寶寶爲什麼會哭泣？寶寶哭泣的原因有哪些？今天就來和大家解密寶寶哭泣的原因，以及如何處理，還你一個安靜的小天使。
生孩子以前，看到不管是圖片還是視頻還是電影，寶寶總是安詳可愛，一幅很美好的樣子。懷孕的時候，聽到隔壁家孩子經常哭，就在想，“誰家孩子天天哭啊，這肯定是家長的問題。”生了寶寶以後才發現，原來“誰家的孩子都天天哭！“現實就是這麼殘酷。很多新手媽媽在看到寶寶哭泣時，真是特別焦慮，就希望有個翻譯能告訴自己寶寶在表達什麼，或者一言不合就餵奶，最後弄得自己十分辛苦甚至懷疑人生。
小寶寶哭泣是在所難免的，這幾乎是他們唯一的溝通方式，是他們在嘗試表達自己的需求。如果能瞭解哭泣背後的原因，想要得到一個安靜的天使寶寶也不是一件太遙遠的事情。
寶寶哭泣的12種原因
原因一：我餓了
大多數新生兒都是隔一兩小時就要吃一次奶，如果喂遲了的話，很可能就會哭鬧起來。記得生產前醫院發的小冊子上一句話印象很深：“如果寶寶餓得哭泣了，說明喂得太遲了。”所以要學會識別寶寶飢餓信號，早期的飢餓信號包括舔嘴脣，吮吸手、舌頭、腳或衣服等，不斷的張嘴，把頭轉開等，慢慢開始不斷搖頭，開始煩躁，瘋狂的搖頭，如果還沒有餵奶，最後就會開始哭泣了。
如果是吃奶時哭泣，或者拒絕吃奶，有可能和媽媽最近的飲食有關，是不是吃了一些辛辣刺激的食物，導致寶寶不喜歡這種奶的味道。如果有什麼食物會讓寶寶比平時更煩躁，可以避開幾天。
原因二：我想吮吸
吸吮是一種自然反射。對於許多嬰兒來說，這是一種能夠得到安慰的方式。如果寶寶不餓，可以使用安慰奶嘴來進行安撫。
原因三：我很孤單
有時只是看到你，聽你的聲音或被擁抱他們就能停止哭泣。可以把他們溫柔的抱起，有時肌膚貼着肌膚能更好的安撫寶寶。或者使用卡普5S安撫法，這個方法對3-4個月以下的寶寶比較管用。
原因四：我累了
小寶寶每天會需要很多的睡眠時間，疲倦的嬰兒會變得很難安撫，所以家長儘可能早一點識別他們困了的信號，如果等到大哭再哄睡，會比平時更難。
原因五：我尿布變溼了
一些嬰兒可能會對潮溼或有粑粑的尿布很敏感。經常檢查寶寶的尿布，確保是乾淨、乾燥的。
原因六：我想活動
抱着寶寶在房間裏穿梭，或去戶外，讓他們到處看看，都可以安撫哭泣的嬰兒。如果覺得抱累了，也可以用嬰兒搖椅來解放雙手。
原因七：我想被包裹着
寶寶在子宮中時就是蜷縮在一起的，如果用包布講寶寶包裹起來會讓他們覺得很有安全感。
正確打襁褓的方法：
1. 先將毯子平鋪，折起一角
2. 將寶寶正面朝上放在毯子上，頭靠在折角位置。
3. 將他們左邊的一角捲過身體，塞在右臂和身體右側之間，將右臂向下夾
4. 將下面一角向上折起，抱住嬰兒的腳，但要確保他們的屁股和雙腿能夠在包布里面自由活動。
5. 將右側一角向左包住嬰兒，只漏出頭和脖子。
原因八：我很熱或很冷
太熱或太冷的寶寶可能會感到不舒服。可以摸一摸寶寶的後背是熱還是涼，根據需要添加或脫一件衣服。這裏需要提醒的是，因爲寶寶末梢循環欠佳，手腳冰涼是正常的。
原因九：我想安靜一下
過多的噪音，移動或視覺刺激反而可能會導致寶寶哭泣。換到一個平靜的環境或將寶寶放在嬰兒牀中。使用白噪音也可以安撫寶寶，手機上一些白噪音的app就挺好用的。
原因十：我很痛很難受
嬰兒可能會因爲難以辨認的東西纏繞，比如被頭髮緊緊纏繞在小腳趾或手指周圍，導致切斷了血液循環。（醫生稱這種痛苦的情況爲“頭髮止血帶”，如果嬰兒無緣無故地哭鬧，這是首先要檢查的事情之一。）
