很多姑娘都有過這樣的情況，大姨媽剛走沒幾天又來了？這是什麼情況啊？是不是你也有個這樣的困擾？讓我們一起來看看是怎麼回事吧！
你有沒有這種困擾，大姨媽終於走了，正打算狂歡的時候，它又回來了？這是什麼情況？屬於正常現象嗎？
經常有一些年輕的女性朋友在月經後隔一週左右陰道又會出現少量血流，顏色暗紅，沒有特殊氣味，有時會有腹脹感，但是一般沒什麼感覺，到醫院檢查也查不出來什麼，所以心裏就很恐慌。其實這並不是自己的身體出現了什麼問題，很有可能是排卵期出血。
一般正常婦女的月經週期中，第12—14天是排卵的日期，這時由於卵泡的破裂，雌激素的起伏變化，會使血管通透性的改變而紅細胞滲出血管，造成陰道少量流血，造成排卵期出血現象。在排卵期出血的同時，因爲排卵時盆腔內有漿膜性、血性滲出或少量血液積聚，會出現下腹疼痛不適的感覺，一般不需要處理。但是如果疼痛比較嚴重又長時間不能緩解的話就必須去醫院檢查，以排除其他疾病的可能。
排卵期出血該如何保養或預防
1. 平時生活要有規律，不要過度勞累，增加休息時間，注意勞逸結合，避免熬夜、過度勞累的情況出現。另外還要保持平穩的情緒，開朗的心情，放鬆神經，不要讓自己經常處於精神緊張的狀態。
2. 堅持每晚用熱水泡腳。熱水在38-43度比較適宜，最好不要超過45度。熱水泡腳15-30分鐘，可以改善局部血液循環，促進代謝，驅除寒冷，同時還可以改善睡眠，和失眠說再見。
3. 注意排卵期的衛生，預防細菌感染而導致的盆腔感染，另外在出現排卵期出血的時候，最好不要進行性生活，因爲這樣很容易使陰部受到感染，引發婦科疾病。
4. 排卵期不適宜吃生冷、辛辣等刺激性食物，要多吃水果和蔬菜，補充維生素和營養，同時要多喝水以防止便祕。
5. 注意保暖，特別是膝蓋，肩部，肚子，退腿部等，這些部位受涼，會引起小腹部的經絡收縮，造成瘀堵，對女性的健康造成一定的危害，等來月經的時候，還會帶來經痛。
