最近，“炫富摔”火爆了網絡，摔跤不是重點，重點是炫車、炫化妝品、炫現
最近，“炫富摔”火爆了網絡，
摔跤不是重點，
重點是炫車、炫化妝品、炫現金！
前幾天，
吳京的妻子，新晉的二胎媽媽謝楠，
也加入了這炫富的行列！
但是，
謝楠炫的東西簡直就是“炫富潮”裏的清流，
讓網友們都直呼：
“你最富了！”
“沒有人比你更會炫了！”
“這富炫的，太高級了！”
謝楠炫的就是：冰凍母乳！
是的，一地全部都是母乳！
全是寶寶吃不完，
謝楠擠了存在奶袋裏的冷凍母乳！
我們大概數了一下，
起碼40袋！
謝楠是在上個月24號生的二胎，
這就是她爲這個孩子準備的母乳。
作爲一個新晉的奶媽
她非常驕傲自豪地說
“據說各行各業都在‘炫富’，
那怎麼能少了我們奶媽”
評論裏的媽媽們簡直羨慕得不行，
孩子我們都有啊，
老公我們也有啊，
重點是，
這誇張的奶量，
我們是真的沒有啊。。。
是的，謝楠高產的母乳量，
讓所有看了照片的媽媽，都羨慕到飈淚啊！
她的母乳，真的是太！多！了！
網友們都直誇謝楠是“中華大奶庫”“高產似奶牛”。
還有媽媽笑問“楠姐，這是喝了多少豬蹄湯啊？”
連謝楠自己都忍不住誇自己：
“我適合進宮奶皇子，然後權傾朝野。”
有奶的媽媽，底氣也太足了！
關鍵是，
作爲一個母乳極其充裕的二胎奶媽
謝楠的顏依然非常能打啊！
看一下狀態，簡直說是女學生都沒問題。
怎麼又能保持母乳量，
又能這麼瘦呢？
除了作爲主持人，謝楠本身臉小，
還有一個關鍵，
就是她孕期一直在做運動！
哪怕生產前2個月，
7個月身孕的她都在po健身視頻
做的運動叫 嬋柔 Gyotonic
因爲子宮壓迫盆腔導致嚴重的靜脈曲張
所以腳上纏着壓力帶，
用腿的動力，壓住壓力帶，
再用動力控制壓力帶，
使它跟隨自己的想法運動，
這就是嬋柔
但是如果沒有人輔導
請一定不要輕易嘗試
作爲吳京的太太，謝楠顯然更容易找到專業的教練
看這個，幾乎已經是8個月身孕了！
在專業老師的輔導下
謝楠依然在運動
坦率說，除了肚子
臉真的看不出來
而再早一個月，
也就是7個月身孕時，
在專業指導下，
她還做過一些難度更大的動作
坦率說她7個月的肚子真的好小
未經專業訓練
哪個7個月的媽敢做這個動作啊！
但是到了最終生產前
她肚子真的不大
因爲肚子不大，自己也經常運動
所以她的恢復顯然比一般孕婦要快
只是妊娠紋和血管非常明顯
但是作爲二胎媽
謝楠真的也挺勵志了
在微博儼然成爲了媽媽們的顧問
一直在那裏回答媽媽們的孕期問題！
接下來就是謝老師的分享時間
她其實分享的是
美中宜和乳腺科餘嫣大夫的專業意見
因此還是非常有權威性的！
爸媽營給大家整理一下文字（上下滑動可看全文）：
問題一：什麼時間是最佳開奶期
順產的媽媽：在24小時內開奶
剖腹產的媽媽：在48小時內開奶
開奶方法分兩種：
1）產婦還沒有乳汁。
在未分泌乳汁的情況下，採用手法和熱敷。手法主要是疏通乳腺管；熱敷是爲了讓血液循環，讓初乳更快更有效的泌乳。
2）有乳汁的媽媽。
像這種情況就不能採用熱敷。因爲熱脹冷縮，只能用輕柔的手法，沿着乳腺管一根一根地排，像排地雷式。主要還是讓不暢通的乳腺管，得到一個很好的疏通，讓寶寶更好吃到第一口奶。
開奶的重要性：
疏通不暢通的乳腺管，讓孩子儘早地吃到第一口母乳，同時能緩解生理性脹期！
問題二：乳汁不足
媽媽乳汁少的原因有很多，中醫說“氣不生血、氣不推動血、易導致乳汁不足”。血和氣的關係非常密切，這是主要原因。
還有是因爲餵奶方法不正確、乳腺不通暢。
由於產後身體氣血不足，睡眠不好，產後抑鬱，肝火旺盛，胃火大的產婦一定要調整好飲食和心情。
問題三：母乳保存方法
1）在25°以上的常溫狀態下，能保存2小時。
2）若放冰箱冷藏能保存2天。但是冰箱經常開關的話，只能保存一天。
3）如果放在冷凍室裏，可保存3到6個月。
另外，擠出來的母乳，最好一開始就低溫保存；然後按日期存放（儲奶袋上註明擠奶日期和毫升）；最後按照先後順序化開讓寶寶吃。
問題四：母乳解凍方法
1）可以直接用冷水解凍，再用溫水熱。注意水溫不能高於40度以上。
2）可以用溫奶器，很方便，也很快捷。
