寶寶的尿布溼了或者裹得太緊、飢餓、口渴、室內溫度不合適、被褥太厚等，都會使寶寶感覺不舒服而哭鬧。對於這種情況，父母只要及時消除不良刺激，孩子很快就會安靜入睡。
有些寶寶對自然環境不適應，黑夜白天顛倒。媽媽白天上班他睡覺，媽媽晚上休息寶寶“工作”。若將寶寶抱起和寶寶玩，哭鬧即止。對於這類孩子，必要時需請兒童保健醫生作些指導。
有的寶寶白天運動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些寶寶白天應增加活動量，寶寶累了，晚上就能安靜入睡。
有的寶寶早晨起不來，到了午後2-3點才睡午覺，或者午睡時間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪着玩就哭鬧。這些寶寶早晨可以早些喚醒，午睡時間作適當調整，使孩子晚上有了睡意，就能安安穩穩地睡到天明。
某些疾病也會影響寶寶夜間的睡眠，對此，要從原發疾病入手，積極防治。
患佝僂病的寶寶夜間常常煩躁不安，媽媽哄也無用。有的寶寶半夜三更會突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是白天過於興奮或受到刺激，日有所思，夜有所夢。
此外，患蟯蟲病的孩子，夜晚蟯蟲會爬到肛門口產卵，引起皮膚奇癢，寶寶也會煩躁不安，啼哭不停。
1、要保證按時睡眠，寶寶不像成人，他們沒有累的感覺;
2、全家儘量統一時間就寢，媽媽即使需要熬夜，也儘量小聲;
3、不要開燈，有的媽媽爲了防止寶寶起夜碰着，在牆角處設有壁燈，徹夜不關，這特別不好，對寶寶的神經有影響，自然也影響睡眠;
4、寶寶睡覺前不要在讓他再看書什麼的，或者玩得太過興奮，入睡後大腦仍處於興奮狀態，容易導致睡眠不安。最好能稍微出去散下步，做些能靜下心來的活動。
