月經不來是怎麼回事呢?有哪些原因?我們都知道正常女性每個月會來一次月經，要麼就是因爲懷孕所以月經暫停，那月經不來到底有哪些方面的因素?該怎麼辦呢?
月經不來的原因
1、懷孕
如果平時月經都很準時到來，又有性生活，月經突然不來，那麼就要考慮是不是懷孕了。
建議：
如果月經推遲一週以上還沒來的話，可以自己買早孕試紙測，或者推遲10天以上到正規醫院做B超或測血HCG。
在整個懷孕期間，月經會停止。
一般產後3個月內月經會恢復，但是也不一定，有的產婦時間長的在產後6個月纔來月經，主要是根據子宮內膜的組織形態來推測的。
2、壓力
正值生育年齡的女性，如果長期處於壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。
同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經。
3、貪涼
女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。
4、便祕
便祕可能會引起女性月經紊亂。直腸內大便過度充盈後，子宮頸會被向前推移，子宮體則向後傾斜。
如果長時間反覆發生子宮後傾，闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發生充血，並失去彈性。
若子宮長久保持在後傾位置，就會發生腰痛、月經紊亂。
5、長期吸菸
菸草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。
每天吸菸1包以上的女性，月經不調者是不吸菸婦女的3倍。
6、電磁波
各種家用電器和電子設備在使用過程中均會產生不同的電磁波，這些電磁波長期作用於人體會對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響，導致內分泌紊亂，月經失調。
7、濫用藥
濫用或經常大量使用抗生素，對女性而言可致月經失調、不排卵、閉經，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導致機體功能障礙。
8、不科學的減肥
脂肪是多種激素的源泉和倉庫，是女性月經和生育的能量來源，爲維持正常的月經、受孕、哺乳等功能，體內脂肪含量至少要達到體重的22%以上。
研究還表明，女性進食脂肪過少，天長日久就會使體內雌激素分泌減少，反過來可能引起月經的推遲甚至月經不來。
月經不來怎麼辦?
1、緩解精神壓力
可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每週進行一至二次，每次30分鐘。
多食用一些有減壓作用的菜餚，如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
2、注意保暖防寒
經期要防寒避溼，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。
在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生薑、栗子、橘子等食物。
另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況引起的月經不調有一定作用。
3、治療便祕
取麻油、蜂蜜各一匙，攪拌後服用，可滋潤腸胃、促進腸胃蠕動。
每日早起空腹喝一碗或兩碗熱菜湯，對治便祕有顯著療效。
杜仲茶是便祕者的上好飲品，可解除便祕、減少脂肪。
每天早晚或飯後喝檸檬汁，能增進腸胃消化，減肥並有軟便功效。
核桃、酸奶、青梅乾都是潤腸通便的零食。
少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促進排便的作用。
4、改掉吸菸等不良習慣
改變不良生活習慣，果斷地戒菸。
適量補充維生素C。維生素C能夠減輕吸菸對身體的危害，可服用一些藥片，或多吃橘子、橙子、獼猴桃等水果。
延伸：女性戒菸方法
嘗試尼古丁替代療法：
研究顯示，尼古丁口香糖、止咳糖、尼古丁片配合強化的行爲療法，能夠使戒菸成功的機會加倍。但一般不推薦在吸菸時使用這些產品。
不要獨自戒菸：
把你正在戒菸的消息告訴你的家人、朋友和同事。他們的鼓勵會有所幫助。或許你還想參加一個支持團體，或者找個顧問。行爲療法是一種好方法，它能幫助你明確和堅定戒菸的決心。
跳操：
學一套健身操，想抽菸時蹦蹦跳跳出一身大汗。
打掃房間：
一旦吸完了最後一根菸，就把所有的菸灰缸、打火機統統扔掉。把所有聞起來有煙味的衣服洗乾淨，把地毯、家紡、傢俱也都打掃乾淨。用空氣清新劑除去房間裏那熟悉的煙味。你再也不會看見或者聞到任何讓你想起煙的東西。
獎賞自己：
戒菸除了對健康大有裨益之外，另一個好處就是可以省下買菸的錢。你可以用其中一部分錢給自己一個有意思的獎勵。
5、對着電腦辦公時注意防護
日常操作電腦時，要做好防護。最好不要長時間使用手機。
少用微波爐，冰箱不宜放在臥室裏。
講究電器的科學使用，儘量避免多種電器同時開啓使用，持續使用時間不可過長，次數不宜過頻。
多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物。
經常喝些綠茶，都能有效預防和減輕電磁污染對人體的危害。
6、避免濫用藥物
良好的自身免疫力會幫助你抵抗輕微的小病。不要隨便給抗生素“升級”。一旦用了高級的抗生素，再用低級的就不起作用了，因爲病菌對其已產生了耐受力。
用藥應詢問醫生，“升級”要慎重。
7、健康減肥
正確的減肥觀念不是減重，而是減脂。所以不要完全不吸收脂肪。
平時閒着的時候多看些有關健康減肥方面的基礎知識，瞭解減肥過程中如何吃得健康又減脂。
月經不來吃什麼藥?
中藥冬槐草4-5克，泡水代茶飲。
1)、八珍益母丸,補氣血調月經，面色萎黃，食慾不振、 乏力、月經不調。每次 1 丸，每日 2 次。
2)、人蔘歸脾丸,健脾養心月經量少色消淡，頭暈乏力， 面色萎黃。每次 1 丸，每日 2 次。
3)、阿歸養血顆粒,益氣補血，月經量少色淡，頭暈乏力，面色萎黃。每次 10g，每日 3 次。
4)、當歸丸,養血補氣調經止痛，各種月經不調，經期腹 痛。每次 1 丸，每日 2 次。
5)、調經止帶丸，補血調經清熱利溼，月經不調。每次 912g，每日 2 次。
6)、止血片，涼血片止血月經量多，每次 4 片，每日 3 次。
7)、七制香附丸,開鬱順氣調經養血，月經錯後，白帶量 多，胸脅脹痛，小腹冷痛。每次 6g，每日 2 次。
8)、益母草膏，活血調經月經量少， 產後腹痛，每次 10g， 每日一次。
9)、加味消遙丸，舒肝清熱養血 兩肋脹痛 心煩易怒 倦 怠食少，月經不調。每次 6g，每日 2 次。
10)、烏雞白鳳丸，補氣養血調經止帶，氣血兩虛，月經不 調， 腰腿痠軟，白帶量多。每次 1 丸，每日 2-3 次。
11)、婦科得生丸，解鬱調經經期不準，行以腹痛。每次 1 丸，每日 2 次。
12)、痛經丸，活血散寒漫經止痛， 寒凝血滯， 經來腹痛 (經期服用) 。每次 6-9g，每 1-2 次。
月經不來吃什麼?
1、羊肉粥
鮮羊肉250克，大米100克，蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗淨、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規方法熬粥，至羊肉熟爛。
功效：
補氣，養血，止痛。適用於月經推出不來的女性。
2、豬皮凍膠
豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。將豬皮洗淨後切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每日2次，用開水衝化後溫服。
功效：
養血益陰，滋腎養肝。可治婦女血虛乏力，月經不來等症，對腰腿痠痛者效果更佳。
3、烏骨雞湯
組成：
烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。
做法：
將雞洗淨，去髒雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品後食肉喝湯，分2—3次服完。月經前每天l劑，連服3—5次。
作用：
健脾養心，益氣養血。
