寶寶半夜醒來簡直是媽媽們的噩夢!這意味着好不容易的休息時光又中斷了。今天教大家4個按摩手法,讓寶寶一覺睡到大天亮。
按摩前幫寶貝洗個舒服的澡,洗後身體擦至半乾,選擇舒服香氣的潤膚乳搭配按摩,就讓寶寶快快入睡,安穩進入甜美的夢鄉!
※按摩重點密技:
一、手法輕
1.動作:柔、按、捏。
2.位置:背部→腳部。
3.次數:10次。
二、搓撫
1.動作:搓、撫。
2.位置:後頸→臀部→腳部。
3.左手扶住寶寶屁屁,右手動作。
三、畫圈
1.動作:雙手四指合併畫圈。
2.畫圈位置順序:右肩膀→右下背→左下背→左肩膀。
3.次數:5次。
四、結尾手法
1.動作:手法輕、梳、離。
2.位置:背部。
※記得手要張開,像梳子般用指腹幫寶寶梳背唷!今晚就試試,終結媽咪黑眼圈!