導致多數家長都在看心情給娃斷夜奶，孩子哭大人愁過程很是艱難。當寶寶在3個月以上，且形成了良好的睡眠規律，家長就可以順着寶寶的表現戒掉夜奶了。母乳和奶粉都很有營養，但到了6~8月份也要將輔食添加進來。最後，尤爲…
原標題：斷夜奶不能只看月齡，仔細觀察娃的表現，找對時機大人孩子不遭罪
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夏天是寶媽“斷舍離”的季節，只不過當媽後的斷舍離多數和娃有關，其中的“斷”就是指寶寶“斷夜奶”的過程。
衆所周知，世界衛生組織建議的寶寶斷奶時間是2歲，但斷夜奶的時間沒有明確規定。導致多數家長都在看心情給娃斷夜奶，孩子哭大人愁過程很是艱難。
小嬰兒是否需要喝夜奶？不喝有什麼影響？有些小寶寶出生2~3個月後，到了夜晚自己就不會再醒來喝奶。可有些寶寶到了1歲多還是要喝一頓甚至更多頓夜奶。
家長內心很糾結，大家都說一直喂夜奶對寶寶身體發育不利，可不喂夜奶又怕餓壞寶寶，嬰兒到底需不需要喝夜奶？首先要考慮一個特殊階段。
新生兒至出生2個月的小嬰兒，胃容量還很小，即使吃飽了奶液也會很快消化掉。2個月內的小嬰兒沒有必要戒夜奶，戒得太早反而會使他餓得大哭，而且耽誤身體發育。
戒夜奶的條件不能一概而論，家長要分清幾種基本情況。
● 從月齡條件看，不是所有嬰兒都需要戒夜奶
3~6個月寶寶仍以奶粉和母乳爲主，依賴感比較強，可以戒掉但有難度。
6~8個月是寶寶飲食模式的轉期，避免孩子抗拒輔食不必着急戒夜奶，等到8~10個月纔是最佳時機。
● 從寶寶睡眠模式看，家長不能硬來
新生兒睡眠週期短，因此他很容易感受到飢餓，不用斷夜奶也很難斷夜奶，家長且先喂着。
2~3個月後的寶寶夜晚深睡眠時間變長，醒來的次數少。如果寶寶經常整晚不醒，那麼家長是沒必要刻意將他叫醒餵奶的。
此外，家長要分清寶寶每次醒來的原因，也許只是做夢了或者尿不溼髒了，不要寶寶每次醒來都直接餵奶。
當寶寶在3個月以上，且形成了良好的睡眠規律，家長就可以順着寶寶的表現戒掉夜奶了。
● 從寶寶的飲食結構看，保證娃的營養攝入
除非寶寶有自主不吃夜奶的行爲，否則不必強行太早給娃斷夜奶。
當寶寶乳牙萌出開始規律地吃輔食不太需要夜奶，只是娃的“奶隱”一時半會還沒戒掉。如果寶寶每次夜晚醒來只是喝幾口就睡，就代表可以戒奶了。
寶寶夜奶吃得太久，不僅會導致齲齒還會給腸道增加負擔變成“胖娃娃”。戒夜奶不是爲了省錢省事，而是爲了寶寶好。
經過前面的分析家長應該有所瞭解，想要輕鬆給寶寶戒夜奶，基礎是等待寶寶可以戒夜奶的信號，其次纔是家長的引導行爲。
1）改掉奶睡習慣，減輕寶寶的“心癮”
寶寶不餓也想吃夜奶就是因爲心癮，家長先嚐試換個哄睡方式，最重要的是戒掉奶睡習慣。
這樣一來寶寶將要睡着時沒有吃奶的印象，口中也沒有“餘味”，對夜奶的依賴感就慢慢減小了。
2）添加輔食的時間別太晚，幫助寶寶適應新的飲食模式
母乳和奶粉都很有營養，但到了6~8月份也要將輔食添加進來。鍛鍊寶寶吞嚥能力的同時，讓寶寶適應新的飲食模式。
當寶寶接觸了奶液以外的“美味”，晚上肚子裏的輔食不會消化那麼快，自然就不心心念念吃夜奶了。
最後，尤爲重要的一點是，戒夜奶過程可以慢，但決定開始了就別反覆，否則寶寶會緊緊抓住第二次機會不願意“放手”的。
