寶寶體溫及代謝率較高，也相對怕熱。如果夜晚在無法熟睡或是容易流汗的時候就會有踢被子的事情發生，父母會擔心嬰幼兒着涼，不過其實可以從一些小細節去改變踢被壞習慣，或是父母可以動點巧思噢!
一、寶寶踢被子的原因
1、被子太過厚重
除新生兒或3個月以內的小嬰兒的大腦內的體溫調節中樞不健全，環境溫度低時需要保暖外，絕大多數寶寶正處於生長髮育的旺盛期，代謝率高，比較怕熱。
小百科：神經調節功能不成熟，很容易出汗，因此寶寶的被子總體上要蓋得比成人少一些。
2、睡眠感覺不適
寶寶睡覺時感覺不舒服也會蹬被子。這樣，寶寶會頻繁地轉動身體，加上其神經調節功能不穩定，情緒不穩或出汗，結果將被子蹬掉了。
3、容易患有疾病
佝僂病或貧血是寶寶生長髮育過程中的常見疾病。當寶寶有佝僂病或貧血時，神經調節功能就不穩定，容易出汗、煩躁和睡眠不安，這些情況下容易蹬被子。
父母要適度幫寶寶添加衣物，勿穿着過度。
4、感覺統合失調
當身體處於睡覺體位時，大腦內的睡眠指揮信號不通暢，大腦皮層的興奮性仍不能降低，寶寶往往還同時有多動、壞脾氣、適應性差和生活無規律等特點。
二、防止寶寶踢被子方法
1、被夾固定被子
被夾是一種帶環套夾子。用夾子夾住被子角，將環套固定在牀柱上，被子就不會被踢開了。但用被夾固定被子要留出足夠空間給孩子翻身，否則會睡不舒服。
2、用鬆緊帶固定
取4根鬆緊帶，分別縫在被子的4個角上，鬆緊帶的另一端固定在牀欄的適當位置。孩子即使將被子踢開，被子也會因爲鬆緊帶彈性回復到塬位，重新蓋好。
3、大毛巾裹腰部
將大毛巾或浴巾摺疊起來，裹在孩子的胸腰部，也可以用專門的護腹帶。這樣，萬一孩子將被子踢開了，肚子也不會着涼。
小百科：或是可以讓孩子睡在睡袋裡面，拉上拉鍊，孩子怎麼動也不會把睡袋踢開。
4、用踢被提醒器
有一種踢被提醒器，是專爲家有踢被孩子的父母設計的。讓孩子睡覺時戴上它，當被子被踢掉時，它會及時地感應到併發出報警聲，提醒父母爲孩子蓋好被子。
