每一位孕媽從知道自己懷孕那一刻起，都夢想着生一個漂亮可愛的小寶寶，小寶寶漂不漂亮，與基因遺傳有一定的關係，但也與懷孕期間孕媽的飲食習慣和日常生活習慣也有着很大的關係。
原標題：小寶寶出生後漂亮不漂亮，與孕媽吃這些食物有關
每一位孕媽從知道自己懷孕那一刻起，都夢想着生一個漂亮可愛的小寶寶，小寶寶漂不漂亮，與基因遺傳有一定的關係，但也與懷孕期間孕媽的飲食習慣和日常生活習慣也有着很大的關係。尤其是孕媽的飲食習慣，對小寶寶的容貌的變化有很大的作用。
今天，有一位寶媽帶着42天的小寶寶來體檢，小室寶出了一臉溼疹，看着都很心疼，更別說小寶寶有多難受了，因爲溼疹容易引起寶寶皮膚又癢又幹，小寶寶臉部皮膚又很嬌嫩，肯定會很不舒服，經詢問，才知道寶媽在懷孕期間沒有忌口，吃太多辣椒，況且每天都吃，說不吃辣椒飯就沒味，吃不下去，這可害慘了小寶寶，孕媽也非常後悔。所以，孕媽在孕期應忌口，吃什麼東西都不能過量。要想把小寶寶生的漂亮，孕媽要多吃這些食物，生出的小寶寶一定很漂亮，皮膚又白又嫩！
孕媽在孕期應多吃維生素A，因其具有很好的明目作用，能促進小寶寶視覺發育，使小寶寶的眼睛又大又圓，水汪汪的。所以孕媽要多吃西紅柿、胡羅卜、蛋黃等。有些小寶寶出生後頭發會很稀疏，且發黃，而有的小寶寶頭髮則烏黑髮亮，這主要與維生素B有關，維生素B能促進小寶寶毛髮發育，能使小寶寶頭髮烏黑髮亮。所以，孕媽應多吃黑豆，黑芝麻，瘦肉等，能更好的滋養小寶寶的毛髮，讓小寶寶出生後能夠擁有一頭烏黑髮亮的頭髮。
漂亮除了眼晴又圓又大，頭髮烏黑髮亮外，小寶寶還要皮膚白皙有光澤，這就要讓孕媽多吃含維生C多的食物了，維生素C能夠促進皮膚的呼吸和代謝，有美容養顏的作用。富含維生素C較多的食物有西紅柿，獼猴桃，葡萄、桔柑等。要想讓小寶寶生得漂亮，皮膚細膩有光澤肯定少不了。當然，孕媽還要多喝牛奶，海帶，紫菜等，促進寶寶骨骼發育，讓寶寶更加健康強壯。
孕媽們，明亮的眼睛，烏黑的頭髮，白皙的皮膚，健康的身體相加起來，就是一個漂亮的小寶寶。孕媽一定要多吃這些食物，纔有可能生一個漂亮健康寶寶喲。
