這篇文章是專門寫給孕媽或剛剛生完寶寶的新媽們看的。在漫長的孕期，準媽媽們除了必要的工作和休息，最好每天都擠出點時間提前充充電哦。不少孕媽都會早早地在枕頭邊放上一本孕期指導書籍，孕期的下一個月將要面臨哪些問題、胎兒會有哪些變化……
這篇文章是專門寫給孕媽或剛剛生完寶寶的新媽們看的。
在漫長的孕期，準媽媽們除了必要的工作和休息，最好每天都擠出點時間提前充充電哦。不少孕媽都會早早地在枕頭邊放上一本孕期指導書籍，孕期的下一個月將要面臨哪些問題、胎兒會有哪些變化……這些問題都是孕媽們非常關心的。即使自己啥都不懂也不用擔心，這不還有婆婆、老媽和產檢醫生嗎？
一旦當了媽，繼續走“傻白甜”路線顯然是不管用了，有些事情雖說對已經當了媽的人來說早已是“小白”科普級別的了，但對毫無任何經驗的孕媽們來說，卻是實實在在的必備“乾貨”呢！
一句話，要想月子裏當一個從容淡定的新媽，下面這30件事情親最好提前知道哦！
01、順產和剖腹產都是會疼的，一個短痛一個長痛罷了；順產一般住院2-3天就可以了，剖腹產一般則要住院一週左右甚至更長；順產費用低，剖腹產的費用相對來說要貴不少。
02、寶寶出生後，第一口奶儘量喝母乳。即使當天沒有下奶也要不斷給寶寶吸吮，不用擔心會餓着寶寶。
03、產後越早開奶好處越多，餵奶越勤奶水越多，越早添加配方奶孩子日後成爲易敏體質的機率越高。
04、初乳是指產後最初幾天內所分泌的乳汁，不僅營養豐富，而且還能增強嬰兒的抵抗力，所以千萬不要隨意擠掉初乳。
05、產後會有類似月經的過程，這就是排惡露。在惡露消失之前，必須每天堅持消毒，分娩6周後惡露基本消失。
06、產後還會出現宮縮痛，類似痛經，這是因子宮收縮引起的下腹部陣發性劇烈疼痛，等到分娩4～7天后就會自然消失。一般來說經產婦的痛感更強烈一些，因爲子宮只有加強收縮才能恢復到正常大小。
07、月子裏喝紅糖水建議不要超過10天，每天也不宜喝太多。順產的話可以產後第二天開始服用，剖腹產的話建議待排氣後再開始服用。
08、一般分娩一週後就可以洗頭、洗澡，可以先從擦浴開始，逐漸視情況改爲淋浴。
09、產後一般2-3天起就可以使用收腹帶，建議只白天使用，如果覺得不舒服需要儘快取下來或者調鬆一些。
10、月子裏每天都需要認真刷牙，月子牙刷沒有多少用處。刷牙程序和平常一樣，只要避免用涼水刷牙就可以了。
11、寶寶出生後看起來皺巴巴的，幾天後可能還會出現脫皮現象，這是因爲寶寶的皮膚突然失去胎脂的保護直接暴露在空氣中而導致的。可以給寶寶塗抹潤膚油，除此外不需要任何治療。
12、小寶寶剛出生時背上、臉頰、耳朵上都會有很多細小的毛髮，這叫“胎毛”，一般幾周後就會慢慢消失。
13、剛出生的寶寶也許指甲就已經很長了，爲了防止寶寶四處亂動時抓傷自己，媽媽們應該及時幫寶寶修剪指甲。“月子裏不能剪指甲”的說法是沒有任何科學依據的。
14、新生嬰兒的鼻頭、下巴、面頰處會出現很多細小的黃色或白色點點，這叫“粟粒疹”。這是皮脂腺分泌物堆積而成的，媽媽們千萬別用手去擠，這是良性皮疹，一段時間後就會慢慢自行消退，不需任何治療。
15、新生寶寶的臀部或者背部還有可能出現大片“淤青”，這叫“蒙古斑”。這屬於先天性胎記的一種，表面一般都是光滑的，出現“蒙古斑”也完全不用擔心，隨着孩子不斷長大，通常在七八歲之前這些斑塊就會完全消失。
16、寶寶剛出生時生殖器一般會有些紅腫，女寶寶可能還會有些許陰道分泌物，這些都是非常正常的。
