媽媽們都知道，在寶寶生命最初的6個月，純母乳餵養是最佳的餵養方式。
6個月之內，採取純母乳餵養的寶寶，不僅可以獲得最佳的營養，也會獲得來自母乳的更多免疫力，所以，與人工餵養的寶寶相比，母乳餵養的寶寶較少生病。
添加輔食之後的寶寶仍需要喝奶，這時，母乳的營養還是優於任何的配方奶粉。
世界衛生組織和聯合國兒童基金會向全球母親發出倡議：
母乳餵養最好至寶寶兩歲或兩歲以上。所以，新媽媽不僅要堅持6個月純母乳餵養，還可以喂到寶寶兩歲或兩歲以上。
母乳餵養時間
知道並非透徹懂，真正開始餵養寶寶，新媽媽就會發現並不是那麼一帆風順。
光喝水這一問題，相信不少媽媽就已經焦頭爛額!
那麼，新生兒到底能不能喝水呢?嬰幼兒寶寶多大能喝水?母乳餵養的寶寶又要不要喝水呢?
純母乳餵養的寶寶無須喝水
母乳中的各種營養成分非常適合寶寶的消化吸收，並不需要更多的水分來幫助代謝。況且母乳中含有超過80%的水分。
如果是炎熱的夏季，新媽媽“生產”的母乳還會自動調節乳汁中的水分，以滿足寶寶對水的需要。
對於新生寶寶來說，他們的胃容量還很小，如果給寶寶喂水，他們的胃就會產生飽脹感，從而減少對新媽媽乳汁的需要量。長期這樣，新媽媽分泌的乳汁就會減少，寶寶獲得的營養當然也就減少了。
不過，對於一些特殊情況還是要給寶寶喂水的，如感冒發燒、腹瀉、便祕的時候，就需要在醫生的指導下，根據寶寶脫水的程度額外喂水。
注意，人工餵養的寶寶需要喝水
人工餵養則不同。
目前，市面上銷售的嬰兒配方奶粉多是由鮮牛奶作爲原料，通過濃縮和噴霧乾燥工藝加工而成。
由於牛奶中蛋白質、礦物質的構成與母乳不同，所以，和母乳餵養的寶寶相比，人工餵養的寶寶的代謝消化負擔會有所增加，需要足夠的水分才能將這些蛋白質、礦物質的代謝產物排出體外。
因此，人工餵養的寶寶需要在兩次餵奶之間喝一次水。尤其是炎熱的夏季或者是寶寶出汗較多的時候，補充水分更是必不可少的。
純母乳餵養的寶寶
添加輔食後要喝水
母乳餵養的寶寶在添加輔食之後也要開始養成每天喝水的習慣。
由於體內的營養物質需要通過水運送到各個部位，體內的廢物也需要通過水排出到體外以完成新陳代謝，同時水還具有調節體溫的作用。
所以，隨着寶寶每天的食物品種增多，活動量增大，及時補水尤爲重要。
喝白開水是寶寶最好的補水方式。
開始時可以用小勺子一點點喂，慢慢便可以鼓勵寶寶使用學飲杯自己喝水。
有些寶寶對白開水有牴觸，這時，蔬菜水和果汁也成爲很多媽媽的選擇。比如可以爲寶寶自制一些胡蘿蔔水或蘋果水。
如果是市面上購買的瓶裝果汁，可以適當稀釋後餵給寶寶，避免過甜過濃。
當夏季到來還可以煮一些清淡的綠豆湯、冬瓜湯、烏梅汁等，在補水的同時，還可以幫助寶寶防暑。
▲0-6個月
6個月以內的寶寶，無論母乳或者是配方奶，都不需要喝水，喝奶就行了。
即使夏天出汗，消耗的水分也可以從母乳或者配方奶中得到補充，這時家長需要考慮的是散熱問題：少穿點、開空調、別中暑，而不是多喝水;
如果出現急性腹瀉，比如感染了輪狀病毒，擔心寶寶脫水，應該諮詢醫生，遵照醫囑用補充電解質液體等方法來補水，這不是喝白水就能解決的。
▲6-12個月
6個月之後加輔食了，可以適量飲水，以寶寶願意喝多少水就喝多少爲宜，注意不要爲了哄孩子喝水就在水裏加糖、蜂蜜或者果汁。
▲12個月以上
1歲以後可以鼓勵寶寶時不時喝點水，尤其是大運動之後。
▲不要喝礦泉水
市售的礦泉水每種裏面的礦物質含量都不同，有一些礦泉水可能含有超過寶寶需要的鈉或者其他礦物質，因此不建議2歲以下的寶寶喝礦泉水。
▲不要喝含糖飲料
這不光是指市售的瓶裝飲料，包括自己在家給白開水裏加糖、加蜂蜜(1歲以下寶寶尤其不要吃蜂蜜)、加果汁，含糖飲料會增加孩子齲齒喝肥胖的風險，而且習慣了甜甜的味道，孩子以後就不喜歡喝白開水了。
親愛的已經晉升的媽咪們，你們有給新生寶寶喝水嗎?幾個月的時候開始喝的呢?
