夏天到了，常聽身邊的媽媽抱怨：“天氣太熱，寶寶不愛吃東西怎麼辦？真是頭痛！”“每次都硬生生的逼着寶寶吃東西，看着他哭哭啼啼，不願吃飯的委屈小表情，我真是既生氣又心疼呀！ ”
夏天到了，常聽身邊的媽媽抱怨：
“天氣太熱，寶寶不愛吃東西怎麼辦？真是頭痛！”
“每次都硬生生的逼着寶寶吃東西，看着他哭哭啼啼，不願吃飯的委屈小表情，我真是既生氣又心疼呀！ ”
天氣炎熱，對於這類不願吃飯的寶貝，定是讓不少媽媽頭疼吧！寶貝不吃飯怎麼補充營養？怎麼長個子呢？爲此許多媽媽想盡辦法改善孩子食譜，努力給寶貝做好吃的、營養的。大部分媽媽也算是費盡周折，請教有經驗的媽媽、網上搜索幼兒食譜、上廚藝課程，真是可憐天下父母心吶！
孩子不願吃飯，除了寶媽們要適當的爲寶貝添加些好吃的輔食外，還有其它原因和辦法喔：
1
爲孩子體內補充相應的營養元素
媽媽們都知道，處於成長髮育期的孩子對於營養的需求是至關重要的。寶貝食慾不振，有一個很重要的原因就是體內需要鋅元素！
鋅可以促進人的食慾，像是動物肝臟，海鮮都是補鋅營養食物，但有些小寶寶年齡未到不能吃，這個時候選擇營養豐富且可信賴的奶粉就可以了，還能補充其他營養~不過一定要說的是缺少微量元素是一個不容忽視的問題，如果太過嚴重，需要帶寶寶去檢測一下微量元素。
2
養成規律的飲食習慣，吃飯時候不要看電視分心
現在越來越普遍的一個現象是，很多孩子在吃飯的時候都要求看電視，這也是大人自己經常做的事，所以對於這一點特別容易忽視，寶寶在看電視時不能專心進食，對於寶寶進餐情況有很大的影響，所以應當立即加以改正。
現在很多家長都會爲寶寶備很多零食，餓了就任由孩子吃。殊不知，吃飯時間不規律，愛吃零食等不良飲食習慣，同樣會影響寶寶的正常食慾。所以，家長最好幫助寶寶養成良好的飲食習慣，對餵養做好規劃，保證孩子進食規律，食物選擇也要慎重，要保證營養全面和均衡搭配。
3
爲寶寶準備適合他們嬌弱身體、更加溫和好吸收的食品
氣溫炎熱容易導致寶寶食慾下降，沒有足夠能量的儲備，嬌嫩的小身體更容易出問題，而且一旦攝入不好吸收的食物，還會引起寶寶消化不良、積食的情況，所以家長們在爲1歲寶寶選擇奶粉的時候，一定要選擇溫和、分子小、更容易吸收的奶粉，並且採取少量多喂的方式，幫助寶寶更好地吸收。
當媽媽的不容易，只有自己帶了孩子之後才知道，今天這裏講的只是寶寶成長過程中的一個難題，在寶寶成長道路上，家長們將面臨更多的問題，多瞭解，才能更好地照顧好寶寶。
