隨着人們保健意識的增強，很多人希望可以通過服用保健品預防疾病、強身健體。市場上各種保健品層出不窮，尤其是針對中老年人的各種保健藥品、食品更是五花八門，而這幾年也開始有越來越多的廠家加入了兒童保健品的大軍。
隨着人們保健意識的增強，很多人希望可以通過服用保健品預防疾病、強身健體。市場上各種保健品層出不窮，尤其是針對中老年人的各種保健藥品、食品更是五花八門，而這幾年也開始有越來越多的廠家加入了兒童保健品的大軍。
那麼，能給兒童吃保健品嗎?吃了保健品真的可以起到保健作用嗎?
什麼是保健品?
衛生部《保健食品管理辦法》曾經指出：“保健品指適宜特定人羣食用、具有特定保健功能的食品”。也就是說，保健品並不是“老少皆宜”，更不能取代藥物對病人的治療作用。
兒童常見的保健類藥物：
爲了讓寶寶提高免疫力，更加聰明，長得更高、更強壯，很多家長會選擇給寶寶補充保健類藥品，常見的有一下幾種：
維生素類：我們都知道，人體健康需要多種維生素參與。維生素是維持身體健康所必需的物質，多數不能在體內合成，必須從食物中攝取。
對於兒童來說，缺乏維生素時，可能導致生長髮育遲緩，甚至可能導致多種疾病，例如當兒童體內缺乏維生素D時，會導致小兒佝僂病。
因此，很多家長選擇給孩子補充多種維生素。其實，這種做法是不值得提倡的，如果隨便長期補充多種維生素，可能導致體內維生素過量，甚至導致寶寶中毒。
鈣、鐵、鋅等微量元素：和維生素一樣，微量元素對兒童的生長有着至關重要的作用。
缺鈣會導致兒童發生軟骨病或者出牙遲、牙齒稀鬆、雞胸、身體矮小、"X"形腿，畸形等兒童佝僂病症狀。缺鐵會導致兒童免疫功能下降、貧血等;缺鋅表現爲生長髮育遲緩，智力下降，精神萎靡，厭食等，嚴重時會造成缺鋅性侏儒。
但是，鈣鐵鋅這些微量元素也不是越多越好，長期補充這些微量元素可能導致過量甚至中毒。
中藥類藥物：很多父母認爲和西藥相比，中藥沒有副作用，而且治療疾病可以“除根兒”。其實這種觀念是錯誤的，中藥也是有一定的副作用，另外，由於許多中藥的成分不是非常的確定，副作用不是很明確，並不適合寶寶服用。
如兒童服用不當，有可能會引起兒童胃腸道損傷，甚至造成急、慢性中毒，影響寶寶健康。
兒童能不能吃保健品?
除了在醫生指導下開具的藥品，另外補充給兒童的任何食物以外的東西都可以認爲是保健品。我個人認爲，不應該給兒童吃保健品。
首先，保健品雖具有一定保健功能，但不是藥品，不能從根本上治療疾病，只能起到一定的輔助治療、保健作用，而且保健品對於人、疾病的作用也是因人而異的。如果不講科學亂吃保健品，不僅難以起到保健功效，還有可能會損害人的健康。
其次，目前社會上保健品生產廠家魚龍混雜，其中不乏資質不高甚至沒有資質的生產商。如果遇到資質差的生產家，生產出的保健品質量難以保證，不僅起不到保健作用，而且可能導致疾病;最後，因爲兒童的消化功能還不完善，一些所謂的“滋補”的東西，是難以消化的，甚至有的是含有激素的，有些孩子服用後甚至出現性早熟等症狀。
其實，增強孩子免疫力的最好辦法並不是刻意吃什麼補品，而是應該讓寶寶均衡飲食，適當鍛鍊。另外，對於兒童來說，不管是服用中藥還是西藥，甚至是保健品，都必須在兒科醫生的指導下使用，家長不要隨意給兒童增加藥物或者保健品。
