給寶寶做系統的肌膚按摩，稱爲撫觸，可以說撫觸是寶寶與新爸媽交流的第一語言。那麼，寶媽應該怎麼去給寶寶做撫觸呢？
給寶寶做撫觸按摩的好處：
1、撫觸可以加深親子感情，給寶寶更多安全感。
2、撫觸還可以增強寶寶抵抗力等。
3、撫觸可以改善寶寶的睡眠質量，建立睡眠週期，調節日夜週期韻律，讓寶寶睡得更香。
4、撫觸可以刺激寶寶的感官發育，有助於寶寶的腸胃蠕動，減輕腹脹和打嗝的現象，促進食物的消化、吸收和排泄。
撫觸按摩前的準備工作
1、進行撫觸之前，新媽媽要洗淨雙手，檢查自己的指甲是否需要修剪，以免傷到寶寶。
2、新媽媽可以挑選一些舒緩的優美的樂曲，也可以隨時與寶寶對話交流。
3、給寶寶撫觸前準備好毛巾、尿布、替換的衣物等。
4、調節好室溫後，新媽媽可以將按摩油滴在手上，掌心對搓，使自己的手先暖和起來，讓寶寶感覺更加舒適。
手把手教你給寶寶做撫觸
1、頭面部按摩
1)寶寶仰臥，新媽媽雙手拇指從寶寶前額眉間上方，揉向兩邊的太陽穴;
2)再從寶寶的下巴沿着臉的輪廓推至耳垂;
3)用拇指在寶寶的嘴脣上方畫一個笑容，再用同樣的方法按摩寶寶的嘴脣下方。
2、胸部按摩
新媽媽的雙手放在寶寶兩側肋緣，右手向上滑向寶寶右肩，再復原，左手以同樣方法滑至寶寶左肩。
3、腹部按摩
新媽媽兩手依次沿寶寶的右下腹—上腹—左下腹以順時針方向畫半圓，用右手在寶寶左腹從上畫“L”，由左至右畫一個倒的“L”，示指、中指、無名指指腹從兩臀的內側向外側做環形滑動。
4、頸背部按摩
寶寶俯臥，新媽媽雙手平放在寶寶脊柱兩側，拇指指腹分別由中央向兩側輕輕撫摩，從頸、肩向下至尾椎按摩。
每晚睡前，新媽媽還可以用手指搔揉寶寶的頸背部，用手心撫摩寶寶的背部，以助於促進寶寶睡眠。
5、下肢按摩
新媽媽一隻手握住寶寶的腳後跟，另一隻手拇指朝外輕輕揉捏寶寶大腿的肌肉，然後按摩寶寶的膝部、小腿至腳踝及足跟部，再輕揉寶寶的腳掌、腳面及腳趾。
6、上肢按摩
新媽媽一隻手托起寶寶的胳膊，另一隻手從上臂到手腕輕輕揉捏，然後用手指劃小圈按摩寶寶的手腕，用拇指撫摩寶寶的手掌，讓寶寶的小手張開並輕捏寶寶的手指。
