寶寶到了一定的年齡就需要吃輔食，爲了身體需要的營養，準媽媽們會想方設法的給寶寶補充各種身體所需要的元素，也需要給寶寶自然離乳，那麼怎麼給寶寶斷奶好？
寶寶出生後，媽媽面臨的第一件事兒就是開奶，從此，便踏上了艱苦的母乳之路。
奶少時要催奶，奶多時擔心堵奶，要吸奶要儲奶，上班還要背奶······寶寶大了，想斷奶，但寶寶吃母乳吃到多大好呢？什麼季節斷奶比較好？什麼樣的斷奶方式是對寶寶最好的？斷奶時應該避開哪些方式呢？
斷奶很難，恐怕只有經歷過的人才懂，平時安撫寶寶還有母乳能讓寶寶安靜“聽話”一些，但是斷奶這段時間，寶寶情緒很容易崩潰，哄寶寶最有效的母乳也沒有，寶媽會很辛苦。接下來，教寶媽怎麼科學斷奶。
寶寶多大斷奶比較好？
一般建議母乳餵養至少到寶寶12個月；
WHO建議純母乳餵養寶寶6個月， 6個月後添加輔食並繼續母乳餵養至2歲或以上。
所以，到底何時斷完全由寶媽和寶寶來決定，不用考慮別人的建議，而是要依據自己的情況來定！如果寶媽能帶寶寶到一歲多更好，但生活在大城市的寶媽經濟壓力大，不得不上班，如果實在是太累，甚至影響到自己的身體健康，就可以考慮斷奶。
給寶寶斷奶應該選在哪個季節？
斷奶以春秋兩季爲佳，而春季與秋季相比呢，秋季的氣候更爲舒適宜人，且寶寶出汗少，食慾強，容易適應食物的轉變。所以說，秋季是個斷奶的好時機！現在的天氣秋高氣爽，溫度不那麼高，正是斷奶好季節。
不過嚴格起來講，並沒有什麼最佳的斷奶季節。但有一個最佳的斷奶時機，那就是——你和寶寶都做好了斷奶的準備。
對於寶寶來說，隨着年齡增長，寶寶就不會如嬰兒期那般依賴母乳了，當Ta對其他食物更感興趣的時候，就是寶寶對母乳說“再見”的過程。對於寶媽來說，乳汁會隨着寶寶吮吸次數減少而減少的時候，寶媽就要開始考慮爲今後的斷奶做準備了。只要寶寶和寶媽都做好了準備，其實在什麼季節斷奶都可以。
要說最佳的斷奶方式，那就非「自然離乳」莫屬了。所謂自然離乳就是說，循序漸進的斷奶，逐步減少餵母乳的時間和量，以配方奶和輔食取而代之。
那如何做才能自然離乳呢？
小於12月齡寶寶
首先要考慮營養替代品和進食方法。選擇安全、適合寶寶的奶粉和輔食，同時選擇適合寶寶月齡並容易被寶寶接受的餐具。
讓寶寶先學會使用奶瓶，再用杯子。第一次教寶寶使用奶瓶的時候，最好是在寶寶不太餓的時候，寶寶會比較有耐心。
如果辦得到，讓寶寶直接過渡到杯子也可以。顏色鮮豔的杯子會吸引寶寶的注意。
同時媽媽也要逐漸減少親喂次數，每2~3天減少一次親喂，通過奶粉或輔食替代。
大於12月齡寶寶
吃奶對1歲以上的寶寶來說更多的是滿足心理需求，吃奶是有效的安撫方法，增進和媽媽之間的親密關係。
斷奶時的寶寶會表現出焦躁，媽媽要做到及時安撫，告訴寶寶斷奶並不等於斷媽。
斷奶的方式可能都不盡相同，找到最合適的纔是最好的：
① 逐漸減少親喂次數，至每日親喂1~2次再離乳。
② 定時提供食物和水，不讓寶寶飢渴。
③ 採取不提供，不拒絕的策略。
④ 改變日常作息，遠離吃奶環境。
如媽媽避免在寶寶面前換衣服，不在經常吃奶的地方玩耍，如牀上。
⑤ 早於吃奶時間提供替代品。
提供替代品不限於吃食物，包括玩玩具、做遊戲等可以轉移寶寶注意力的方式。
⑥ 推遲哺乳時間，哺乳間隔逐漸拉長。
⑦ 縮短哺乳時間，讓寶寶逐漸適應。
⑧ 鼓勵爸爸在離乳過程中扮演積極角色。
寶寶斷奶是一家人的事情。爸爸也要多抽時間照顧寶寶，在寶寶需要安撫和關注的時候由爸爸替代媽媽，歡樂的遊戲、寬闊的胸膛都能讓寶寶覺得安心。爸爸能分散寶寶的注意力，幫寶寶順利度過斷奶期！
暴力斷奶不可取
在乳房上塗風油精、苦瓜汁、辣椒的暴力斷奶法，任何時候都不要對寶寶做，因爲這樣容易對寶寶心理造成不良影響，會讓寶寶覺得媽媽不喜歡自己了，甚至還會傷害到親子情感。
寶寶生病、身體不舒服的時候不要斷奶
當寶寶患病時不要一味追求斷奶季節去斷奶，因爲飲食不佳會延誤疾病痊癒的時間，到時候就得不償失了。寶寶生病時，其他什麼東西都不願吃，能幫助孩子抵抗病魔最好的就只有這口母乳了。
斷奶後，如何科學回奶？
給寶寶斷奶後，就要面臨回奶的問題了。
1、如果停止哺乳後乳房脹痛，可以通過吸奶器吸奶或手擠奶的方式排出部分乳汁，緩解乳房壓力、預防乳腺炎，達到不疼不漲即可。
2、 不建議“排空”乳房，那樣只會刺激泌乳，讓乳腺組織延遲“退休”。
3、如果是堅決給寶寶斷奶，可以去藥店買回奶茶，不過喝了以後就不要哺乳了。
一般循序漸進地離乳不需要特殊回奶方法。
最後說一點，斷奶並不是斷掉一切奶製品。1歲以內寶寶仍要以奶類爲主，輔食僅作爲輔助飲食。除了輔食的添加外，6個月~1歲要保證600-800毫升/天的奶量，1~2歲也要保證500毫升/天的奶量，2~5歲保證300~400毫升/天的奶製品（純奶或酸奶）。