17、新生兒的頭部前後各有一處柔軟的區域，稱爲囟門。前囟位於頭頂正中靠前的位置，呈菱形，一般在18-24個月內閉合；後囟位於枕部，呈三角形，一般出生時就很小或已經閉合，最晚在2～4個月時閉合。人們常說的“天窗”或“囟門”主要是指前囟門。囟門未閉合前可以輕輕觸摸、梳頭、洗頭，不用擔心會對寶寶造成傷害。
18、新生嬰兒的乳房看起來會有些腫大，甚至會分泌少許乳汁，這是因爲胎兒在孕期從母體吸收了大量荷爾蒙導致的。一般來說，寶寶出生後1-2周內這種情況就會消失，所以媽媽們完全不需要爲此煩惱。
19、民間素來有給女寶寶擠壓乳頭的做法，以此預防長大後乳頭內陷影響哺乳，其實這種做法是非常不可取的。盲目擠壓乳頭不但會給孩子帶來痛苦，還很可能引發乳腺組織發炎。
20、新生寶寶的上眼皮、鼻樑、腦後或頸部等位置有可能出現一些紅色斑塊，不高出皮膚，遇熱時顏色會變深，這是一種常見的新生兒胎記，叫“鸛吻紋”。這種胎記不需任何治療，也不會給孩子帶來任何不良影響，通常幾個月至3歲間就會逐漸減褪直至消失。
21、剛出生時的寶寶有可能就擁有烏黑濃密的頭髮，但也有可能像個小光頭，這都是很正常的。每個新生嬰兒的髮量、髮色都是不同的，出生時頭髮稀少而且偏黃並不意味着將來的頭髮也會這樣。寶寶的胎髮會在半年內脫落，然後被成熟的頭髮取代。
22、寶寶出生後沒多久，如果洗頭不勤快的話，在孩子頭頂位置有可能會逐漸出現一層厚厚的痂，這叫“乳痂”。切忌直接用指甲摳，可以在乳痂上滴上已經加熱冷卻後的橄欖油，待乳痂軟化後再用軟梳梳掉或用清水洗掉。
23、根據美國兒科學會的建議，1歲以內的孩子並不需要用枕頭，因爲孩子的頸曲還沒有完全形成，而且嬰兒牀上不放鬆軟的枕頭還可以減少窒息和嬰兒猝死綜合徵的發生率。
24、新生寶寶的視力範圍只有20-30釐米，當他看稍遠一些地方時，視線就開始遊移，給人“鬥雞眼”的感覺。這種情況一般要等到寶寶2-3個月左右時纔會逐漸恢復正常。
25、嬰兒出生後不久就可能排大小便，前兩次的大便很粘稠，呈黑色或深綠色，這叫胎便；第三四天開始大便顏色性狀都會有所變化，正常母乳寶寶排出的是似煉乳或塊狀的黃色或鮮綠色大便，喝奶粉的寶寶排出的大便稍微成形一些，顏色從淺棕色到鮮黃色再到深綠色變化。
26、寶寶出生2-3天后開始出現黃疸，表現爲鞏膜、臉部和全身膚色偏黃，一般4-6天時達到高峯，7-10天左右消退。早產兒黃疸持續的時間會更長一些，個別喝母乳的寶寶黃疸有可能會持續數月，沒有特殊原因都不建議終止母乳。
27、新生寶寶很容易打噴嚏，這是因爲他的呼吸系統裏可能有些羊水或黏液，寶寶通過打噴嚏這種天生防禦反射動作有助於清理這些異物。寶寶出生後的幾個月內會經常打嗝，媽媽們並不用過多擔心，寶寶並不會覺得難受，你也可以喂幾口奶幫助他停止打嗝。
28、寶寶臍帶殘根未脫落之前，每次洗澡時應儘量避免臍部沾水，或正常洗澡後快速擦乾。然後用碘伏棉籤塗抹臍部消毒，穿紙尿褲或包尿布時最好將前端翻到肚臍以下，以免摩擦肚臍部位引發感染。
29、純母乳餵養的新生兒滿2周左右開始需要每天補充400IU的維生素D，混合餵養的寶寶酌情減量，早產兒根據醫囑加量補充，配方奶餵養的寶寶如果奶量充足可以不用補充。
30、6個月內未添加輔食的寶寶，不管是母乳餵養還是奶粉餵養，都是不需要額外補充水分的。因爲母乳和配方奶中80%以上都是水，奶量充足的話完全能夠滿足寶寶對水分的需求，額外添加水反而會增加腎臟負擔。
