生活中有很多媽媽經常會發現寶寶有鼻塞（哭鬧、喘氣粗、鼻子發出“呼哧呼哧”的聲音）的問題，除了常見的感冒發生以後導致的鼻塞問題，其他時候也會反覆出現。
素麗是一個兩歲寶寶的媽媽，從前她也和大家一樣面對寶寶鼻塞問題時，也是束手無策。感覺每次都是好了沒兩天，就又出現了。後來，她通過一些育兒羣的知識講座學習，應用到寶寶身上後，驚喜地發現寶寶鼻塞次數明顯比之前少了很多！
以下，是她發給我的關於寶寶鼻塞應對方法的整理，大家可以學起來：
爲什麼寶寶經常會出現鼻塞呢？
這是因爲寶寶還小，鼻腔黏膜血管比較豐富，鼻腔狹小，所以本身容易引起鼻塞的問題。而當受到一些刺激後，比如房間空氣冷、乾燥、寶寶感冒等，鼻塞的問題表現會更明顯。
引起寶寶鼻塞的原因衆多，需要家長多加觀察發現。6個月以前母乳餵養的寶寶從乳汁中吸收到的抗體比較多，所以這個階段的抵抗力會比較強，不容易發生感冒等問題。如果寶寶只是單純的鼻塞，沒有其他症狀的話，需要考慮只是受了點刺激，比如上面提及的冷空氣及空氣乾燥情況。
除了上述兩個比較常見的影響因素以外，還有比如感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大等疾病，均有可能導致鼻腔粘膜水腫引起鼻塞。
如果寶寶存在長期鼻塞問題經過對應處理後也不能緩解的話，需要注意是不是存在一些先天性的問題，比如先天性後鼻孔閉鎖、鼻中隔偏曲等。
鼻塞於寶寶而言是一種不舒服的體驗，尤其對於剛出生的寶寶來說因還未習慣張嘴呼吸（要到出生後3~4周纔會逐漸習慣），加之無法用言語表達，所以通常他們會通過哭鬧等方式來給父母傳遞自己身體不適的信號。平躺的時候鼻塞的感覺很明顯，那麼爸爸媽媽可以試着把寶寶抱起來改善下體位會有所緩解。
寶寶長期鼻塞有哪些危害？
寶寶長時間鼻塞的話，會影響到他們的嗅覺功能，引起食慾下降，有些還有可能導致營養不良的問題。因爲鼻通氣不暢，很多寶寶會選擇張口呼吸。這個習慣一旦養成，由於少了鼻腔的淨化程序，空氣中帶有的一些細菌、病毒等致病菌便很容易直接進入呼吸道，侵襲人體的上下呼吸道，導致咽喉炎、支氣管炎、肺炎等疾病。
寶寶鼻塞後，我們家長可以做哪些處理？
1.注意調節好房間的溫溼度，避免冷熱空氣及空氣乾燥對寶寶的不良刺激。房間適當多開窗通風，改善空氣質量。
2.應根據氣溫的變化，及時給寶寶增減衣物。
3.少去或不去人多的地方，家人有感冒的等情況時也應儘量避免和寶寶接觸，避免交叉感染。
4.對於存在過敏導致鼻塞問題的寶寶來說，家長還應注意避免寶寶接觸過敏原，常見的過敏原有動物、花粉、毛絨（毛絮）、塵蟎等。
5.可以用熱毛巾對着寶寶鼻孔薰一薰，擴張鼻孔，改善鼻通氣。寶寶鼻腔有分泌物時，可以用棉籤蘸少量溫水後輕輕撥出。
6.以上方法用過後，寶寶鼻塞沒有改善的話，可以選擇給寶寶用生理海水鼻噴霧劑。
7.對於存在一些疾病導致的鼻塞問題，還需要帶寶寶取醫院檢查就診後針對性治療。
如果寶寶存在抵抗力差的問題，這樣很容易受病毒或細菌等致病菌的入侵，導致寶寶反覆的呼吸道感染。在這樣的情況下，寶寶很容易出現感冒、過敏性鼻炎等問題，繼而引發鼻塞症狀。所以提高寶寶的免疫力，對於預防鼻塞也就存在重要的意義了。
