進入寒冷的冬季，有些寶寶在感冒後會出現喘息，這種喘息是一種高音調的貓喘音樣或哨鳴樣聲音，當寶寶呼氣時，你能聽得最清楚。 喘息往往意味着下氣道痙攣，它通常是感冒的表現之一，但是喘息狀況有可能會加重。
進入寒冷的冬季，有些寶寶在感冒後會出現喘息，這種喘息是一種高音調的貓喘音樣或哨鳴樣聲音，當寶寶呼氣時，你能聽得最清楚。 喘息往往意味着下氣道痙攣，它通常是感冒的表現之一，但是喘息狀況有可能會加重。
本文將與你分析哪些原因會造成寶寶喘息。但需要說明的是，該指南僅適用於沒有被診斷爲哮喘的孩子；同時考慮到中外環境的種種差異，如果你發現孩子有不明原因的喘息情況，請及時看醫生。
喘息的病因有哪些？
毛細支氣管炎：它是寶寶2歲前喘息的主要原因。毛細支氣管炎發病高峯年齡在6-12月齡。它是病毒（通常是呼吸道合胞病毒RSV）感染小氣道所致，這些小氣道稱之爲細支氣管。
哮喘：它是2歲後喘息的主要原因。哮喘首次發作很難診斷，哮喘被定義爲反覆喘息發作。
氣道異物（嚴重）：若突然出現咳嗽、窒息或喘息需懷疑氣道異物。僅在一側肺聽到喘息是診斷氣道異物的一條線索。最常見的吸入異物是花生、瓜子等。患病高峯年齡是1-4歲。
鼻音：當鼻塞時可以產生一些哨鳴音，常見於感冒或鼻敏感時。它不像喘息那樣，呼吸並不緊促。用生理鹽水鼻腔沖洗可以使鼻音消失。
如何居家照顧孩子？
緩解咳嗽的方法
吸入溫熱的水霧（例如在封閉的浴室裏淋浴）；
6個月以上的寶寶可以飲用適量的溫熱液體，例如蘋果汁、檸檬汁；超過1歲的孩子可以按需使用；
吸入溫熱的水霧和飲用溫熱的液體可稀釋痰液，幫助寶寶通暢呼吸道。
家庭自制咳嗽藥
不要給喘息孩子喝任何非處方咳嗽藥，你可以使用下列方法治療咳嗽：
1歲及以上孩子，按需口服1/2至1茶匙（2-5ml）蜂蜜。
蜂蜜可以作爲家庭自制咳嗽藥，它可以稀釋分泌物及緩解咳嗽。如果家裏沒有蜂蜜，可以使用玉米糖漿代替。
鼻腔沖洗，通暢阻塞的鼻道
滴鼻或噴鼻鹽水軟化乾燥的粘涕。單純的吸或吹不能清除乾硬的鼻分泌物，如果鼻腔不通暢會影響孩子吃奶或進食。
步驟1：在每側鼻孔各滴3滴（1歲以下孩子滴1滴）。
步驟2：按壓關閉一側鼻孔的同時噴（或吸）另一側鼻孔（清除鼻腔分泌物）然後交替操作另一側鼻孔。
步驟3：重複滴鼻及噴鼻（或吸鼻）過程直至鼻分泌物徹底清除。
Tips：
1. 當孩子不能通過鼻子呼吸（鼻腔不通暢）時，就可以進行鼻腔沖洗。
2. 1歲以下孩子，每天不要超過4次，建議在餵養前操作。
3. 生理鹽水滴鼻劑或鼻噴劑可以在任一藥店購買到，無需處方。
4. 生理鹽水滴鼻劑也可以在家自制。使用1/2茶匙（2ml）食鹽溶於1杯（240ml）溫水中。建議使用瓶裝水或煮沸的水製作生理鹽水滴鼻劑。
5. 其它方法：通過溫暖的淋浴軟化鼻分泌物，吸入潮溼的水蒸汽，然後噴每側鼻孔。
使用加溼器
如果家中空氣乾燥，可以使用加溼器使空氣溼度保持在40%~60%。乾燥的空氣會使咳嗽加重。
改變餵養方式
只要寶寶有力氣進食，建議少量多次餵養，因爲出現喘息的孩子沒有足夠的力氣長時間進食。
遠離吸菸環境
吸菸環境會使寶寶咳嗽及喘息加重。
返園或返校
喘息及發熱消退後，孩子就可以返園或返校。
什麼時候需要帶孩子看醫生？
蜜蜂蟄咬、食用過敏的食物或藥物後突然開始喘息；
嚴重的呼吸困難（呼吸費力、非常緊促的喘息、幾乎不能哭出聲）；
神志不清或呼吸停止；
口脣或面色發紺；
剛剛嗆入小物品或食物（請立刻去醫院）；
您認爲孩子有危及生命的緊急情況；
喘息，但沒有上述症狀。