新手媽媽最容易上當的9條謠言，你中招沒有？1.生下來第一口要喝黃連水去胎毒
無論中醫還是西醫都沒有胎毒這樣一說，孩子生下來第一口奶應該是母乳，初乳對孩子來說無比重要，最形象的比喻就是孩子的第一針疫苗。另外無論是孕婦還是新生兒都不能亂吃藥。
2.光喝母乳營養不夠
需要加奶粉 這可能是最無恥的謊言了，母乳比奶粉好得多，只要常喝就會一直有，如果條件允許母乳喂到三四歲都沒有問題，母乳可以極大地提升寶寶的免疫力(光這一點就可以打敗所有奶粉)，一般母乳餵養的孩子是很少生病的。目前爲止世界上最好的奶粉也僅僅是母乳的模仿者而已，因爲母乳成分極其複雜，目前的科技無法完全複製。
3.新生兒黃疸需要停止母乳餵養
不能一概而論，只要黃疸水平不高，在出生一週後黃疸指數<17mg/dl，且不是因病毒感染造成的嚴重乳兒肝炎綜合徵，就沒必要進行干預，也不影響乙肝等疫苗的接種，無須暫停母乳餵養。充分的母乳餵養能增加胃腸蠕動，促進膽紅素排泄。
4.沒母乳就喝牛奶羊奶，都比奶粉好
鮮牛奶和鮮羊奶的成分非常接近，都不建議給一歲以內的嬰兒食用，以避免腎負荷增加、鈣吸收利用不足以及蛋白質吸收不良的問題。還是建議至少一歲內的嬰兒在母乳不足時添加嬰兒配方粉。對於6個月以內的嬰兒，食物只用母乳或者配方奶。母乳是最適合其生長髮育的，有條件的話首選母乳。實在不行，合適的嬰兒配方奶也可以保證嬰兒的健康發育。其他的不管是羊奶牛奶駱駝奶，還是米湯麪湯蔬菜湯，都是不適合嬰兒生長的。
5.抱起來搖晃孩子會使孩子易睡
抱着孩子不斷抖動，哭得越兇，抖得越厲害，直到孩子睡去，實際上孩子是被抖暈過去了。嬰幼兒在一歲半前是腦發育高峯，而且出生後額葉未完全發育，腦組織的發育慢於顱骨的發育，因此顱內空腔較大，劇烈的活動頭部會導致“搖撥浪鼓效應”，而最常見的是硬膜下積液。
6.尿不溼會造成羅圈腿影響生育能力
這完全是胡扯，國外幾乎所有寶寶都在使用紙尿褲也沒聽說哪個國家出現不孕不育啊，使用合格的尿不溼對孩子的健康絕對有好處，不但更加衛生，而且可以降低父母的起夜頻率。小小包一直用到2歲6個月，夏天也用，完全沒有問題。用質量好的尿不溼還可以降低紅屁屁的概率。
7.臍疝綁硬幣
肚臍膨出就是臍疝，是因在嬰兒臍部腹肌還未長好時，因腹壓過高形成的向外凸起。多見於早產兒、有腸絞痛並經常哭鬧的嬰兒。臍疝是良性問題，隨嬰兒成長，腹肌發育，臍疝自然會消失，一般需半年到一年的時間。對於臍疝，家長不需要進行特別干預，網上推薦最多的方法是用硬幣壓，但這種民間的土方法並不靠譜。用硬幣壓，用束帶勒都沒有加速好轉的效果。早產、腸絞痛都會誘發出現臍疝。一般數月內隨早產嬰兒長大，腸絞痛不斷緩解，臍疝也隨之逐漸改善，直至消失。
8.孩子鼻子扁，捏捏就能變高鼻樑了
幼兒的鼻腔黏膜嬌嫩、血管豐富，常捏的話，很有可能會損傷黏膜和血管，導致鼻腔的防禦屏障能力下降，增加被細菌、病毒侵犯的風險。
9.給新生兒擠奶頭
不論男寶寶還是女寶寶，出生3～5天后，都會出現乳腺腫脹的生理現象。觸之有硬結，輕輕擠壓可有乳汁。這是由於受母體雌激素的影響的結果，一般2～3周可自然消退。此時，千萬不要擠壓，若不慎把乳頭擠破，會帶進細菌使乳腺紅腫、發炎，嚴重的甚至可能引起敗血症。
所以，如果你還在“享受”孕期，那就不如提前學起來吧，當媽可是一項技術活哦！
