外出旅行的時候,我們總能在車站、機場看到聚精會神玩手機的孩子,一個小遊戲就能讓他們安靜幾小時甚至一上午,但是這樣的娛樂方式也給他們的視力造成了嚴重影響。
身爲家長,一定要知道近視眼到底是爲什麼
眼軸直徑過早達到或超過正常值24mm,就會發展爲近視。現在的寶寶,接觸電子產品早,用眼不衛生的狀況也多,導致近視高發。
很多家長覺得孩子小,完全不需要檢查視力,這個想法是錯誤的,視力篩查十分重要:
視力正常的標準到底是什麼?
帶寶寶體檢,不知道視力檢查結果怎麼判斷,對寶寶來說,什麼數值纔算正常呢?
2歲的孩子,正常視力爲0.4~0.5;
3歲的孩子,正常視力爲0.5~0.6;
4歲的孩子,正常視力爲0.6~0.8;
5歲的孩子,正常視力可以達到1.0(最低爲0.7);
7歲的孩子,視覺發育完成,按成人標準。
於剛醫生建議:寶寶從3歲開始,就可以定期到醫院檢查視力,儘早發現孩子視功能異常,以免錯過最佳治療時機。
同時,老六還要提醒各位家長,幫助孩子合理用眼纔是根本。
超級乾貨:給家長的4點建議
1.戶外活動
多帶寶寶外出活動,看遠處能夠放鬆眼部肌肉,有效預防近視。另外,戶外活動接觸太陽光,能抑制眼軸直徑增長;戶外的強光照,能使人瞳孔縮小,景深加深,提高視物清晰度,對眼睛有好處。
2.少接觸電子產品
現在很多小孩子,操作手機、iPad比大人都要熟練,許多寶爸寶媽更是喜歡把寶寶扔給“電子保姆”。長時間、近距離觀看電子屏幕會導致近視,過早接觸電子產品還容易讓孩子患多動症。
3.合理閱讀
多給寶寶看色彩豐富的圖畫、繪本,能很好地刺激視覺發育。
不過,睡前讀故事需注意以下三點,給寶寶的眼睛足夠保護。
①閱讀姿勢:不要趴在牀上看書,不要坐在牀上弓着背看書,也不要躺在牀上仰頭看書。這些姿勢都可能引起近視。
②閱讀燈:一般室內的燈光都比較昏暗,容易引起視覺疲勞,建議給孩子選用合適的閱讀燈,亮度、色澤均適合寶寶。
③閱讀時長:不宜太長,適度即可。
4.謹防範眼外傷
3歲前的小寶寶尤其要注意防範眼外傷發生。桌角、鋒利的牆壁轉角要貼上防撞條,少讓寶寶玩利器,不用髒手揉眼睛,也不可以攻擊別的小朋友的眼睛。