寶寶總是啃指甲怎麼回事，要不要阻止寶寶咬指甲呢？幾乎所有孩子都喜歡啃咬指甲，就像一種兒童中的“流行風尚”......首先，家長儘管放心，這個癖好不會對孩子的身心發育造成任何不良影響，而且孩子進入青春期以後，出於考慮自身的美觀都會主動改正（儘量避免）這個行爲習慣。
曾經有一段時間，人們認爲，兒童喜歡啃咬指甲是因爲父母不允許孩子吮吸手指，以至於孩子不得不轉換成另外一種方式......事實上，吮吸手指最初因爲吮吸需求，是孩子自我安慰的需要，而啃咬指甲則源於焦慮。
啃咬指甲這個習慣一般出現在孩子入學或入園以後。研究發現，兒童生活作息改變、家庭生活變故等等，比如 學業壓力、父母失和、父/母患病、父/母失業、弟/妹降生......都會讓孩子感到焦躁難安。
啃咬指甲這個習慣並不意味着兒童在精神方面出了問題，所以根本不需要藥物幫助，也沒有藥物可以輔助治療。
特別需要強調的是，請不要將任何不明物體塗抹到孩子的手指上（難道家長不擔心孩子食入中毒嗎）。家長希望籍此方式改變孩子啃咬指甲的習慣，其實事與願違，有時候，強行制止還可能有強化行爲的副作用。
如果家長通過努力可以改善孩子的焦慮情緒，那麼啃咬指甲這個行爲可以在源頭上得到緩解。
之所以說是緩解，因爲還是有很多成年人，在焦慮的時候依然會有啃咬指甲的習慣，只是這種行爲更爲隱蔽/隱私一些而已。
