後坐月那三十天,絕對不可洗頭。老一輩的人都千叮萬囑,叫孕婦產後絕對絕對不可洗澡,如真的要清潔身體,也要在產後一週,煲姜皮水來洗身;至於洗頭,老人家更認為是不可能的事,產後坐月那三十天,絕對不可洗頭......
2023-04-24
產後塑身應從月子開始
新媽媽產後如果能循序漸進地做一些肢體熱身鍛鍊,對於幫助體能恢復有着事半功倍的效果,產後塑身是從月子開始的。新媽媽在生產後除了疼愛小寶寶以外,最關心的就是自己身材的恢復了。是呀!誰不願做一位美麗的媽媽呢?可是如果......
2023-09-19
新媽媽月子裏最擔心的10件事
作為媽媽崗位的絕對新鮮人,接到“照顧好寶寶”這看似簡單,實則困難滿當當的超級任務,需要做的是學習,學習,再學習。根據這個定義,新媽媽擔心的事情再“唐僧”也無可厚非了。我們對100位新媽媽們做了調查,下面是得到共鳴最多......
2023-06-15
李思思產後42天神速瘦身 月子期間的瘦身飲食原則
據報道,12月剛生完孩子的李思思確定參加央視春晚主持,剛剛坐完月子的李思思已經神速瘦身成功。李思思表示,為了快速瘦身,她在坐月子期間嚴格空格飲食。月子期間瘦身應該遵循哪些飲食原則?李思思坐月子42天神速瘦身12月底剛......
2023-10-01
月子後多久可以同房
有過生育經歷的夫妻一定知道在懷孕後,夫妻之間有多麼“寂寞”,為了胎兒健康,根本不敢有任何親近舉動,生怕哪裏做的不對會增中流產機率,好不容易十月懷胎結束,完美卸貨後,夫妻就忍不住想要親近親近。其實胎兒出生後並不能快速......
2023-07-28
產後吃月子餐的幾個講究
很多新媽媽都知道,做月子期間飲食是有講究的,不能亂吃,但到底要怎麼講究卻不清楚。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力,又要充分製造乳汁,這是新媽媽在飲食上最關心的問題。今天我們就來學一下坐月子的飲食講究......
2023-10-03
月子餐食譜30天如何安排 月子期間怎麼吃最好
生產會讓媽媽們元氣大傷,因此她們在產後身體會變得非常虛弱,在這樣的情況下就需要坐月子來慢慢調理身體,只有這樣才能夠促使身體逐漸恢復到產前的狀態。而在坐月子期間,食譜的安排是非常重要的。生產會讓媽媽們元氣大傷,因......
2023-09-29
素食媽媽 在月子裏如何進補
素食的媽媽在月子裏如何保證營養呢?素食媽媽可以增加進食量,每日多吃幾餐,以4-5餐較為合適。兩餐之間最好飲水或果汁,以促進乳汁的分泌。素食的媽媽在月子裏如何保證營養呢?素食媽媽可以增加進食量,每日多吃幾餐,以4-5餐較為......
2023-04-24
伺候月子選誰好?婆婆or親媽?
女性生產後正是幸福與沮喪交織的時候。那麼,就目前中國產婦最常見的伺候月子人選來説,誰更合適?是婆婆好還是媽媽好,是請一個專職月嫂更好?老公親自上陣?女性生產後正是幸福與沮喪交織的時候。一方面,新生命的誕生可能使一個......
2023-07-04
月子病不是非得月子治
有些產婦在坐月子時,由於受涼、飲食、睡眠等原因,得了月子病。一些人聽説月子裏得的病,必須在月子裏治療才能治得好,於是心中焦慮不安,苦惱不已。醫學上稱為“產褥期”,是指從分娩後的第一天起計算,至第42天。有許多媽咪平時......
2023-04-24
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