朋友家兒子今年三歲半，剛上幼兒園，每天見面朋友都要訴苦半天，她兒子在學校基本上不吃任何東西，吃也就一兩口，目前對固體食物很抗拒，硬一點肉啊、蔬菜都不吃，每頓都要喝奶粉，刷牙也很抗拒。朋友家兒子今年三歲半，剛上幼兒園，每天見面朋友都要訴苦半天，她兒子在學校基本上不吃任何東西，吃也就一兩口，目前對固體食物很抗拒，硬一點肉啊、蔬菜都不吃，每頓都要喝奶粉，刷牙也很抗拒。
去看醫生，醫生說孩子不是調試，是口腔功能發育不好，導致他討厭粗糙的食物。
口腔爲什麼沒發育好呢，因爲朋友上班，孩子沒上學前基本都是奶奶在帶，老人家牙口不好，做飯做的很軟爛，覺得吃粥吃糊養生還對牙齒好，所以給孩子做的輔食一律又糊又爛。
吸吮是孩子出生後先天帶來的本能，但是吞嚥和咀嚼卻需要後天的訓練。
如果沒有規律地、有計劃地訓練咀嚼能力，對於寶寶未來的進食習慣、營養吸收以及牙齒髮育都會有影響。
? 輔食添加的意義輔食是母乳、奶粉餵養的補充，提供嬰兒發育所需的完整均衡的營養，是奠定寶寶一生健康的根基。
添加輔食的意義不僅僅是因爲提供全面均衡的營養，對咀嚼、咬合等機能訓練，牙齒的發育都有很重大的意義。
爲寶寶將來以糧食穀類、葷素菜品爲主食做較長時間的訓練準備。
輔食的添加的順序是：一樣到多樣、由少到多、由稀到稠、由細到粗，逐步轉變爲與成人一樣的飲食。
世界衛生組織（WHO）建議，寶寶六個月以前應堅持純母乳餵養，6個月以後開始添加輔食並繼續母乳餵養，餵養到兩歲以上。
中國衛生部20017年印發的《嬰幼兒餵養策略》中明確指出：母乳是0-6個月嬰兒最合理的“營養配餐”，它能提供6個月內嬰兒所需的全部營養。
研究表明，6個月後的母乳中鐵的含量越來越少，需要從輔食中得到補充。
?? 咀嚼能力對寶寶的影響常聽到有的媽媽說：“我家寶寶的嗓子細，吃點帶渣的食物就會作嘔。”
常看到2～3歲的寶寶，所有的食物都是用料理機加工成泥狀才吃；1歲多的寶寶，是用奶嘴剪個洞來餵食米糊……這些其實都是缺乏咀嚼能力的表現。
寶寶咀嚼能力，必須經過長時間口腔動作練習，總是把輔食煮得太爛，做得太精細，就會讓寶寶難以接觸乾的或者硬的食物，孩子的口腔肌肉就難以得到鍛鍊，導致口腔敏感，像朋友家孩子一樣出現挑食的情況。
很多人認爲，寶寶學會咀嚼和遲早會長牙齒一樣天經地義，不需要刻意關注。
咀嚼能力真的不需要培養嗎？事實並非如此，如果你一直只給寶寶吃糊狀的食物，那麼他就不需要學習咀嚼，這一能力就不會得到發展，他的牙齒會越來越沒有用武之地。
簡單的一個咀嚼、吞嚥，關係到口腔的感覺功能、上下顎的發育、雙面頰脂肪墊的退化等。
咀嚼除了把食物變成容易吞嚥的大小和軟硬度之外，同時還具有辨別味道、刺激唾液和胃液的分泌、幫助消化等重要功能。
輔食吃的太精細，也會影響牙齒的發育。因爲沒有得到咀嚼鍛鍊，牙齒和牙齦也沒有得到擠壓鍛鍊，在發育和排列上就會受到影響。這樣可能會導致乳牙滯留，恆牙發芽緩慢。
吃得太精細可能導致營養不良加工得越精細，裏面的維生素E和維生素B1、B2的丟失就越嚴重，孩子經常食用爛爛糊糊的食物，很可能無法吸收到所需的營養，變得營養不良。
長時間餵食太爛的輔食，不僅牙齒沒長好，舌頭和其他口腔器官也難以靈活伸展，導致孩子說話總是含含糊糊，怎樣也糾正不了。
很多媽媽都想知道，怎樣給寶寶添加輔食纔能有助於寶寶長一口好牙?
這裏有一張圖，教你看懂寶寶出牙順序和出牙時間。
4～6個月 整吞整咽期
這個時期，寶寶還沒有萌出牙齒，餵食稀糊狀輔食，訓練吞嚥能力，一定用勺子餵養。
6～8個月 用舌搗爛期
這個時期，牙齒剛開始萌出 ，寶寶可能會感到不適，喜歡啃咬，經常流口水。用磨牙棒、磨牙餅、咬牙膠訓練咀嚼能力，喂厚糊狀食品，開始嘗試多種混合食物。
8～10個月 門牙切碎期
這個時期，門牙已經上下都有萌出，咬合已初步形成。 餵食軟水果、厚粥、爛面、水果、饅頭、麪包等，可以切成剛好寶寶入口的大小，讓寶寶自己取食。訓練寶寶用門牙切碎食物。
10～14個月 牙牀咀嚼期
這個時期，門牙出齊，但是沒有磨牙 。雖然還沒有長出磨牙，寶寶已經有意識咀嚼食物了，開始用牙牀來嚼爛食物。
輔食不需要泥糊狀了，爛飯、碎麪條配上碎肉、碎菜，還可以吃小餛飩小餃子等。
14～18個月 向成人過渡
這個時期擁有第一對磨牙，磨牙已經形成咬合，可以咬碎較硬的食物。可以吃與成人一樣的米飯、麪條，菜不用切得非常細。
看似很簡單的輔食，也有這麼多講究。所以說，如果養娃是門學科，我覺得每個媽媽都可以成爲養娃博士。