有些寶寶對衣服標籤或織物等物品特別敏感。家長可以在給他們穿衣服以前把商標都剪掉，儘量選擇棉質柔軟的衣服。
原因十一：我肚子不舒服
如果嬰兒出生幾周後，每天在一特定時間就開始哭泣，比如傍晚，很難安撫且哭泣會持續一段時間，可能就是腸絞痛，這個現場通常會在3個月後逐漸改善。
造成腸絞痛的原因現在仍然是一個謎，治療效果也各不相同。
原因十二：我要長牙了
當新牙齒從幼嫩的牙齦萌出時，寶寶有可能會很痛苦。有些嬰兒會感到特別疼或煩躁，因此而哭泣。
如果寶寶看起來很疼，而又不確定爲什麼時，那麼試着用手指摸一下他的牙齦。可能會發現一顆新出牙齒的堅硬小塊。（平均而言，第一顆牙齒在4至7個月內長出，但也可能更早。）
隨着時間的推移，媽媽們也會逐漸能夠通過觀察寶寶哭泣的方式識別不同的需求。例如，飢餓的哭聲可能短而低調，而痛苦的呼聲可能是突然而漫長的尖叫聲。我們也可以用不同的方法來安撫寶寶。
調整媽媽自己的情緒
當我們感到焦慮不安時，很可能會把自己的情緒傳染給寶寶，如果自己能夠深呼吸並放鬆，反而最能幫助我們的寶寶。因爲這樣我們就可以真正聽到寶寶想要表達什麼，從而進行安撫與溝通。一旦他們知道自己被聽到並且需求被理解了，他們也會開始感到安全。這裏是CALMSWay的五個步驟：
C - 檢查自己的情緒狀態並與自己的感受聯繫起來
當你的寶寶不高興時，這可能會給家長帶來壓力，特別是你所做的任何事情似乎都無法讓他冷靜下來。結果你可能會變得緊張，不安，焦慮甚至生氣，從而形成一個惡性循環。如果你不冷靜自己，平息寶寶要困難得多。因此，第一步是檢查並確定自己的感受。你是否害怕、生氣、沮喪、焦慮或感到無助？你身體的任何部位是否緊張？感受你的情緒能讓自己更容易冷靜下來。
A - 讓自己喘口氣
嘗試進行幾次深呼吸，平息自己的緊張情緒。喝一杯水，感受自己站在地板上的雙腳，放鬆緊張的拳頭，走出去呼吸新鮮空氣等，都有幫助。找出最能放鬆的方式。大聲說出你的感受也有作用，“我真的想幫助你，寶貝，但我也感到絕望”。用文字表達你的感受也可以放鬆。寶寶也會感覺到你在慢慢放鬆，這樣會幫助解決問題。
L - 聽聽寶寶想告訴你什麼
當感覺更加輕鬆和平靜時，可以聽聽你的寶貝，問一個問題，“寶寶你想告訴我什麼？”慢慢聆聽寶寶的哭聲和肢體語言，讓自己感受可能會讓他感到不安的事情。有時起初只是猜測，但你的寶寶會意識到你正在傾聽，並想知道他的感受。這一點可以讓他冷靜下來。隨着時間的推移，你會更好的辨別寶寶哭泣的原因，但是開始時，即使很難找出他們的需求，通過放鬆並聽取他的意見，你們之間也會變得越來越緊密。寶寶會覺得很安全，並且能夠更好地告訴你他需要什麼。
M -迴應寶寶的感受
現在你已經聽到了寶寶想表達什麼，你可以開始和他談話並將他的感受反映給他。不僅是語言，還有肢體動作來傳遞你接受到了他的信息。真誠地將你認爲他可能經歷的事情記錄下來。
你可以說：“我可以聽得出你很傷心，我知道你的確很難過。我明白，我在這裏幫助你解決這個問題。“而不是說：“不要哭，沒關係，一切都很好，你沒事的，寶貝。” 如果你的寶寶感覺不舒服，心煩意亂，難以忍受，否認他的感受是沒有幫助的。可以把你和寶寶的感受都表達出來。可能會說，“我聽得出你很難過，我一直在這裏。我真的很想幫助你，但我也感到焦慮。我正竭盡全力想冷靜下來，這樣我就可以幫你”。表達出寶寶的感受，而不是否認他們對於你的關係非常重要。甚至在你的寶寶能夠理解這些單詞之前，也能感受到其意義，同時說出這些話也能改變你的感受。
