近期，天氣漸漸轉涼，明顯感受到了幾分秋意。秋季氣候乾燥，風多而大，寶寶皮膚嬌嫩，適應性與調節性都弱，很易受外界環境干擾，家長稍有護理不當，就會出現皮膚乾燥、開裂、瘙癢等問題。因此，家長要精心呵護寶寶的皮膚，讓寶寶免遭“秋老虎”的煩惱。
秋季，寶寶如何護膚？ 近期，天氣漸漸轉涼，明顯感受到了幾分秋意。秋季氣候乾燥，風多而大，寶寶皮膚嬌嫩，適應性與調節性都弱，很易受外界環境干擾，家長稍有護理不當，就會出現皮膚乾燥、開裂、瘙癢等問題。因此，家長要精心呵護寶寶的皮膚，讓寶寶免遭“秋老虎”的煩惱。現在就來告訴各位年輕的爸爸媽媽，五個寶寶秋季護膚的黃金法則，包管你看了一遍就能學會。
一、保持清潔衛生，寶寶潤膚
寶寶的新陳代謝比大人快，而且活動量大，容易出汗，所以每天要注意爲寶寶做好的個人衛生工作，應使用寶寶專用的沐浴用品，尤其洗手時不要用含脫脂劑的強鹼性清潔劑。在每次清潔工作後，注意爲寶寶塗抹嬰兒潤膚露，以保持皮膚滋潤。寶寶皮膚非常嬌嫩，秋季乾燥缺水的氣候很可能對皮膚造成傷害，父母可在寶寶每次洗臉與洗澡後，給寶寶塗抹嬰幼兒專用的護膚品，尤其是皮膚乾燥的手肘、膝蓋等關節處。
二、從調整飲食着手，均衡營養
過敏性體質的寶寶應調整飲食，對牛奶過敏的，可改喂豆漿或其他過敏兒專用的配方奶;對蛋白質過敏的，可只喂蛋黃;對其他食物過敏的，應停食該食物。局部可用些糖皮質激素的藥物，但應避免長期使用。
在注意膳食平衡、葷素搭配的基礎上，多給寶寶吃些富含維生素A和維生素B2的食物，如動物的肝、心、腎;禽蛋;乳製品;大豆;胡蘿蔔;綠葉蔬菜等。注意合理的烹調方法，如淘米時，淘洗次數不要太多，不要用手揉搓米粒;蔬菜先洗後切、切後儘快急火快炒，不要再泡在水裏;熬米粥、煮豆類時儘量不放鹼等，這樣都可以避免核黃素被破壞與丟失，從而預防口角炎的發生。
三、外出時做好防風工作
猛烈的秋風對皮膚的刺激非常大，因此在有風的日子裏儘量避免帶寶寶出門，尤其是3週歲以內的寶寶。如果一定要外出，最好用紗巾遮蓋一下寶寶的臉部，或者披上擋風的斗篷。
四、保持室內空氣溼潤
秋季室內空氣乾燥，容易誘發很多疾病，寶寶的居室溼度應保持在50%～60%。可以在房間內放置小型加溼器，或者放盆水、養幾盆花草，都可以有效保持空氣溼度。
五、適當戶外運動
陽光對於寶寶的生長髮育來說，是很好的純天然免費“補品”。從秋季開始就可以多帶寶寶在戶外進行活動，讓陽光直接曬曬寶寶的小腦門兒，如果天氣不是很冷，還可以露出寶寶的小胳膊小腿，讓陽光直接曬到寶寶的皮膚，這對於寶寶的骨骼發育和預防佝僂病十分有效。這樣到了冬季，寶寶也能逐漸地習慣了。