千萬不要上火爐，這樣容易破壞母乳中的免疫因子；而微波爐受熱不均勻，影響寶寶的吸收。
另外，儲存後的母乳會出現輕微的乳脂上浮，媽媽們再給寶寶喂之前，搖一搖就可以了。
而且寶寶吃完奶後，奶瓶要立即清洗、殘餘的母乳，很容易變質和滋生細菌，要隨吃隨洗。
問題五：母乳有腥味的原因
母乳內含有乳鐵蛋白、碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、脂肪酸和牛磺酸等。母乳剛擠出來是沒有腥味，但冷掉後就有奶腥味，這是正常現象。
母乳中過濃或過腥、是和媽媽飲食有很大的關係，但它們營養價值是一樣的。
爲緩解母乳冷凍後的腥味，建議寶媽不要着急解凍母乳，最好是讓冷凍母乳自行解凍後再進行加熱，可有效的緩解。
吃習慣親喂的寶寶是難接受凍奶的，可以先試着每天給寶寶吃一點點凍奶，讓寶寶慢慢接受。
其實這兩年，
大家越來越清楚母乳的作用
很多媽媽們不斷成爲母乳的擁護者，
並且不斷號召大家：
儘可能給孩子母乳！
看看以下幾位藝人媽媽們
戚薇
戚薇在節目中就說過：
爲了讓女兒Lucky更健康，她都是堅持母乳餵養！
她還因爲覺得自己的奶很好，瘋狂給自己點贊：
“第一次覺得自己的胸，這麼有用，
要給它點1200萬個贊！”
不愧是戚哥，太耿直了！
但也句句是實話，
母乳餵養其實要經歷各種各樣的痛苦，
漲奶、奶結、乳腺炎，誰喂誰懂，
你們值的，哪裏只是1200萬個贊？！
朱丹
朱丹在母乳餵養時受了很多苦，
她遠沒有謝楠那麼多的奶量，
而且因爲寶寶含乳不夠深，她的乳頭經常破裂潰瘍，
每次餵奶，都是一種折磨，
但是，她還是堅持母乳，理由很簡單很簡單：
“如果不餵母乳，
我可能會覺得對不起孩子，
我覺得還能堅持，
因爲至少我還沒有徹底崩潰。”
朱丹對母乳的堅持，
真的讓人看到了爲母則剛的樣子。
她爲了母乳餵養，
暫停了所有的主持工作，
全情投入到媽媽的角色當中。
她說：
“當媽媽很難，但是也很幸福。
看着他柔軟地依偎在我的懷裏，
那個滿足的樣子，
就是我所有力量的源泉。”
是的，堅持母乳餵養，
並不僅僅是爲了那點營養，
更是爲了和孩子的相處，和孩子情感的連接。
當你感受着孩子在胸前的心跳，
那一瞬間，你會發現，
你的表情原來可以那麼溫柔似水，同時又那麼有力量。
姚晨
姚晨在《星空演講》裏就說過，
懷孕生孩子對她身材的傷害，
“懷孕生孩子，讓我增加了不少脂肪，
身上該下垂不該下垂的地方都下垂了，
曼妙的身材走了形。。。”
何況姚晨還接連生了二胎。
但是她還是一直堅持母乳餵養，
儘管工作忙，
她還是會給孩子準備好充足的母乳。
這大概就是，
我肥就肥吧，走形就走形吧，
但孩子是不能不喂的。
這是媽媽對於孩子的愛。
馬伊琍
馬伊琍和姚晨最近一起演了電影《找到你》，
她們兩位的表演，讓很多人評價：
不是媽媽，根本演不出來！
馬伊琍對母乳的堅持在娛樂圈裏是有名的，
甚至在拍戲時也一直堅持母乳，
儘管被質疑“胸下垂”“身材走樣”，
但她卻勇敢迴應了質疑！
她說：
“很多媽媽們，
可以有一百種理由說我真的堅持不下去，
因爲要出差、要工作、或者生病了太累了，
可是，只要你想堅持，只要一個理由就可以，
因爲‘我想！’”
是的，已經決定母乳的媽媽們，
就算要面對那麼多的壓力和糾結，
但還是想盡了辦法要堅持，
可能只是因爲孩子喝奶時的樣子，很可愛，
可能只是因爲孩子抓着你領口時，很滿足，
可能只是因爲孩子趴在你身上時，很幸福，
所以，我想。
總之，各位媽媽們，
特別是正在哺乳期的媽媽們，
如果聽到了這些質問聲：
“孩子怎麼又哭了？是不是奶不夠？”
“你的奶量，真的是讓孩子受罪”
“你怎麼連孩子都喂不飽”
請不要在意別人的眼光，
也不要給自己壓力。
如果你的奶量多，
那這是件幸福的事；
但如果你的奶量有點少，
也沒必要羨慕別人，甚至自責自己。
就算在現實的壓迫下，
有些媽媽不得不選擇混合餵養或者奶粉餵養，
爸媽營也真的能夠理解，
因爲我們相信，每一個媽媽，
真的都已經做到了能爲孩子做的一切。
無論喂多久，無論喂多少，盡力就好，
成爲媽媽，
已經不易且偉大。
給每一個媽媽鼓掌，
給每一個媽媽點贊。