S - 撫慰寶寶
當你平靜下來以後，就可以更好的安撫寶寶了，比如搖擺、撫摸、用揹帶抱着或哺乳，可能這些安慰方式之前並不管用，但當寶寶和你都放鬆以後，就開始有效果了。
其它安撫方式
說到安慰寶寶，其實除了餵奶和抱着寶寶搖，還有很多方式：
1、卡普5S安撫法：
包裹法（Swaddling）：把嬰兒靜靜的裹在襁褓中；
側躺 /趴臥法（Side/Stomach）：讓嬰兒側身躺抱着，或是飛機抱；
虛拍法（Shushing）：巨大的白噪音，可以在寶寶耳邊發出“噓噓”的聲音；
來回搖擺法（Swing）：輕柔的有節奏的來回搖晃；
吮吸法（Sucking）：吮吸乳房、手指或是安慰奶嘴。
關於卡普5S安撫法的具體操作可以看這個視頻：
2、唱歌
唱歌對於父母和寶寶來說都是一個很好的平靜工具。可以挑選一首自己喜歡的平緩的歌曲，然後一遍又一遍地唱，有時候還可以固定一首曲目來安撫寶寶。許多家長可能因爲唱歌后看到寶寶並不立即平靜下來，就認爲沒用。我們可以試着保持一致性，不同的時間唱同一首歌，比如平靜的時候讓他們認真聽你唱歌，讓他們熟悉這種安靜的感覺。
3、分散注意力
分散注意力是一個很好的方法。比如可以用數數讓孩子分心和冷靜。這裏並不是指憤怒的計數，如“我數到5，然後你就會受到懲罰”，而是一個有趣緩慢的聲音來計數。許多孩子會停下來，看看你在做什麼。其他的分心技巧還包括躲貓貓、做鬼臉、發出有趣的聲音，或者在空中拋球等。
4、規律作息
讓孩子形成規律的作息，可預測的日常行爲能夠爲孩子帶來更多舒適的感覺，媽媽們也更容易知道寶寶到時間睡覺還是需要吃奶了。
5、溫水澡和撫觸
曾經自己的寶寶有一次大哭不止，用盡了各種方法以後仍然沒用，最後給寶寶洗了一個熱水澡，就好了。溫暖的水讓寶寶感到放鬆，能舒緩繃緊的身體。洗完澡再給寶寶按摩一下，與媽媽肌膚貼近，放鬆的身體都讓寶寶感到非常舒服。
6、一致性
在解決寶寶哭泣的原因後，如果還需要安撫寶寶，對寶寶做出相同反應和安慰方式，可以大大減少哭泣。消除眼淚的最有效工具是消除你和你孩子的挫折感。通常，當我們認爲“這不起作用”後，每隔幾分鐘會嘗試一些不同的東西來試圖平息寶寶的哭泣。我們可以選擇一種你感覺舒適的方法，並且每次都以相同的方式迴應。即使今天看起來並不奏效，但持續幾天後，可能會發現，可預測反應的簡單行爲能夠爲孩子帶來更多舒適的感覺。
7、陪伴
如果寶寶沒有生病，而你已經嘗試過各種方法了，他們仍然不高興，那可以考慮讓他/她繼續哭泣。哭泣不會傷害寶寶，有時候停止哭泣的唯一方法就是讓它順其自然，哭泣也是舒緩的方式。我們可以在他們旁邊支持他們，給他們提供愛，讓他們知道哭是可以的。陪伴可以讓孩子感到安全。即使他們感到沮喪或不安，你的冷靜和安慰也可以讓孩子明白他們是安全的，被愛着的，被接納的。這樣還可以教他們如何擺脫悲傷和沮喪，重新冷靜下來，並且知道哭泣過後，他們會再次恢復心情，這是一個能夠持續幫助他們一生的強大工具。
如果所有的方法都不管用，自己情緒也很糟糕，把孩子交給爸爸吧。畢竟，你自己也是一個需要呵護的寶寶。
