最近你和孩子是否遭遇下面類似的情形？如果沒有，那麼該慶幸你家孩子與衆不同。最近你和孩子是否遭遇下面類似的情形？如果沒有，那麼該慶幸你家孩子與衆不同。氣溫與孩子的攻擊性和情緒崩潰正相關，氣溫越高，孩子們的攻擊行爲越多，情緒越容易進入崩潰狀態，男孩子尤其明顯。
→情境1：
“氣死了，這孩子不開空調的時候不願吃飯，不僅摔碗，還咬了我一口”，街上遇到了一位見過幾次面的媽媽，這位媽媽委屈地頓了頓，“我一氣之下也不做飯，兩個人（母女倆）已經吃了一天的餅乾……”
我差點笑出聲來，這位媽媽夠有個性！
“我就不明白了，一個孩子怎麼有這麼大的火氣？”我看着這位媽媽額前的汗水，以及跟在她身後的小女孩，孩子額前的劉海都被汗水浸溼了，小臉蛋通紅。
→情境2：
晚飯後，一位爸爸跟兒子出外回到家，爸爸讓兒子獨自玩一會，他給兒子準備洗澡的衣物。兒子扯着嗓子說想吃冰淇淋，在洗手間放洗澡水的爸爸有點惱，因爲自己已經汗流浹背，那邊忙着在洗手間折騰，這邊兒子又在催，爸爸有點手忙腳亂，故意不理會兒子。
兒子自己搬來小板凳，踮着腳丫開冰箱，一不小心把冰箱裏一打雞蛋拖在地上了，在驚慌中手裏的冰淇淋也“啪嗒”掉地上。兒子乾脆躺雞蛋和冰淇淋上崩潰大哭，汗水眼淚跟冰淇淋雞蛋和在了一起……
→情境3：
週末的中午，小J在客廳玩玩具，媽媽在廚房做飯。小J突然嚎啕大哭，媽媽嚇了一跳，趕緊奔到客廳，小J臉上淌着汗，手指狠狠地撓頭，還氣得扔玩具，一問才知道小J是因爲玩具總是不聽使喚而生氣。媽媽讓小J進廚房幫忙，卻被氣鼓鼓地回絕。窗外，熱氣騰騰。
夏天，孩子情緒的求救信號你懂嗎？
美國愛荷華州立大學心理學家Craig A. Anderson曾經有過一項針對高溫天氣與情緒崩潰方面的研究，具體結論來自《高溫與暴力》（Heat and Violence）一文。尤其是夏天降臨，炎熱的天氣會提高孩子的攻擊性，最終便是情緒崩潰。
文中最典型的例子是，如果一些孩子在炎熱天氣裏打棒球，當氣溫陡升32℃，研究人員發現孩子身體平均被球擊中的次數也抖增，有圖爲證（圖裏還有其他溫度下孩子平均被球擊中的次數）：
研究人員曾經通過對美國某個片區的幼兒園和學校孩子的打架事件的統計，他們發現，孩子們發生在天氣炎熱的夏季打架數量爲全年之最，導致傷害的嚴重性程度也爲全年之最。
2013年，《大衆科學》也有一項國人在上海交大進行的研究，研究不同氣溫環境下人的情緒波動。實驗人員設置了三種溫度，分別是低17°C、適中21°C和熱28°C。結果標明，高溫下人的幸福感最低，並且消極情緒明顯，容易陷入緊張和憤怒情緒，當環境爲適中的溫度，正面情緒最好。
所以，氣溫與孩子的攻擊性和情緒崩潰正相關，氣溫越高，孩子們的攻擊行爲越多，情緒越容易進入崩潰狀態，男孩子尤其明顯。所以，父母該理解孩子們在炎熱天氣裏脾氣更焦躁是正常的。
高溫具體如何影響孩子情緒？
夏季高溫導致的不良情緒在心理學上被人稱爲“夏季情感障礙綜合徵”。不僅是孩子，大人同樣會受影響的一種情緒反應。這是因爲高溫影響人體下丘腦的情緒調節中樞，另外由於孩子的情緒調解能力較弱，更容易表現爲情緒失控。比如常表現爲大喊大叫、不耐煩、摔踩玩具、打人咬人等攻擊行爲、不聽說教、竭斯底裏哭鬧、地上打滾……總言之，孩子進入夏天，脾氣突然變差了。
另外，夏季容易雷雨天氣，常表現爲雷雨前的低壓，加拿大科學家通過道路事故與低壓關係的研究表明，低壓也容易讓孩子心情焦躁不安、容易有衝動行爲。如果再加上高溫，毫無疑問對一個孩子情緒的影響會更加負面。
那麼，父母該如何應對“夏季情感障礙綜合徵”的孩子？
1、多帶孩子接觸大自然
林蔭的公園或城市森林區爲最佳的選擇。這些地方能給孩子帶來巨大的舒適感。如果遇上天氣晴朗更好了。因爲晴朗的光照會帶來孩子體內血清素水平的變化，能讓大腦產生放鬆感。難怪在陰涼陰涼的樹蔭下遠望萬里晴空，或者站立在涼風嫋嫋的陽光沙灘能讓人心情舒暢。
2、每天多洗1~2次澡
家裏開空調的可以替代頻繁的洗澡，因爲洗澡能讓人體降溫，給孩子帶來心情舒暢，但太低溫又會帶來反效果，所以夏天開空調不宜過於低溫。國外幼兒專家一般推薦26°C，如果考慮到寶寶夜間睡眠，並且空調沒老化，可以適當調高。另外日夜開空調會導致室內空氣渾濁，對兒童成長不利，所以白天可以適當關閉空調，如果太熱，可以讓適當次數的洗澡代替。
當然，高溫雖然對孩子的情緒有影響，但最根本的還是一個孩子的情緒調節能力決定外顯情緒。有些性情好、有耐心的孩子大多數情況下還是會保持理性情緒的。
有朋友生了一個好脾性的女兒。某年夏天，我們一大羣人聚在她家吃西瓜。當時天氣32°C，並且正巧他們小區修電線，空調和風扇都用不了，熱得我們差點因爲一件小事吵架。而她的女兒，一個3歲的小女孩，臉上不僅有西瓜汁，還有汗水。小女孩啃一下西瓜，舔一下淌嘴邊的汗水，哼一句歌兒；而同時在場的另外一位小男孩，5歲，不是抱怨西瓜籽太多就是抱怨西瓜切得太大，最後氣呼呼地扔下西瓜說不吃了。
教孩子認識情緒，是個不錯的疏導方法
情緒有時就像黑漆漆山洞裏滑溜溜的物體，當你清楚目睹它是一條蛇的時候，你反而沒那麼害怕了，因爲你能躲避。認識情緒也是同樣的道理。
兒子很小時，有一次突然跟我說：“媽媽，我生氣了。”
“哦？”我沒問爲什麼他會生氣，而是問：“你覺得生氣是什麼感覺？”
兒子想了想跟我說：“生氣就像冒煙的感覺。”
“那你覺得一個人冒煙好不好？”
兒子搖頭：“不好，冒煙太醜了。”
“那你還生氣嗎？”
兒子笑着搖頭。
相信這方法對你們也有用，試試看？
