寶寶睡醒後你做的第一件事是什麼，是不是立即把他抱起來逗或者餵奶？經常有寶媽來問芸芸，寶寶已經到月齡了爲什麼還不會擡頭、不會翻身，可能就和寶寶睡醒後你做的第一個動作有關。寶寶睡醒後你做的第一件事是什麼，是不是立即把他抱起來逗或者餵奶？經常有寶媽來問芸芸，寶寶已經到月齡了爲什麼還不會擡頭、不會翻身，可能就和寶寶睡醒後你做的第一個動作有關。
有研究證明，每天讓寶寶有一個“俯臥時間”，可以鍛鍊寶寶頸部及肩部的肌肉，讓寶寶儘早學會擡頭、翻身等動作。俯臥應在寶寶清醒狀態時做，最好選擇寶寶睡醒之後。所以寶寶醒來後別急着把他抱起來，給他一點“俯臥時間”。
俯臥對寶寶有什麼好處？
1.幫助寶寶大動作發育。寶寶每天多趴，可以鍛鍊寶寶四肢及頭頸部的力量，讓寶寶更早學會擡頭、翻身、爬行等大動作。
2.糾正頭型。寶寶整天躺牀上，容易睡扁頭或偏頭，多趴可以預防寶寶不良頭型。
3.緩解寶寶腸胃不適。小寶寶腸胃功能發育不完全，容易消化不良，而俯臥可以緩解腸胃不適，更能防止吐奶。
4.促進智力發育。趴着時寶寶擁有和躺着時完全不一樣的視野，可以促進智力發育。
如何讓寶寶趴的更舒服？
大人陪伴左右，方便隨時照顧寶寶；
大人也是俯臥姿勢，用玩具來和寶寶做遊戲，來一個溫馨的親子互動；
剛吃過飯腸胃不舒適，不適合俯臥。
