炎熱的夏季，最好的避暑休閒方式莫過於游泳。既清新舒爽，又能鍛鍊身體。對於寶寶，游泳的意義還遠遠不止這些
核心提示：炎熱的夏季，最好的避暑休閒方式莫過於游泳。既清新舒爽，又能鍛鍊身體。對於寶寶，游泳的意義還遠遠不止這些——學會游泳，意味着他們在水邊更安全，增強他們的力量性和協調性，使他們體形健美、感到更自信。
寶寶游泳時間
一般寶寶游泳的時間控制在15～20分鐘比較合適。游泳的頻率大約每週1次即可。寶寶游泳時間是慢慢來的，剛開始可以十分鐘，以後慢慢15到20分鐘，不要超過20分，至於頻率每週兩次左右，我家寶寶特不愛游泳，一遊就哭，如果寶寶哭得太厲害就不要讓寶寶遊了，趕緊跑起來，不要吃太飽，游完後最好再按摩一下會更好的，游完後記得要讓寶寶喝些水補充一下
哪些寶寶適合游泳?
適合者
水裏具有浮力，所以不須對抗地心引力，在新生兒滿1周、出院後即可進行。
1.1歲以下嬰兒曾受傷、需要肢體及肌肉復健者。
2。發育遲緩者，特別是針對運動性的遲緩。
3。唐氏病患者，因爲肌肉張力較弱，游泳可幫助肌肉發展。
4。腦麻痹患者，可通過游泳這類溫和的運動來刺激全身。
不適合者
1。感冒。
2。發燒。
3。感染。
4。拉肚子。
5。腳易抽筋。
6。身體異常者。
7。免疫系統有問題。
8。呼吸道感染(具傳染性)。
嬰幼兒游泳4大學習階段
嬰兒游泳的好處
1、嬰兒經常游泳，可以提高呼吸系統的功能;
2、嬰兒游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美;
3、嬰兒游泳的過程中也會提高大腦的功能，讓寶寶的大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好;
4、嬰兒經常游泳可使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒慢且有力，這就爲承擔更大的體力負荷準備了條件;
5、游泳還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力。
夏季寶寶游泳注意事項
游泳可能致中耳炎
不少孩子游泳時容易嗆水，嗆水後含有細菌的髒水可能經過鼻竇開口倒吸侵入鼻竇，因局部刺激和污染、以及竇口的通氣引流受阻，可能引起鼻炎和鼻竇炎。小孩子的咽鼓管具有短、平、粗的特點，如果孩子患上鼻炎和鼻竇炎，細菌沿耳咽管蔓延到中耳腔黏膜，導致中耳積液、阻塞，分泌物流不出來就會導致中耳炎。中耳炎治療起來比較麻煩，容易影響聽力。
紅眼病也會找上門
因爲很多游泳池不需要健康證即可入場，所以存在很大的隱患。孩子如果和一些患上沙眼、紅眼病的人一池游泳，病原體會通過池水傳染，健康的孩子就會患上此類疾病。因此，家長在孩子游泳完後，可以爲孩子滴幾滴眼藥水。
另外醫生還說，池水中可能含有一些尿液、汗液等，小女孩的外陰發育不健全，尿道短而寬，細菌很容易侵入，也需要游泳後沖洗全身。
池水髒易引起皮炎
目前市內大部分泳池由於換水成本較高，所以換水頻率都不快。皮膚科醫生告訴記者，如果游泳池內水很髒，孩子游泳之後很容易患上皮炎。因爲孩子皮膚特別嬌嫩，容易受到病毒和細菌的侵害，醫生建議，要想使孩子遠離皮炎，可以在游泳之後用流動的清水沖洗全身。如果患上皮炎，最好去醫院治療。
小提示：
游泳時最好到正規的游泳館。游泳池水質應該清澈透明，一般來說，站在泳池邊應該能夠看到泳道的分隔線。水中不含藻類，沒有蟲類等雜質;也可以用鼻子聞一下水的味道，餘氯添加過多會產生刺鼻的味道，過少則聞不到氯味，正常情況下應該可以聞到淡淡的氯味。
大家還要注意，某些人不宜游泳。有心臟病、嚴重心律失常者、高血壓、癲癇、活動性肺結核、傳染性肝炎、皮膚病、開放性創傷者不宜游泳;患上呼吸道感染者應暫停游泳，以免因呼吸不暢發生意外;中耳炎患者不宜游泳;飽食、疲勞時不能游泳。
