排毒黑木耳含有大量的酶和植物鹼，對纖維織物等異物具有催化作用，可使人體內被吸收的纖維、粉塵等有害物質在短期內被溶化或分解掉，黑木耳中所含膠體物質有很強的吸附能力，可將體內和肺部的纖維、粉塵等積污吸附後排出體外......

木耳營養豐富，具有益氣強身、活血等功效，可防治缺鐵性貧血等，是女性產後補血食材。那木耳湯怎麼做好吃呢？以下是木耳湯的家常做法。木耳湯的做法：木耳湯材料：黑木耳80g、油適量、鹽適量、西紅柿1個、大蒜適量、小葱適量、排......

萵筍和木耳都是營養價值高的食物，孕婦都很常吃。那麼，孕婦可以同時吃萵筍和木耳嗎?孕婦可以同時吃萵筍和木耳嗎萵筍和木耳可以同時吃。萵筍具有增強食慾、刺激消化等功效。黑木耳有益氣養胃潤肺、降脂減肥等作用，對糖尿......

木耳的營養價值及功效木耳中含有多種營養物質，像糖類、蛋白質、脂肪、維生素、氨基酸和礦物質都很多。木耳的營養價值豐富，常吃木耳對人體有很好的滋補效果，可以強身健體、補血止痛。木耳中含有一種抗癌物質，常吃木耳可以......

涼拌用的木耳被室温下泡發了2天2夜7月27日，雯雯媽媽做飯前想起了自己前兩天泡發的黑木耳，覺得扔掉可惜，便焯水後做了一道涼拌木耳。這盆木耳泡發後在窗台上一直擱置了兩天兩夜，而37℃的高温天氣最容易產生細菌和毒素。燒......

木耳蒸瘦肉主料：木耳幹50g、瘦肉150g輔料：油適量、鹽適量、醬油適量、姜適量做法：1、木耳幹用清水泡發半個鍾，清水洗淨，切小塊，放入盤中撒少許鹽，2、瘦肉洗淨切小片，加入鹽油醬油和洗淨拍扁的姜醃製十分鐘。3、醃製好的瘦肉平......

由於寶寶腸胃的消化功能還很弱，因此經常會出現便祕的現象，對於寶寶便祕，親親寶貝小編建議家長們先不要急於用藥，可以先用飲食加以調理，比如以下這款適合便祕寶寶食用的木耳湯就是不錯的選擇，媽媽們不防可以試一試。潤燥木耳......

木耳被營養學家譽為素中之葷，其中的含鐵量別豬肝還要高出7倍，而且其口感也非常鮮美，無論是涼拌還是燉湯都非常合適，下面來了解一下涼拌木耳需不要焯水。涼拌木耳需要焯水嗎在做涼拌木耳之前建議最好先焯一下水，這樣可以殺......

孕婦怎麼吃木耳好?木耳中含有豐富的鐵元素，對於預防孕期貧血有一定的功效，那麼準媽媽們該怎麼吃木耳呢?木耳鯽魚湯準備材料：淨鯽魚1條約300克，黑木耳，清湯、精鹽、薑片、葱段、料酒、香油各適量。做法：1、耳洗淨，用涼水泡發......

夏天一直處於高温的狀態，無論是大人小孩都要多吃消暑解毒的食物。今天小編推薦一款適合2歲寶寶食用的食譜：絲瓜木耳，能夠起到養生保健的作用喔。食物原料：絲瓜，木耳，蒜，水澱粉適量製作方法：1、絲瓜刨皮切片，木耳洗淨，蒜切細末。......

冬瓜木耳香菜減肥湯的做法1、木耳提前泡發，洗淨後備用;冬瓜去皮、切片;香菜切段;2、鍋中水燒熱，先後放入冬瓜和木耳，期間放入一勺生抽、適量鹽;3、待食材煮熟後關火，放入香菜，加入1勺香油即可。小貼士：可以一週內2-3次煮這......

木耳和洋葱搭配的功效洋葱和木耳一起吃可防癌、防心腦血管病、抗衰老、養血活血通瘀都有好處。洋葱有很好的降血壓降血糖的作用。還能夠預防血栓形成。高血壓高血脂高血糖的人吃洋葱對身體非常有好處。而且洋葱的硫磺......

黑木耳紅棗湯材料：黑木耳30克，紅棗10枚、紅糖適量。做法：1.將黑木耳洗淨，紅棗去核。2.將處理好的木耳和紅棗加水適量，煮半個小時左右，再按照自己的口味加入適量紅糖即可。木耳炒肉材料：豬肉150克，水發木耳100克，醬油、鹽、味精......

活動目標：1、瞭解黑木耳的營養價值與烹調方法，體驗親手調製食物的樂趣。2、品嚐木耳，嘗試接受平時不愛吃的食物。3、知道人體需要各種不同的營養。4、瞭解生病給身體帶來的不適，學會預防生病的方法。活動準備：1、洗淨的黑......

今天分享給大家的是一款集顏值和營養於一身的小餅。它有一個華麗的名字，白菜木耳燕麥雞蛋餅。是不是聽名字就忍不住想吃了呢。下面就一起來看看吧！食材開水35克、白菜20克、泡發的木耳15克、即食燕麥15克、低筋麪粉5克......

木耳豆腐羹材料A.幹木耳2克→泡軟後用水煮10分鐘切碎B.豆腐30克→切丁用淡鹽水煮一下C.黃瓜20克→切丁D.雞蛋1個→磕入碗內打散做法鍋內加入高湯→放入A煮10分鐘→放入B、C煮5分鐘→淋入蛋液煮熟加鹽調味功效黑木耳是......

木耳炒肉怎麼做好吃：大葱木耳炒肉材料：裏脊肉100g、木耳20ml、油適量、鹽適量、大葱適量、薑絲適量、雞精適量、糖適量、料酒適量、醬油適量。做法：1、準備好食材。2、裏脊肉切成片，加入鹽和澱粉上漿備用。3、木耳提前泡......

痛風能吃木耳嗎？木耳是生活中常見的食材，營養價值高，是餐桌上常見的菜餚，那對於痛風患者來説，吃木耳影響大嗎？下面就來具體看看吧。痛風能吃木耳嗎痛風患者是可以吃木耳的。痛風患者一般不能吃高嘌呤的食物，而木耳的含嘌呤並......

人流後可以吃木耳嗎人流後可以適當吃一些木耳，但不宜過量，木耳中的天然植物膠質能夠吸附腸道的有害物質，有助於體內毒素的排出，同時木耳中的含鐵量也非常高，有活血補血的功效，對於術後恢復也是很有幫助的。但木耳具有止血涼......

蒜薹和木耳兩者同食有益養胃潤肺，涼血止血，降脂減肥等功效。萵筍和黑木耳兩者同食有益氣，養胃潤肺，降脂減肥及降血壓的作用。銀耳和木耳兩者同食有益氣潤肺，養血養顏的作用。對治療慢性支氣管炎和肺心病也有很好的療效。黃......