孩子便祕應該怎麼做?事實上,不論是剛出生的小嬰兒,還是已經上了幼兒園的孩子,都會被便祕的問題困擾。想要緩解孩子的痛苦,解決便祕的問題,需要家長的耐心和認真的護理。
今天給大家介紹幾招在家就能給寶寶做的經絡按摩,常常給寶寶按摩這些部位,能夠有效緩解寶寶的便祕問題!
第一招:補脾經
位置:拇指末節螺紋面。
方法:寶寶的拇指略微彎曲,用拇指在寶寶的拇指橈側面由指尖推向指根,稱爲補脾經;由指根推向指尖爲清脾經;如果大便不是十分乾硬,排便的時候不用力難出,舌苔不厚的就補脾經,清或補200次。
注意:用力要輕柔均勻,推動時要有節奏規律,頻率爲每分鐘80-250次。此處一定要注意推動的方向。
第二招:清大腸
位置:食指橈側(近拇指一側),自指尖至虎口(食指與拇指在手掌部銜接處)成一條直線。
方法:用拇指側面或指腹在寶寶食指橈側面按從指根往指尖方向推,稱清大腸,推200次。
注意:用力要輕柔均勻,推動時要有節律,頻率爲每分鐘120-250次,此處一定要注意推動的方向,方向錯了效果就不一樣了。
第三招:摩腹
位置:腹部中間,肚臍周圍。
方法:用手掌或食指、中指、無名指3指併攏,按在腹部輕輕摩動。逆時針方向摩5分鐘。
注意:用力要輕柔均勻,速度宜均勻協調,指摩可稍輕快,掌摩可稍重緩。頻率爲每分鐘120-180次,注意一定要順時針方向摩動。
第四招:揉天樞穴
位置:在腹部,肚臍旁開2寸處,左右各有一個穴位。
方法:用拇指或食指分別點按在兩側的天樞穴,輕輕地按順時針方向揉動,揉200次。
注意:用力應輕柔而深透,手指不要離開接觸的皮膚,頻率爲每分鐘80-250次。
第五招:推下七節骨
位置:第四腰椎命門穴(找到寶寶胯骨,也就是叉腰摸到的骨頭,胯骨高點連線與脊柱相交的地方是第四腰椎),至尾椎骨處的長強穴成一條直線。
方法:用拇指橈側面或拇指指腹自上向下做直推,稱爲推下七節骨,推300次。
注意:用力宜柔和均勻,推動時要有節律。頻率爲每分鐘100-200次。此處一定要注意推動的方向是自尾骨端向上,方向錯了治療效果就不一樣了。
第六招:揉龜尾穴
位置:位於尾骨端。
方法:用拇指腹或中指腹在寶寶的龜尾穴上按順時針方向揉,稱揉龜尾,揉100次。
注意:用力要輕柔而均勻,手指不要離開接觸的皮膚,頻率爲每分鐘120-250次。
第七招:揉足三裏穴100次
位置:膝關節外側凹陷下3寸,脛骨旁開1寸處。
方法:用拇指指端或指腹在足三裏穴上用力往下按壓,稱按足三裏;用拇指指腹在足三裏穴上按順時針方向按揉,稱揉足三裏,如此交替按揉1分鐘。
注意:用力要輕柔而均勻,手指不要離開接觸的皮膚,頻率爲每分鐘120-250次。