親親寶貝小編在此提醒廣大家長朋友們，在寶寶的輔食添加過程中，一定要注意不能讓輔食太過於單調，因爲有專家指出，輔食太單調反而易致過敏，下面我們就一起來看看相關詳細內容吧。
“門診中，曾有家長在肉類中只給寶寶寶豬肉作爲輔食，到了寶寶2歲，仍然沒有進食過其他肉類，結果寶寶不但拒絕其他肉類做成的美味菜餚，並且在進食魚類、蝦類、牛肉後還出現不同程度的皮疹、腹瀉情況。”譚小華介紹道，“這是因爲早期寶寶的飲食結構過於單調，機體識別異種來源蛋白質的能力不完善，容易導致更嚴重的食物過敏。”家長在給寶寶添加輔食時，品種要多樣，避免極端單調的飲食結構和過分混亂地添加不同的食物。
小心！輔食太單調易致過敏
此外，她還建議家長在添加輔食的時候要按部就班，添加輔食的時間安排慢一點。根據寶寶的生長情況、胃腸功能，媽媽一般可以在寶寶3～6個月的時候給予添加輔食，注意遵循“稀到濃”“纖維-澱粉-蛋白-脂肪”及“少到多”的原則添加。比如：添加水果的時候可以先給予1∶1稀釋的果汁15毫升，第二天可以增加到30毫升(同樣1∶1稀釋)，逐漸增量，1個月後，可以把果汁改爲稀一點的果泥，慢慢轉變爲果肉(不稀釋、摻雜粒狀果肉)。
小知識補充：
過敏反應分成4種類型
第1型——過敏反應型：
是臨牀上最常見的，由於此類型過敏反應發生極爲迅速，也稱爲速髮型變態反應，如進食蛋黃後出現皮膚風團樣紅疹。
第2型——細胞溶解反應型：
如進食某種過敏食物後引起的貧血、血小板減少。
第3型——免疫複合物：
如紅斑狼瘡引起的皮疹。
第4型——遲髮型：
此類型過敏反應持續的時間較長。接觸性皮炎、麻風和結核病等都屬於這類反應。
附：八類食物最易過敏
寶寶九成左右的食物過敏都是以下八類食物造成的：蛋、奶、花生、小麥、大豆、堅果(例如核桃、腰果等)、魚(例如金槍魚、三文魚、鱈魚等)和甲殼類水產(例如蝦、蟹、貝類等) 。譚小華提醒道，“寶寶3～4個月大時添加輔食最容易過敏，家長在添加輔食時，應注意遵循‘稀到濃’‘纖維-澱粉-蛋白-脂肪’及‘少到多’的原則添加，讓寶寶慢慢適應新口味、新食物。”
有家族遺傳的過敏體質的寶寶，接觸到致敏食物後，會引起過敏症狀。若寶寶不幸“中招”，避免過敏原的接觸，是防止過敏的主要方法，但寶寶最初接觸某些食物成分過敏時，有時過敏原很不明顯，你很難注意到，如餅乾裏的蛋、奶或乾果粉末等，建議諮詢醫師。此外，譚小華建議：“有過敏家族史的寶寶，可將添加輔食的時間相對延遲(最遲半歲)，把全母乳餵養時間稍微延長。”
另外，消化道炎症是腸道過敏症發病率增高的原因之一，所以寶寶的飲食乾淨很重要。
