怎麼保護眼睛健康？眼睛是我們心靈的窗戶，隨着弱視羣體越來越低齡化該怎麼辦？下面來看看兒童弱視的日常保健方法有哪些？
我們在醫學上認爲兒童弱視是一種眼部疾病，越早發現越早治療爲好，而且通常弱視患者需要注意弱視可能會伴有斜視。當然，形成兒童弱視的病因是有很多，也許是先天性的，也許是遺傳性的，也不排除是後天的習慣造成。那麼弱視兒童，平時又有什麼保健方法呢?
不應隨意取下眼鏡
孩子眼鏡戴戴摘摘，這是家長最常遇到的問題，總覺得小孩子戴眼鏡會影響其發育。其實對於弱視兒童而言，恰恰相反，配好的眼鏡要一直戴着，戴鏡本身就是一種治療，摘摘戴戴反而會影響治療效果。有些家長擅自鼓勵孩子在做訓練時少戴甚至不戴眼鏡，半年後複診，發現視力無明顯提高，經追問才查明問題原因就在於此，白白浪費了寶貴的半年治療時機。
用眼過度易導致兒童弱視高發
很多家長放任孩子看電視，甚至有時爲了讓孩子變乖而滿足他的“視欲”，這是極其錯誤的。研究表明連續看電視4.5個小時，就能使人的視力暫時下降30%左右，久而久之，極易形成近視從而引起近視型弱視。所以10歲前的兒童每天看電視45分鐘爲宜，家長應注意不要讓孩子過度用眼。兒童時期是視覺的發育關鍵時期，兒童時期的眼病對兒童視力發育危害極大，許多眼部疾病如果不能在兒童時期治癒，將造成眼睛的終生殘疾。因此，兒童期眼保健能否做好，必然會影響到兒童整體健康水平。
飲食均衡
①勸導孩子養成良好的飲食習慣，不要挑食。
②要注意引導孩子多吃些粗糧如玉米麪、小米等，以增加必要的維生素供給。
③多吃些新鮮水果和蔬菜，適當增加蛋白質的攝入，限制過多糖類的攝入，以促進視網膜和視神經的發育。
④根據孩子營養狀況，必要時補給一些葉黃素，維生素如維生素B1、維生素B12、維生素C、魚肝油等和礦物質如鋅、鐵、鈣等。
孩子家長一定要了解好以上的3點兒童弱視患者的保健知識，不然一旦耽誤了弱視治療的最佳時期，那麼對孩子日後的生活或許有很大的影響。弱視越早發現，越早治療，纔可以早日康復。
