越小的寶寶需要的睡眠也就越多，有很多寶寶晚上睡覺不安穩經常夜哭，其實有時候寶寶經常有這些表現。不是因爲寶寶生病了，而是媽媽沒有爲寶寶選擇合適的枕頭。今天小編要告訴媽媽們，怎樣給寶寶挑選一個合適的枕頭。
越小的寶寶需要的睡眠也就越多，有很多寶寶晚上睡覺不安穩經常夜哭，其實有時候寶寶經常有這些表現。不是因爲寶寶生病了，而是媽媽沒有爲寶寶選擇合適的枕頭。今天小編要告訴媽媽們，怎樣給寶寶挑選一個合適的枕頭。
爲寶寶挑選枕頭
寶寶使用枕頭的時機
要給寶寶買枕頭，小科認爲媽媽們首先要了解寶寶什麼時候才需要開始使用枕頭。小寶寶在出生後3個月內是可以不需要枕頭的，因爲剛出生的寶寶頭部幾乎與肩同寬，平躺時，背部和後腦勺在同一平面上;側臥時，頭和身體也在同一平面上。所以，可以不用枕頭。但是如果牀墊比較軟，寶寶頭重下沉，小科覺得這時用低一點的枕頭也無妨，因爲這樣可以保持寶寶身體的平衡。寶寶一般在3個月後開始學習擡頭，脊柱就不再是直的了，脊柱頸段開始出現生理彎曲，同時隨着軀體的發育，肩部也逐漸增寬。爲了維持睡眠時的生理彎曲，保持身體舒適，就可以開始給寶寶使用枕頭。不然的話，會因頭位偏低影響寶寶的睡眠和正常發育。
寶寶枕頭的尺寸
關於寶寶枕頭的大小，小科建議長度最好與兩肩相等，寬度比寶寶頭稍寬些就可以了。小科提醒媽媽們要特別注意的是枕頭的高度，因爲枕頭的主要功能是支撐頸椎，所以寶寶枕頭的高度就要與其相適應。三個月以內的寶寶如果需要枕頭，可用毛巾摺疊幾層代替。例如一些愛吐奶的寶寶，就需要高擡頭部墊一下，以減少吐奶，可以用棉毛巾墊成1-2釐。三個月以後，小科一般建議選用3釐米以下的枕頭就可以了，以後隨着年齡的增長，再隨時調整增加枕頭的高度。3~6個月的寶寶，最合理的枕頭高度要小於3釐米。6個月以後適當提高枕頭高度，以3~4釐米爲宜。這個枕頭高度的標準，就是寶寶倒在枕頭上以後，頭和身體保持平衡，沒有下沉和擡高的不舒服狀態。
寶寶枕頭的材質
寶寶生長髮育快，新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時容易浸溼枕頭，汗液和頭皮屑混合，加上嬰兒經常流口水，潮溼的口水和頭皮上的贓物很容易殘留在枕頭上，很容易造成皮膚感染等疾病。所以小科提醒媽媽們一定要關注寶寶的睡眠健康，其次寶寶枕頭一定要有良好的吸溼性、透氣性良好、軟硬適度等。小科建議枕芯的填充物最好使用天然無毒害，沒有異味的枕芯，比如：蕎麥皮、茶葉、菊花等，要注意填充物經常晾曬，以免汗水過多產生黴菌。小科比較推薦的是新型的記憶棉枕芯，因爲它填充材料彈性好、透氣、可塑性高，能支撐頭部減輕頭部壓力，也是枕芯的好選擇。枕套選擇純棉及天鵝絨的最佳，吸溼性最好還貼近肌膚。
寶寶枕頭的硬度
小科提醒媽媽們給寶寶挑枕頭時切記枕頭不可過硬，因爲寶寶在成長期，顱骨和其他頭骨都比較軟，而且結合還不堅固，長期用硬性枕頭可導致寶寶頭骨變形，嚴重者看起來會一邊臉大一邊臉小，小腦袋一處或幾處凹陷。還會把枕部的一圈頭髮磨損掉而出現枕禿。而過於鬆軟的枕頭，不足以支撐嬰幼兒躺上去時頭部的壓力，會使小年齡的寶寶，特別是新生兒發生窒息的危險。
小科建議：枕頭的硬度也要看枕芯，枕芯的選擇一般以蕎麥皮或泡過茶後曬乾的茶葉爲好，不但軟硬合適，吸溼性、透氣性強，而且經濟、易清洗。小科提醒媽媽們千萬不要被所謂的高科技工藝衝昏了頭腦忘了實質性內容，結果撿了芝麻忘了西瓜。
不能選擇固定高式枕
小科發現這一類型的枕頭，一般枕頭都是固定的高度，但嬰兒隨着月齡的增長出現，頭部和身體脊椎發育的速度相當快，這樣使用這種固定高度的枕頭就會使頸椎與脊椎線不是處在同一直線上，給寶寶的生長髮育造成一定的影響，容易造成駝背等類似問題。
