寶寶一吃飯就鬧情緒怎麼辦？吃飯對於很多小寶寶是一件難事，如果小寶貝挑食偏食那該怎麼辦呢？每次到寶寶吃飯的時候，寶媽爲難，面對寶寶一吃飯就鬧情緒的情況，寶媽如何巧妙應對？
男寶寶，8個月，10.5KG，母乳餵養。6個月開始吃輔食，喂得也順利，一次能吃麥肯齊的一小碗。7個月時在米糊裏增加了菜泥肉泥等，開始拒絕輔食，焦急的家長曾經強塞食物，時間一久寶寶就再也不肯張嘴了。目前純米糊、粥、面等食物一概不吃，上餐椅就哭鬧不止。
在家長髮來的視頻中，一個寶寶坐在餐椅上哭鬧扭動，雙手不停揮舞試圖趕走面前的一切。大人一個喂米糊、一個爲他擦汗，手忙腳亂的場面瞬間抓住我的注意。
即使是帶娃老手也沒法保持淡定，更別提新手媽媽了……
第1天：要改變孩子，先改變自己
指導
1、嬰兒初期添加輔食的目的並不在於“吃到飽”，而是嘗試不同食物的味道、感受吃東西的氛圍、學習吃的技巧。有些家長錯誤認爲開始吃輔食了，就必須一頓把寶寶喂到飽纔可以。這樣很可能導致過度餵養，導致寶寶在隨後的一段時間內食慾降低。
2、寶寶的體格增長是否合理、餵養是否恰當，並不以長得胖爲標準。當生長趨勢臨近或滑出生長曲線正常範圍（3%～97%）時，就應該引起足夠的重視，反思餵養是否需要改進。
3、目前寶寶每次吃飯都情緒崩潰，調整的思路是情緒梳理優先於食物調整。當寶寶能夠不再排斥吃輔食這件事時，後面的問題才能順利解決。
4、從視頻中發現家長在餵食過程中的語言充滿焦慮和緊張，猜測寶寶所面對的也會是發愁的面孔。進餐感情交流存在不足，又特別指導了鼓勵性的語言。
5、8個月的寶寶通常已經萌發自主進食的意願，給予合適的手指食物可以提高吃飯興趣，避免整餐都在被喂的無聊場面。
反饋
在晚餐的時候剛開始依然拒絕被喂。後來給了手指食物黃瓜和泡芙條，寶寶願意抓着往嘴裏塞，慢慢吃了幾口，然後又開始哭鬧便結束用餐。
第2天：解除對勺子的敵意
指導
由於寶寶之前有過被強行餵食的經歷，所以對勺子這種“不明物體”可能有牴觸情緒。因此第二天的目標是解除寶寶對勺子的恐懼。讓媽媽暫時用手或筷子餵食。
當寶寶在比較飢餓的情況下，本能會尋求自己比較熟悉而喜愛的食物。所以爲了進一步解除寶寶對吃輔食的不良印象，今天採取在喂輔食前先喝一些奶的策略。
反饋
午餐，寶寶依然拒絕勺子餵食，於是媽媽用手餵了一些食物。對坐上餐椅依然很抗拒，會哭鬧不止。
下午的輔食，媽媽給我傳來視頻，是寶寶自己拿着一片桔子在吃。
“我真的想哭！寶寶已經大半個月沒有這樣好好吃東西了！”
隔着屏幕似乎能感受到媽媽的欣喜若狂，我也終於能露出一絲微笑。然而，我們還不能滿足於此，情況可以進一步好轉。
第3天：情緒穩定地坐餐椅
指導
寶寶特別容易被有趣的、奇怪的東西吸引。如果能讓他對吃東西產生興趣，我們離勝利就不再遙遠。
寶寶對餐椅的抗拒由來已久。幾乎每次都是強行塞進去，導致他以低落的情緒開始進餐。
今天調整的目標，是以做遊戲的方式讓寶寶放鬆心情，自願坐進餐椅。
“人生如戲，全靠演技”，媽媽先假裝將食物藏起來不給寶寶吃，自己做出吃得非常香的表現。當寶寶目不轉睛、探出頭去，對“媽媽背對着我在吃什麼”產生好奇時，再慢慢將食物呈現出來，問寶寶“是不是想吃呀”？這樣，寶寶對媽媽分享給他的食物會非常感興趣，注意力被轉移後，自然也能情緒穩定地坐進餐椅裏了。
對於喜歡玩勺子的寶寶，也可以讓他模仿媽媽餵食的動作，來喂媽媽吃。但這個方法在調動寶寶吃飯興趣的同時，可能帶來“我就喜歡餵你，我自己不要吃”的尷尬局面。
反饋
中午，媽媽先吃飯了。寶寶看着媽媽吃東西，興致高昂，一定要媽媽碗裏的食物，吃完一點還繼續要。拿着勺子喂媽媽，兩人互相喂情緒很愉快，全程坐在餐椅上沒有哭鬧，還吃了一些手指食物（香蕉和蝦）。
第4天：給寶寶一些獎勵吧
指導
媽媽說寶寶在長牙齒，平時喜歡啃牙膠。於是建議媽媽可以將吐司、饅頭等切成條狀，放在鍋裏兩面稍烘至有點乾硬，作爲按摩牙齦之用。
當寶寶的表現逐漸變好時，家長及時鼓勵就成爲重中之重。寶寶對自己的評價來源於家長的反饋，當媽媽向他傳遞“你這樣做很棒”的訊息時，就能夠幫助他鞏固好習慣。
反饋
中午看見寶寶對溶豆感興趣，媽媽就將溶豆作爲吃輔食後的小獎勵，寶寶很開心地吃完了一餐。
下午先給寶寶吃一些比較硬的長條食物磨牙，也很順利地完成了一餐。
第5天：小吃貨回來了
中午，媽媽在寶寶面前繼續表現出東西很好吃的樣子，他伸手過來拿的時候，媽媽假裝不太樂意只給了一點點，吃完還繼續要食物。
當寶寶拿着勺子玩時，媽媽舀了一些放入他的勺子裏，寶寶馬上就塞嘴裏吃了。
到了第5天，只需要將前面4天的技巧融會貫通即可。
“真的謝謝蘇老師，寶寶已經愛上吃飯了！”
結語
這是一個吃飯情緒崩潰的典型餵養案例。
寶寶不會說話時只能用哭聲來表達訴求，如果家長不能正確解讀，可能會令事態向不好的方向發展。
一旦遇上一吃飯即情緒崩潰的情況，首要任務是梳理情緒，再根據不同月齡採取不同的溝通方式，讓寶寶重新對食物產生興趣。
希望這個案例，能對困境中的你有所啓發！
