世界衛生組織的建議是母乳餵養應持續到至少兩週歲;我國的專家建議從10個月開始可以斷奶;美國則是建議母乳至少1週歲。不同的書上說法不一。
斷奶最重要的是根據媽媽和孩子的實際情況選擇。理論上，寶寶一週歲的時候，可以吃固體食物，從食物中汲取足夠的營養，並且不排斥牛奶，對母乳之外的食物感興趣，而且，媽媽的母乳分泌變少，身體狀況逐步恢復到從前，是斷奶的最佳時期。所以，合適斷奶應該由實際情況決定，而不是某些專家、某些理論。
首先斷奶的時期很重要，如果天氣太冷或者太熱都是不適合寶寶斷奶的，因爲太熱太冷，寶寶會自我感覺不舒服，加上斷奶就會給寶寶帶來心理上的抗拒，因此最佳的斷奶時期就應該是春或者秋季。
可以嘗試着從白天讓寶寶減少母乳的次數，然後給他喜歡吃的水果、零食或者其他的食物，降低寶寶對母乳的依賴程度。
還可以將寶寶晚上喝奶的時間向後推，也就是原本寶寶一晚上要吃三、四次奶，就可以漸漸變成吃兩餐，然後變成吃一餐，也是有助於寶寶斷奶。
一般情況下寶寶在八九個月的時候就可以斷奶了。
但是在斷奶的時候要看季節，在夏天不適合斷奶，那樣容易讓小孩積食，對小孩身體發育不好。最好是春秋的時候斷奶。 但是，斷奶一定要講究方法，如果斷奶方法不得當，不但嬰兒心理上難以適應，還會給嬰兒的身體健康帶來負面的影響。
在奶頭上塗辣椒、墨汁、紅藥水、紫藥水或黃蓮水的斷奶方法，是不可取的，會給嬰兒心理上帶來極大傷害。嬰兒也會因此而哭鬧、恐懼、不安、或以吸吮手帕、被頭及母親的衣物來獲得安慰，甚至形成日後難以糾正的兒童異常行爲。
1、可以食用營養豐富而且細軟、易消化的食物。
寶寶處於一週歲的時候，咀嚼能力以及自身的消化能力都有待提升，而這個時候，如果食用難以消化的食物就很容易導致寶寶腹瀉。所以，媽媽可以給寶寶吃一些較軟的、容易消化的食物，有助於寶寶的成長。
2、寶寶斷奶之後，媽媽還需要每天給寶寶飲用大約500毫升的牛奶。
飲用牛奶有助於寶寶自身的消化，而且牛奶中還富含營養，也可以爲寶寶成長髮育提供相應的各種營養元素。
